一歲半寶寶吃什麼奶粉好

　　奶粉富含多種營養，是寶寶們增強抵抗力，茁壯成長的營養佳品。對於一歲寶寶的奶粉選擇問題，相信已經困擾著許多家長們。那麼，1歲寶寶吃什麼奶粉?下面就讓小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　1歲寶寶吃什麼奶粉

　　1、一歲寶寶挑選奶粉的幾個指標

　　一是鈣的的吸收,有的奶粉鈣含量雖然高,但是鈣磷比例不合適,磷的含量高,影響鈣的吸收,磷含量高鐵含量低的話也會影響鐵的吸收。二是乳清蛋白含量***高一些比較好***,奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例是60:40,有些奶粉加大了乳清蛋白中α乳清蛋白的含量,這樣更接近母乳,α乳清蛋白有助於嬰兒睡眠,促進大腦發育。

　　2、選擇DHA和AA含量高的奶粉

　　是DHA和AA的含量,DHA和AA俗稱***腦黃金***,是眼睛視敏度和大腦發育的必需物質,高一點比較好,DHA喝AA最好是從海藻中提取的,比從魚肝油中提取的更有效。 另外,不同體質的嬰兒也要挑選不同的奶粉,有的孩子對牛奶蛋白過敏、對乳糖不耐受,或者由於早產對營養有特殊需求,就需要選擇有治療意義的配方奶粉。

　　2、一歲寶寶可以嘗試3段奶粉

　　1歲寶寶可以嘗試著從2段奶粉換到3段奶粉,3段奶粉主要針對1-3歲的寶寶。1歲以上的寶寶如果部分攝取主食容易造成營養攝入的不均衡,3段奶粉進一步調整了必需脂肪酸、亞油酸、蛋白質等營養素的比例,並新增牛黃酸、鈣、鐵等礦物質及多種維生素以保證寶寶獲得充足均衡的營養。需要注意的是,媽媽開始時可以將2段奶粉和3段奶粉按一定的比例混著給寶寶吃,以便給寶寶一個緩衝的時間,前三天是2段3段奶粉的比例是2:1,中間三天比例是1:1,後面三天比例是1:2。

　　1歲寶寶不愛吃飯怎麼辦

　　讓寶寶多喝白開水。水是生命之源,寶寶早上起床的時候,讓寶寶多喝白開水,這樣就能夠補充晚上流失的水分,同時還能夠清理腸道等,然後半個小時後再給寶寶喝奶或者吃主食,吃完之後最好能夠再喝幾口水,以便稀釋奶或者清潔口腔。

　　定時定量餵食。給寶寶餵食要定時定量,時間有規律的,有一定的間隔,可以3-4個小時一次,晚上的時候可以4-6個小時,有規律的時間才有助於寶寶腸胃的調理,避免寶寶消化不良的情況。

　　適時地給寶寶新增輔食。寶寶自從出生後就主要是吃乳類食物,在1歲左右就應該新增些輔食,而且是一些易於消化以及吸收的食物。

　　飲食以流食為主。1歲的寶寶儘管可以適當地新增一些輔食,但還是以流食為主,比如粥類等。這是因為這個階段的寶寶生長速度變慢,食慾也並不是很好。因此要給寶寶吃些易消化吸收的食物,牛奶也不宜過多,一天的量不要超過500毫升。

　　一歲半寶寶飲食注意事項

　　寶的胃容量有限,宜少吃多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點心,點心時間可在下午和夜間;1歲半以後減為三餐一點,點心時間可在下午。但是加點心時要注意一是點心要適量,不能過多,二是時間不能距正餐太近,以免影響正餐食慾,更不能隨意給寶寶零食,否則時間長了會造成營養失衡。

　　多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜,特別是橙綠色蔬菜,如:西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味,給寶寶拌在飯裡餵食。要注意水果也應該給寶寶吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。

　　適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白,可以用這些食 物飩湯,或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。1至2歲的寶寶每天應吃肉類40-50克,豆製品25-50克,雞蛋1個。

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