中醫美容護膚的藥膳

  我們都知道飲食是調養身體最好的方式,那麼對於想要美容的人而言,有沒有哪些中醫藥膳方能幫助美容呢?接下來,小編就和大家分享中醫美容護膚的藥膳,希望對各位有幫助!

  之銀耳雞湯

  【原料】銀耳20克,雞湯300毫升,胡椒粉少許。

  【做法】銀耳加水浸泡6小時,洗淨,再置溫水浸泡至完全膨脹。雞湯中加入銀耳,武火燒沸後倒入蒸鍋中,用文火蒸30分鐘,加少許胡椒粉即可食用。每日1次,常食有效。

  【功效】益氣補肺,滋陰潤膚。適用於肌膚粗糙無華、早生皺紋等症。

  之百合蓮花湯

  【原料】百合100克,蓮子50克,黃花15克,冰糖適量。

  【做法】將百合、黃花用水洗淨,裝入盆內;蓮子去掉兩頭及皮,捅掉心洗淨,也放湯盆內;湯盆內加入清水500毫升,上籠用大火蒸熟後,放入冰糖,再蒸片刻即成。早晚空腹服,每天1劑。

  【功效】潤肺止咳,養心安神,健膚美容。適用於肺熱燥咳、健忘、早衰、面板粗糙、顏面皺紋增多等症。

  之五色湯

  【原料】青皮10克,白木耳5克,黑豆20克,紅棗15枚,黃花菜10克。

  【做法】將青皮布包,加水適量,與黑豆煎煮;白木耳、紅棗、黃花菜用溫水泡發後撈出入鍋共燉,豆熟即可停火,加調味品少許***以味清淡為佳***,去掉青皮包,即可食用。每曰1劑,可常食。

  【功效】和五臟,調氣血,消皺紋,適用於預防和治療顏面部過早出現皺紋。

  之紅棗牛奶白菜湯

  【原科】大白菜250克,紅棗8枚,牛奶100毫升,雞蛋1枚,米酒、精鹽、蔥花各適量。

  【做法】將大白菜心洗淨切5釐米長的段,沸水氽過撈出;紅棗加清水2碗,煮半小時至1小時,加入牛奶、精鹽、米酒、蔥花,待滾沸後入白菜心,再滾沸打入雞蛋,迅速攪散成蛋花即可。可做早晚餐服食。

  【功效】補血養顏,潔膚潤膚。適用於容顏憔悴、肌膚粗糙。

  美容護膚效果好的中藥

  當歸

  其護膚美容作用來自當歸能擴張面板毛細血管,加快血液迴圈。當歸含豐富的微量元素,能營養面板,防止粗糙。可用於粉刺、褐斑、雀斑及脫髮。

  枸杞子

  能大補氣血,抗衰老,從而護膚美容。

  山藥

  能健脾養胃,止洩安神,從而維護肌膚潤澤健美。

  槐實、黑小豆

  能滋陰清熱,補腎明目,使鬚髮變黑,可於飯後服1—5粒。

  地黃

  被稱為“生命的燃料”。地黃酒,有除病延年、烏髮堅齒的功效,服之面部有光澤。