演講的站姿技巧

  著名演講家曲嘯曾在介紹演講經驗時說:“演講者的體態、風貌、舉止、表情都應給聽眾以協調的平衡的至美的感受,要想從語言、氣質、神態、感情、意志、氣魄等方面充分地表現出演講者的特點,也只有在站立的情況下才有可能。”今天小編給大家分享一些,希望對大家有所幫助。

  

  一、演講者站姿規範如下:

  ***1***脊椎、後背挺直,胸略向前上方挺起。

  ***2***兩肩放鬆,重心主要支撐腳掌腳弓上。

  ***3***挺胸,收腹,精神飽滿,氣息下沉。

  ***4***腳應繃直,穩定重心位置。

  二、演講站姿有以下幾種:

  ***1***前進式:這種姿勢是演講者用得最多,使用最靈活的一種站姿。右腳在前,左腳在後,前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜,兩腳延長線的夾角成45度左右,腳跟距離在15釐米左右。這種姿勢重心沒有固定,可以隨著上身前傾與後移的變化而分別定在前腳跟與後腳上,不會因時間長而身體無變化不美觀。

  另外,前進式能使手勢動作靈活多變,由於上身可前可後,可左可右,還可轉動,這樣能保證手做出不同的姿勢,表達出不同的感情。

  ***2***稍息式:一腳自然站立,另一隻腳向前邁出半步,兩腳跟之間相距約12釐米左右,兩腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢,形象比較單一,重心總是落在後腳上。一般適應於長時間站著演講中的短期更換姿勢,使身體在短時間裡鬆弛,得到休息,一般不長時間單獨使用,因為它給人一種不嚴肅之感。

  ***3***自然式:兩腳自然分開,平行相距與肩同寬,約20釐米為宜,太平會影響呼吸聲音的表達,太迂則顯得拘束。

  此外還有立正式、丁字式等。