按摩耳朵的方法

　　按摩是中醫常見的保健方法之一，那麼按摩耳朵有哪些好處呢?有什麼按摩耳朵的好處，以及按摩的方法有哪些。今天，小編為你帶來了。

　　按摩耳朵的技巧

　　1.揉耳廓

　　將兩手掌搓熱，用掌心對準耳廓輕輕揉搓，先上下揉，再前後揉，直到耳部發紅髮熱為止。

　　2.拉耳垂

　　用拇指和食指捏住兩耳垂，輕輕牽拉，先上下牽拉50下，再前後牽拉50下。

　　3.鑽耳孔

　　兩手的小手指分別插入兩外耳道，輕輕地前後旋轉，像鑽頭鑽東西一樣，連續鑽50下。按耳屏。兩手食指按壓住耳孔前面的耳屏，一按一鬆，利用外界氣體的一進一出按摩鼓膜，連續按壓50下。

　　4.推耳背

　　兩手四指併攏，托住耳後，輕輕向前推，使耳廓蓋住耳孔，然後鬆開，重複50下。

　　按摩耳朵有哪些功效

　　1.增強血液以及淋巴的迴圈

　　在按摩耳朵的時候面板會變得潮紅，這樣表面的溫度就會增加同時毛細血管也會擴大，這樣血液淋巴迴圈速度就大大加快，導致血液以及淋巴迴圈都獲得了加強。

　　2.能疏通身體經絡

　　通過各種按摩手法能夠令耳朵上一些關節脫位的情況得到治療，骨縫錯開的情況也能夠恢復，並且軟組織撕裂的毛病也可以對位。甚至於，血腫機化所導致的各種情況都能夠得到疏通，耳朵以及身體中的各種損傷細胞都能夠獲得恢復。通過按摩耳朵可以促進神經興奮，對於一些腰痛、痛疼以及各種神經衰弱等疾病，都能夠有效的調整，令身體保持一個平衡，促進身體健康。

　　3.增強身體免疫力

　　有資料顯示，按摩兩隻耳朵十分鐘左右，身體中國的白細胞數量就會出現增高的情況，而吞噬細胞以及抗體也會大大增加。這就說明，按摩身體的部位不僅能夠促進血液迴圈，同時也可以提高身體的抗病能力，有效的促進身體健康。