月經期怎樣暖宮貼及方法

　　有的暖寶寶叫做暖宮貼，這樣暖暖的可以緩解疼痛，月經期怎樣暖宮貼？下面就讓小編來為大家揭曉。

　　月經期暖宮貼的方法

　　月經期貼暖寶寶還是沒有問題的，經期增加全面的營養。不要吃有刺激性的食物，粗細搭配。多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類等等。

　　將暖貼的真空包裝沿切***開啟，揭去後面的襯紙，貼於內衣的外側，用手鋪平即可。可貼於人體的肩部、背部、腰部、胃部及相關關節部位。

　　暖貼怎麼用步驟：

　　1、撕開暖貼的真空包裝。

　　2、撕開暖貼的真空包裝後，取出包裝內的內袋，直接剝離內袋後面的襯紙。

　　3、剝離襯紙後，直接貼在內衣外層，用手鋪平即可，此步驟3切記不要把暖貼直接貼在面板上，而應貼在內衣外層。

　　4、待暖貼使用完後，輕輕在內衣外層撕下就可以了。

　　在市場上已經出現了很多此類產品，該品為片狀貼劑，是由原料層、明膠層、無紡布袋三部分組成的，一般尺寸：約13×10cm，原料層置於無紡布袋內，明膠層用於使一貼熱粘附在衣服上。原料層是由鐵粉、石、活性炭、無機鹽、水等合成的聚合物，無毒、無副作用，可在空氣中氧氣的作用下發生放熱反應。無紡布袋的特點是均勻不漏、透氣性好。明膠層選用日本特有的優質壓敏膠塗層，粘結牢固，絕不汙損衣物。