用什麼方法喝酒不醉

　　喝酒，是我們人際交往，應酬的必須。有的人喝酒是海量，千杯不醉，有的人卻是一杯下肚，立馬不省人事。所以哦，下面小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　喝酒不醉的方法一：

　　千萬不能空腹喝酒。

　　其實，我們不管喝酒和不喝酒的人都知道，喝酒不能空腹，大家都這麼說。外公說，喝酒前必須暖胃，胃暖好了，再喝酒就不會醉了，而且越喝越舒服。其實，所謂的暖胃，就是指的先好吃點東西，吃東西也有很多的講究，外公說，不要去吃那些太油膩太辛辣的，多吃的蔬菜，豆類、豆腐類的食物會比較舒服，外公比較喜歡吃素，其實他所說的這些含蛋白質高和蔬菜類正是比較適合喝酒前舔舔肚子的好東西。外公還說，很多的酒席，會有很多的下酒菜，很是開胃，油炸的，辣味可口的，但是他很少吃那些東西，吃力容易肚子疼，在喝酒的話，其實也是很傷胃的。

　　酒不能混著喝：啤酒、白酒、飲料。

　　這是外公喝酒的一條定律，不管酒席上有幾種酒，他選擇了一種，就這次就和這個，絕不喝其它的。老人家一般喜歡喝點小白酒，啤酒之類的是年輕人的喜好，外公並不是很喜歡。還有現在很多飲料也上了酒桌，有的人喜歡混著各種碳酸飲料喝酒，其實不然，無論你哪樣混著喝，都會對胃部造成極大的損害，而且更加容易醉。特別是很多年輕人，喜歡吹噓自己海量，喝了白酒又和啤酒，幾瓶混著下肚，很快就不省人事了，後悔已來不及了。所以說，這樣是很不可取的。

　　注意節湊，飲酒慢飲，品味從嘴脣到舌頭到喉嚨到胃過程與芬香。

　　喝酒跟品茶一樣，注重的是一個品字，外公說，要慢慢的先聞一下，然後先從嘴脣的感觸，然後都舌頭，到喉嚨，最後慢慢嚥下。整個過程慢慢完成，真正享受到飲酒的樂趣與芳香。而不能想我們現在很多人這樣：“感情深，一口悶”，甚至很都朋友會因為較勁然後對著酒瓶吹的，外公說，這是一種愚蠢的行為，對自己和對朋友的身體一種不負責的表現。所以，我覺得，建議大家喝酒注重慢的節湊，慢慢品嚐才有感覺。

　　如果要喝很多酒，就多喝水，多上洗手間。

　　我們有的時候，為了商務應酬，或是朋友情深，需要不得不喝比較多的酒的話，那該怎麼辦呢?外公那天跟我說，如果你以後碰到這種情況，教你一招：就是多喝水，多喝白開水，多喝水不但沖淡了酒精的濃度，同時會讓你不斷上洗手間，緩衝一下，也能更快更多的把異物排出體外，讓你不會那麼容易醉。另外，記住少喝濃茶，可以適當喝點淡茶比較好，如果你喜歡喝茶的話。我說，我下次試試看。我覺得也有一定的道理。

　　整個過程是一個享受的過程，飲食搭配。

　　另外，喝酒不要幹喝酒，這樣是很不好的，古時候都有對酒當歌之說。現在的喜歡喝酒玩點小遊戲，談天說地的，這裡想提醒的注意要適當的邊喝酒邊吃點東西，要不然，你又相當於空腹飲酒了。適當的做一下緩衝，好讓胃和你自己有一個處理的過程。同時，有很多食物是可以中和酒中的酒精的作用。吃什麼呢，雖然酒席豐盛，但是儘量多吃蔬菜等清淡的食物比較好。

　　適可而止，不要強行勸酒，身體健康重要。

　　喝酒其實一直有個很不道德的風氣，至少我是這樣認為。很多人喜歡強行勸酒，甚至喜歡勸酒那些不能喝酒的人，那些人很多情況下又不會拒絕，導致有時候本來一次很好的聚會，因為喝酒甚至鬧出來矛盾，傷了和氣，真心划不來。所以，建議保持一顆淡定的心，和氣生財。儘量不要勉強別人，不要強行勸酒。

　　喝酒不醉的方法二：

  　1、喝酒之前，吃飯只能吃7分飽，且不可大量飲水。

　　2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。

　　3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

　　4、祕訣：喝酒之前半小時，先喝一杯必奇。這個東西是蒙脫石散，可以黏在胃粘膜上，鎖定酒精，從而使酒精不被人體吸收。

　　①、 喝酒時切記不要飲用冰水、檸檬水等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂等一起喝，這類飲料中的成分會加快身體吸收酒精的速度。

　　②、喝白酒，不可一飲而盡，應分成幾口喝。喝啤酒，應待啤酒沫落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則“現場直播”。

　　③、喝酒的間隙可以喝杯酸奶，酸+醇=水

　　④、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

　　5、宜慢不宜快。

　　飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

　　6、食飲結合。

　　飲酒時，吃什麼東西最不易醉?以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。但一般說來，所有動物的肝臟都含有很高的膽固醇，不宜多吃。

　　酒後現在比較常用和有效的方法就是用解酒方，能有效解酒醒酒，緩解第二天頭暈頭痛、噁心反胃等不適，並能很好地清除體內沉積的酒毒，適合長期喝酒應酬的人飲用。

　　如果是偶然喝酒或者喝酒不多的話，可以試下以下方法，效果也不錯：

　　①、酒後不要想用喝醋、喝茶的方式解酒，因為醋和茶都沒有解酒效果。

　　②、酒醉後最好不喝濃茶，可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會使頭疼加劇。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。

　　③、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒後吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。

　　④、飲酒後，儘量飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

　　⑤、酒後如發生嘔吐不止，應立即找來一瓶礦泉水喝下，以免胃裡已沒有東西而嘔出血來。

　　⑥、嘔吐完後，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。

　　7、睡覺之前在床頭放置一個盛器，以免睡後驚醒，欲嘔吐，但還未到達洗手間，就吐出來。

　　8、喝酒後的第二天，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解後再喝水。

　　9、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，切記不可服用止疼藥，因為止疼藥對於胃疼療效甚微。

　　10、早點可選用豆漿、牛奶一類的熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。