祛黑眼圈有什麼方法

  睡眠不足或是睡眠質量差,是引起黑眼圈的最主要原因。頂著黑眼圈,讓人感覺就是一副沒有精神的狀態。如何去除這煩人的黑眼圈呢?今天小編為大家推薦祛黑眼圈的方法。

  祛黑眼圈的方法

  一、中藥補腎

  中醫調理主要以補益肝腎、解鬱明目為主。腎陰不足者可服用六味地黃丸、知柏地黃湯、枸菊地黃丸等。腎陽不足者宜服用桂附地黃丸等進行溫補。

  二、食療

  芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物,有助於消除黑眼圈。此外,還可以用枸杞和紅棗炮製枸杞茶。

  三、眼部按摩

  1、攢竹***眉頭之間稍淺的凹陷***:用大拇指按住兩邊的穴位,按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。

  2、絲竹空***眉尾部分稍稍凹陷的部位***:用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。

  3、太陽***眉梢和外眼線連線處向外1釐米處***:用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍面板上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜,用無名指按壓眼尾處、球后***下眼眶中外1/3處***、四白***下眼眶中內1/3處***、眼明***內眥角內上方***、魚腰***眉正中***、迎香***鼻翼外側***,每個穴位按壓3~5秒後放鬆,連續做10次。將中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼,輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3~5圈。

  四、敷眼法

  1、馬蹄蓮藕渣敷眼:洗淨馬蹄、蓮藕,將馬蹄刮皮,然後將馬蹄和蓮藕切碎,放入榨汁機,再加2杯水攪拌。睡前用碎渣敷眼10分鐘,汁水可飲用。

  2、土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗後,切成釐米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘,再用清水洗淨面部。不用長芽的土豆。

  3、柿子泥敷眼:切開熟透的柿子,挖出柿肉,調勻後敷眼10分鐘,再用溼毛巾抹掉,早晚各一次。

  4、茶葉敷眼:將泡過的紅茶包敷於黑眼圈上,約5分鐘。

  造成黑眼圈的原因

  1、化妝品的殘留會導致嚴重的黑眼圈

  有些美眉眼部面板的黑眼圈的出現,是因為化妝而造成的。長期的化妝品的殘留、卸妝卸不乾淨,會令色素沉積到脆弱的眼皮內部,最終導致黑眼圈加重。經常化妝又卸妝卸不乾淨的美眉們,就容易形成嚴重的黑眼圈。因此,仔細卸妝是必須要做到的,尤其是卸眼妝,更要仔細認真。卸妝時採用卸妝棉,將卸妝油倒在卸妝棉上,然後用卸妝棉擦拭眼部的殘妝,直到卸妝棉上沒有彩妝的痕跡為止。在卸妝徹底乾淨的同時,還需要多去除黑眼圈的眼膜和眼霜,黑眼圈問題會很快解決掉。

  2、長期熬夜導致嚴重的黑眼圈

  經常熬夜晚睡的美眉們,更容易出現黑眼圈,睡眠不足、太疲憊,就會導致身體內新陳代謝受到影響,從而令靜脈血流淤塞,從而形成黑眼圈。因為長期熬夜晚睡所導致的黑眼圈問題,最好的解決方法就是保證充足的睡眠,睡前可以敷一敷滋潤的眼膜和保溼眼霜,加速眼部肌膚的血液迴圈,從而淡化黑眼圈。

  3、電磁輻射導致嚴重的黑眼圈

  除以上幾點之外,電磁的輻射也成為了黑眼圈形成的主要原因。如今,隨著科技的日益發展,電腦已經成為了美眉們每天工作的必備用品,那麼,整天面對著電腦,面部面板會呈現暗淡發黃的狀態,黑眼圈也會更加嚴重,為什麼電磁輻射會導致嚴重的黑眼圈滋生呢?這是因為電磁輻射的遊離電子,會影響到細胞的正常分裂,從而就導致脆弱的眼部肌膚出現損傷。美眉們在電腦面前工作時一定要讓眼部肌膚與電腦保持一定的距離,並且每天要塗抹具有隔離效果的眼霜,並且這種空閒的時候給眼部肌膚做做眼保健操,可以舒緩眼部肌膚,淡化黑眼圈。

  4、鼻塞會導致嚴重的黑眼圈

  鼻塞也會導致嚴重的黑眼圈嗎?沒錯,黑眼圈的形成與鼻子呼吸是否通暢也大有關係,因為我們鼻塞的時候,會導致眼部下方的血流受阻,從而導致黑眼圈的形成。如果你有嚴重的鼻塞,就請先治癒鼻塞,黑眼圈就會慢慢淡化和消失的。

猜您感興趣: