拓展培訓心得體會感想

  通過拓展培訓,使得每一系列活動中所寓意的深刻的哲理和合作理念,能牢牢地植根於團隊和每個隊員的潛意識中,為每個隊員職業生涯的開始提供了豐盛的大餐,在此分享心得體會感想。下面是小編為大家收集整理的,歡迎大家閱讀。

  篇1

  炎熱的夏季剛剛告別我們,秋季又搶先來到我們的面前。秋季是一個旅遊高峰的季節,在這個美好的季節裡我們當然也不會錯過了,每年的這個時候我們公司都會舉行一次拓展訓練,讓我們親身去挑戰自己、突破自己。也許你們覺得戶外拓展訓練可以突破自我這個理論很可笑,也對此也有深深懷疑的心理。剛剛開始的我們也是如此,但是從拓展訓練回來之後,我們就明白什麼是拓展—拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰自己,盡全力去突破自己。

  2014年2日公司組織我們全體員工一起廣州笑翻天樂園參加拓展訓練。在園內我們可以看到有許多的團隊在培訓師的指導下進行拓展訓練,看到一些專案我們頓時感覺這些訓練好像也沒有什麼難度。很快我們也開始了拓展訓練,我們的第一個專案就是“高空抓槓”。培訓師剛剛說完話,一個大膽的男生很快就爬上鐵桿,在他身上繫著安全繩,然後慢慢地向前走了過去。要抓的槓高過伸手高度,所以他必須跳起一定高度才能抓住那條槓。我們在下面看著他慢慢地走向目標“槓”,他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的時候他選擇了放棄,恐懼將他打敗了。他下來之後臉色蒼白,可想而知當時他心理承受的壓力有多大。看到這種情況,所有的人都不敢去嘗試。培訓師這時候站了出來,說一句話“王侯將相寧有種乎”。我們都明白培訓師是激發我們,但是我們都不敢輕易去嘗試。

  十分鐘過去了,還是沒有人敢去嘗試。旁邊的培訓師一副胸有成竹的樣子,也不在對我們說什麼,一雙眼睛望著遠方。慢慢地我們的團隊開始了騷動,所有的人都集聚在一起互相討論了起來,希望挑選出一個人去挑戰拓展專案,經過一番討論我被選中了。我慢慢地爬上了高臺,往下看一下心裡頓時打了一個寒顫,放棄的想法頓時跳了出來。只見下面的同事鼓勵聲響亮起來,這時候我們信心提高了不少,一股“破釜沉舟”的勇氣被激發出來。我一步又一步地向前走去,走到了踏板最末端,然後抬頭看到了那個高高懸掛“槓”。在這時候我的心理壓力已經很大了,並沒有足夠的信心去完成最後跳躍。看到了下面的同事喊得越來越激烈,在看看頭上的槓,自己對自己暗說一句“死就死,走到了這裡怎麼也要嘗試一下”。縱身一跳,手牢牢地抓住了那“槓”,我知道我已經成功了。

  在我們生活和工作中也是一樣,我們會遇到各種各樣的挫折,只要你敢於去嘗試,那麼就有可能成功!

  篇2

  很高興參加了這次公司組織的拓展訓練活動,在笑翻天樂園讓我們真正體會到了戶外拓展的生活。拓展訓練不但增強了我們之間的信任,還讓我們團隊更加團結一致,樹立了工作中互相幫助的精神。

  來到了笑翻天樂園內,可以看到這邊山勢雄偉、綠樹成蔭、細水長流,是個旅遊的好地方。園內的教練帶領著我們來到了廣場之中,跟我們講了一些拓展訓練的注意事項以及活動紀律,然後就開始了維持一天的拓展。

  “信任背摔”這個遊戲很簡單,“小遊戲、大道理”通過一些簡單的親身體驗去引導團隊思維的感悟,促使形成團結精神和積極進取的良好習慣,同時拓展訓練還可以磨練一個人精神意志。站在一米二的木板上,背靠著團隊,然後往下倒下去讓團隊接住。這個看似簡單的動作,團隊要想順利完成任務就必須絕對相信團隊、突破心中的恐懼。一次次的不斷嘗試,不斷地總結失敗的經驗,最後我們順利完成任務。它讓我們明白了,在工作中我們要相互幫助、彼此信任,這樣團隊合作起來才能達到最好的效果。

  “信任是團隊合作的開始,也是管理團隊的基礎”,一個不能相互相信的團隊,是一支沒有凝聚力的團隊,也是一支沒有戰鬥力的團隊,就是一支失敗的團隊。在這個競爭激烈的社會中,團隊的協調默契才能形成強大的團隊,才能在社會立足於不敗之地。

  笑翻天樂園的教練帶領著我們參加各種各樣的拓展訓練專案,有水上的、也有陸地的、同時也有高空的。“畢業牆”是令我最難忘的,那最後的場面一直在我們腦海中呈現。面對那個4.5米高牆我們不知如何是好,只有不斷地嘗試了。不管失敗了多少次,我們始終相信我們團隊一定可以的!“皇天不負有心人”,最後我們組成了疊人陣,將一個又一個的人送“畢業牆”。

  “相信”讓這個團隊變得更加堅強、更加勇猛,“相信 ”讓這個團隊變得齊心協力,也是“相信”讓這個團隊堅持到底獲得最後勝利!

  篇3

  由專業團隊打造的拓展活動,內容豐富生動,寓意深刻。教練們以體驗啟發的教育手段,親身參與的訓練的方式,使得每一系列活動中所寓意的深刻的哲理和合作理念,能牢牢地植根於團隊和每個隊員的潛意識中,為每個隊員職業生涯的開始提供了豐盛的大餐。

  首先體驗的“信任背摔”,極大地挑戰了成員的心理極限。站在兩米的高臺,後仰背摔,只有同事徒手搭建的“肉網”承接高空墜落的成員的重量。有恐高症的成員,在同事和教練的鼓勵下,走上高臺,除了教練給予精準的動作要領指導和心理建設,最重要是,團隊內部建立起的信任感,相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功後,每個人的自信心都大大增強,原來事情不像想象的那樣恐怖,勇敢的接受挑戰,突破自己,信任他人。由此,我們不斷的克服自己心理障礙,並且學會了換位思考,更好地理解他人。這也使得接下來的拓展活動進行的非常順利。

  拓展訓練專案有效地拓展了我們的潛能、創造力和創新力;提升和強化了個人心理素質,錘鍊了我們的細節關注度。同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間,下級與上級之間,團隊成員之間的脣齒相依的關係,增強同事之間的信任和團隊協作能力。從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力,使團隊更富凝聚力。

  很多人都知道拓展訓練,很多人也參加過拓展訓練,很多人也親身經歷許多拓展訓練專案,可是瞭解拓展的人卻不多。

  什麼叫做拓展訓練?每一次節假日我都會來到這邊採訪一些遊客,問一個同樣問題“你認為拓展訓練是什麼?”。基本上的遊客都把拓展訓練當作是一種旅遊,目的往往是放鬆、開拓視野、增長見識和增進感情。這是對拓展的錯誤的認識。拓展真正目的通過一些高強度的拓展訓練去激發一個人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助,引導一個人去挑戰自己,去突破自己,從而得到進步。

  拓展訓練一般情況下都是成團隊形式展開,目標是提升個人和團隊的素質,其核心在於對參訓者的提升。拓展訓練通過遠離喧囂讓人接觸一個全新的生活的狀態,通過簡簡單單的拓展訓練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓者營造一種更加投入參加培訓的氣氛,更好地激發個人的潛能。

  拓展訓練是一種體驗式的拓展訓練,是一種由內至外的自我教育。拓展訓練是指通過專業的機構,對現在久居城市的人進行的一種生存訓練。通過挑戰高難度的拓展訓練專案,使其體能上都有所突破。更多的是生存環境模式訓練激發一個人的潛能,使之有所進步。鍛鍊人們的身體,讓人在精神上都得到極大的滿足。

  篇4

  為期兩天的拓展訓練很快就結束了,雖然時間短暫,但是我們大家卻收穫很多,感受頗深。這不僅是一種單純的訓練,也是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗、一種氣概的體現。通過參加本次拓展訓練活動,使我開闊了視野,增長了見識,身心受到一次大的洗禮,衷心感謝公司給我們提供了這次體驗生活的機會。

  回顧本次訓練,彷彿仍歷歷在目,特別是在困難和挑戰面前,上至領導,下至普通員工,人人都無所畏懼,大家都能凝心聚力,發揮個人聰明才智,各個表現堅強、勇敢,充分體現了挑戰自我,熔鍊團隊的精神。

  在訓練開始前 ,教練做活動講解,在“忘記年齡、忘記性別、忘記身份”的宗旨下將我們分成了10組。從此刻起,我們所有的組員就擰成了一股繩,迅速的完成確定隊名、隊旗、隊訓的各項工作。從拓展訓練的第一項活動開始,教練就及時的讓我們針對每一個專案組織進行討論,分析在完成任務過程中的得與失,總結成功的經驗和失敗的教訓。雖然兩天的拓展訓練較為辛苦,有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾,但無論是我個人還是我們這個團隊都有很大的收穫,總結起來用六個字形容就是——“團隊”、“信任”、“超越”。通過這一系列科目的訓練給我一些啟迪:

  一、明確任務是完成任務的前提

  接受任務時,在沒有搞清要求、規則和標準的情況下,不能是盲人騎馬走哪算哪,只有明確了任務、方向、目標,才能避免蠻幹,走彎路。

  二、制定正確的方案是成功的必然

  周密的工作方案對明確方向、規範行為、指導實踐、完成任務將起到重要作用。如果開展一項工作,實施一項工程,沒有一個周密的方案,就會受到挫則,甚至失敗。經驗告誡我們制定工作方案時必須把問題想到前面,充分估計到可能遇到的問題,不能等出現問題後才坐下來研究對策,這樣既使能及時糾正偏差,也會受到損失,錯過良機。

  三、團隊的凝聚力是提高競爭力的保證

  人心齊、泰山移,團結就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神,這次的所有訓練專案就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀,勢必一盤散沙,工作就是難出成就,又可能導致失敗。相反,團隊的所有成員人人都易事業為重、關心集體、顧全大局、團結一致、齊心協力,就能形成一支無堅不摧的團隊。當這個團隊面臨艱鉅任務或遇到困難時就能堅定信心,同舟共濟,在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認為無法完成的任務,就能順利地到達勝利的彼岸。

  四、提高執行力是完成任務的根本

  這次訓練的全過程中,所有的隊員都為團隊完成各訓練科目發揮了重要作用。正是由於大家嚴格要求自己,注重了細節,一絲不苟、自動自發、拒絕藉口,才順利地完成了任務。

  通過總結拓展培訓的經驗教訓,也是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。我作為一名普通員工可以平凡,但不能平庸,要提高一下能力:

  一、領悟能力。在接受任務之前,一定要弄清上級希望做什麼,然後可以以此為目標來把握做事的方向,決不一知半解就埋頭苦幹,防止力沒少出、活沒少幹,結果是事半功倍,甚至前功盡棄。要明確清楚領悟透一件事,勝過糊塗幹十件事的道理。

  二、計劃能力。執行各項任務時,要按照輕、重、緩、急列出計劃表,理清明天、後天、下週、下月、甚至明年的工作計劃,在實施的過程中,慎重把握關鍵性問題,不能因瑣事影響該做的重要工作。

  三、執行能力。第一要認真學習,提高自身素質,不斷豐富理論知識,提升業務水平,增強管理能力,具備落實執行力的能力。第二要積極主動地自覺完成自己職責範圍內的各項工作,知難而進,紮實做好每一件事,力爭把小事做細,把細節做精。第三要不折不扣,保質保量的完成領導交辦的各項工作任務,養成良好的回報習慣,使自己負責的工作不斷完善,不斷進步,不斷創出新佳績。第四要嚴格執行各項規章制度,保持嚴謹的工作態度和作風,為公司再創輝煌作出貢獻。