慢性鼻竇炎解決方法

　　一個或多個鼻竇發生炎症稱為鼻竇炎，它常常影響患者的生活及其工作，那麼哪些方法可有效緩解鼻竇炎呢?今天，小編為你帶來了。

　　慢性鼻竇炎解決技巧

　　1、水

　　多喝水並使用加溼器或汽化器。為什麼這個很重要?液體和加溼幫助稀薄粘液，幫助鼻竇加速排洩。它們也潤滑你的鼻竇，保持肌膚的水分。

　　2、鼻沖洗

　　鼻沖洗是非常有效的緩解鼻塞。輕輕地用生理鹽水沖洗你的鼻腔。你可以使用特殊的擠壓瓶，燈泡注射器。鹽水混合物可以買現成的或您可以自己製作：

　　***1***溶解1茶匙海鹽或酸洗鹽***不使用食鹽，通常含有新增劑***加入1品脫蒸餾，消毒過的水，或過濾水。

　　***2*** 新增少許小蘇打混合。

　　3、蒸汽

　　蒸汽有助於通過稀釋粘液，緩解鼻塞。使用一碗熱水和毛巾進行蒸汽處理。按個人喜好可在水裡新增薄荷腦、樟腦或桉樹油。把毛巾包在頭上，臉朝碗裡進行蒸汽。大多數人都這樣做，直到蒸汽消散了。洗個熱水澡，產生的蒸汽也是有用的，只是蒸汽不集中。

　　4、雞湯

　　這不是一個無稽之談。許多研究支援雞湯能幫助緩解鼻塞。一個研究發現雞湯可以減少鼻腔充血和感冒產生的炎症。

　　那麼祕訣是什麼呢?科學家還沒有發現雞湯中的活性成分，但他們推測，雞湯有抗氧化和抗炎的成分能幫助緩解鼻塞。

　　5、冷熱交替敷

　　美國頭頸外科學會建議冷熱交替敷。

　　***1***躺下,用熱毛巾敷在你的鼻子，臉頰和額頭上三分鐘。

　　***2***把熱毛巾換成冷毛巾敷30秒。

　　***3***持續兩到三次的替換。

　　你可以每天兩到六次重複這個過程。

　　1、使用溼氣機，可預防鼻腔及鼻竇乾燥。

　　2、一次擤一側的鼻腔，可防止內耳形成壓力，使細菌跑到更深的地方，如中耳腔內形成中耳炎。

　　3、吸入熱的蒸氣，有助鼻竇通暢。

　　4、用熱毛巾覆蓋眼睛及顴骨，可減輕或者消除鼻竇痛。

　　5、多補充水分，每天喝大量的飲料可以稀釋黏液，使鼻腔分泌物容易擤出。

猜您感興趣：