怎樣讓面板補水效果最好

　　夏季面板很容易油膩，很多人覺得面板越來越容易長痘痘，所以，夏季面板補水也是很重要的。現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　面板補水效果最好的方法

　　平常有時間的的適合可以給面部跟身體做一下按摩。塗護膚產品的做一些簡單的按摩可以促進產品吸收，更容易趕走乾燥。時間更充裕的話可以做一下排毒按摩，提升肌膚吸收力，也會讓面板變更嫩滑。

　　補水化妝水

　　每次潔面後的護膚功課別偷懶，要記得使用補水功能強大的化妝水哦。因為化妝水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但最好遠離含有酒精的化妝水，以免刺激面板。拍完水水後記得使用含油的面霜或乳霜將水分牢牢鎖住!

　　蒸臉

　　蒸汽蒸臉可以加快面部血液迴圈。先將面部塗抹營養霜，然後用臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸氣上燻蒸，以面部潮紅為止，一週可使用一到兩次，可有效改善面板乾燥脫皮現象。

　　面板補水效果的食物

　　在飲食上，多食用一些水分含量較多的食物，適量的加以補充，多吃秋季的食物，像是冬瓜、梨等等應季的食物，從食物中獲取我們身體內需要的水分，此外你還需要足以適當的飲水加以補充，每天八杯水，更是不能少的。

　　體內補水能讓人由內而外變得水靈，且利於保持體外補水的效力，更應當注意。體內補水的方法通常包括多喝水、多吃蔬菜水果。最適合此時吃的水果當屬梨，它不但水分多，而且滋陰潤肺。此外，多喝粥湯也可以補水，而且是全身性的滋潤。

　　適合秋季的粥當屬百合粥和銀耳粥，而湯則屬木瓜蜜棗豬骨湯、羅漢果煲瘦肉和銀耳燉冰糖為最佳。

　　蘋果的補水功效：蘋果味甘、性涼，具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效。蘋果可降低膽固醇、防動脈硬化、抗癌、抗疲勞，還有助於將鈉排出體外。孕媽咪常吃蘋果，不僅能夠攝取豐富的營養，還能達到補水的功效。

　　定期的進行肌膚外部的呵護，平時多注意保持室內的溼度，秋季的空氣比較乾燥，你可以適量的通過加溼器來增加空氣中的溼度，以此來平衡你所需要的溼度。

　　夏季日常補水小妙招

　　用涼開水洗臉

　　日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話，那麼就可以使得面板更具抗乾燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合面板，還能使得面板的脂肪層變為“半液體狀”，因此也就更具抗燥補水的作用。

　　蜂蜜水

　　蜂蜜保溼美容的功效也是相當強大的，同時其還可增加面板的彈性，抑制細菌的生成。對促進面板的再生功能有一定的幫助。可直接調蜂蜜水飲用，也可在面膜中加入適當的蜂蜜調勻敷在面板上就可，如果有檸檬水的話也可起到相當的補水功效的。

　　多吃維生素C的食物

　　生活中要多吃蔬菜水果，含有水分多的食物，這些都是可以很好的補水的。給面板補水同時還要注意面板的鎖水能力，注意做好防晒，注意做好面板的清潔工作，這樣才能真正的做好補水。另外給面板補水不單單是臉上的面板，還包括身體的其它部分的面板的補水。

　　睡前塗保溼精華

　　不要說夏季塗抹護膚品很油膩，就忽略了這重要的護膚步驟，特別是在臨睡前，將保溼精華塗抹在臉部，它可以在你進入深沉睡眠後，迅速的滲透到肌膚中，讓營養成分滋潤乾燥的細胞，讓肌膚達到最佳的吸收和鎖水作用。

　　每天八杯水

　　想要給肌膚補水，當然就要攝取足夠的水分到體內，讓肌膚擺脫缺水的現象，每天堅持喝足八杯水，還要多吃新鮮的蔬果，營養價值豐富的湯也是必須的，只有這樣才可以從內打造出最水嫩的美肌。

　　隔離霜紫外線護理

　　擦抹防晒霜的時候，不要用力，塗抹的厚度也需注意，每次有1-2ml的使用量才有效，另外需要在接觸日晒15-30分鐘後，補擦一次防晒品，之後每2-3小時都需要補充一次。整套步驟走下來，就能鎖住一整天的肌膚水分了。