面板乾燥有哪些原因

　　面板乾燥是我們都很難受的事情，面板的乾燥是有什麼原因的呢?面板乾燥應該怎麼辦才好?這個問題由小編來為您解答!

　　導致面板乾燥的原因

　　1.菸酒刺激

　　大多數男性都有吸菸飲酒的習慣，菸草的有害物質容易影響面板的血液迴圈，導致面板容易出現乾燥、色斑和皺紋現象。而酒精的代謝一方面容易導致體內的維生B1缺乏，從而容易導致面板的粗糙和乾燥。另一方面，酒精的代謝還會導致人體面板失水而出現乾燥。

　　2.衰老

　　隨著衰老人體內的性激素水平會降低，繼而容易影響面板的鎖水能力。從而容易發生乾燥現象，尤其在更年期的男性更容易出現面板乾燥和瘙癢。

　　3.氣節變化

　　季節的變法和地理環境的不同會出現空氣乾燥現象，如現在的秋季便是易乾燥的季節。空氣的乾燥、紫外線的照射會導致面板失水而乾燥。

　　4.睡眠不足

　　人體的面板在睡眠時間新陳代謝最快，而經常熬夜破壞了面板的休息和面板細胞的更新，從而面板容易乾燥和衰老。

　　5.不注意護理

　　男性容易忽視對面板的保護，如使用肥皂洗臉、過度去角質、熱水洗臉和不注意塗抹潤膚霜等。這些也是在變相的破壞肌膚，導致面板的衰老。

　　6.缺乏營養元素

　　B族維生素可以改善面板的粗糙，維生素A可以潤滑肌膚，維生素E可以減少面板色斑的產生，而維生素C可以美白肌膚。而男性飲食如果不均衡，導致維生素的缺乏同樣對面板健康不利。

　　7種方法解決冬天面板乾燥問題

　　乾燥：冬季面板大敵

　　面板分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保溼因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持面板的溼潤。而面板的外觀與角質層的水分含量有關，正常的面板角質層通常含有10%-30%的水分，以維持面板的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，面板角質層水分含量會逐漸減少，而當面板角質層的水分含量低於10%時，面板就會出現乾燥、緊繃、粗糙及脫屑等。

　　1.在冬季，儘管人們喜歡洗熱水澡。但是，對面板有益的是溫水，因為熱水會將面板上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。

　　2.冬季洗澡一般不要超過15分鐘。

　　3.如果一定要洗熱水澡，儘可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在面板尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到面板的上層。

　　4.男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗髮香波替代。

　　5.在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以“封住”面板，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的面板十分有效。

　　6.洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。

　　7.在家時，面板暴露於外的地方較戶外要多，使用加溼器是解決面板乾燥的不錯方法。

　　避免冬季乾燥面板還需注意一些生活中的細節

　　避免冬季乾燥天氣，一定讓緊貼面板的內衣以純棉為宜，不少人冬日肌膚乾燥很大程度上是由於貼身衣服含有化纖類物質。化纖類物質更容易引發靜電，導致肌膚乾燥，因此純棉內衣是冬日肌膚滋潤的最佳選擇。

　　避免冬季乾燥的天氣，對於自己的面板宜進行精油按摩，肘部、膝蓋等部位很容易乾燥起皮，這個時候可以使用杏仁油、橄欖油等天然精油產品按摩易乾燥部位，在洗澡後按摩，能夠更好吸收。

　　避免冬季乾燥的天氣，生活上要正確飲水，肌膚乾燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜紅棗水，可滋陰潤肺。蜂蜜裡含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤肌膚，紅棗能讓氣色更好。午餐後喝普洱茶，可以保溼、抗氧化。晚上喝一杯溫開水，可以讓身體充滿水分。

　　避免冬季乾燥天氣，保護面板一可以進行室內綠化，辦公室環境很乾燥，不如選擇使用盆栽改善辦公室微環境。一些喜陰植物具有較好的保水作用，選擇一盆放在電腦旁邊。