吸二手菸的危害有多大

　　二手菸中的物質在被吸入人體後會和體內的氮氣的衰變物質相結合，其結合的產物對人體的危害比二手菸更大。下面小編和大家一起學習吸二手菸的危害。

　　吸二手菸的危害

　　1、咽炎長期吸二手菸是慢性咽炎的常見發病原因。煙霧中的焦油、菸鹼、尼古丁等有害物質可抑制呼吸道纖毛的活動，使呼吸道的淨化能力減弱，使支氣管黏膜發生充血、水腫，從而使外界病原體進入支氣管而引起該部位的反覆感染，進而導致慢性咽炎。

　　2、導致不孕不育從臨床看，吸菸會對女生殖功能、性功能、內分泌等多方面產生不良影響，增加不孕症的患病風險。臨床調查顯示，被動吸菸的女性發生受孕延遲的風險高於無被動吸菸女性，持續被動吸菸與女性受孕能力下降有關。美國的一項研究指出，長期處在二手菸環境裡的男性，容易造成生殖細胞產生變異，可能將有缺陷的基因遺傳給下一代。研究同時指出：“多吃蔬果可以使男子產生更多精子”。

　　3、導致惡性腫瘤《中國吸菸危害健康報告》指出，因配偶吸菸而遭受二手菸暴露的不吸菸女性患肺癌的風險是無二手菸暴露者的1.27倍，二手菸暴露與肺癌有充分的因果關係。2006年關於菸草問題的《美國衛生總監報告》對21項關於被動吸菸與乳腺癌的研究進行Meta分析後得出結論：有證據支援二手菸暴露可能與乳腺癌存在因果關係，但證據尚不充分。有證據提示，兒童在出生前後和出生後暴露於二手煙可以導致白血病、淋巴瘤和腦部惡性腫瘤。另外，還需進一步的證據明確二手菸暴露與宮頸癌和鼻咽癌的關係。

　　4、損害聽力二手菸不僅傷害眼睛、咽喉，美國最新研究發現，不抽菸但定期吸入二手菸霧者，聽力喪失的風險會增加。調查發現，自己曾抽菸，後來又常接觸到二手菸的人有14%容易有低、中頻率的聽力受損。超過46%會出現高頻率的聽力喪失。

　　5、易患糖尿病美國一份研究報告顯示，那些經常吸二手菸的人可能面臨患上隱性糖尿病，這使得他們罹患糖尿病的機率變高。2006年，美國阿拉巴馬州伯明翰市退伍軍人醫療中心對美國4座城市的4572人進行了長達15年的研究調查。

　　結果顯示，22%的吸菸者有可能出現葡萄糖耐受不良***即隱性糖尿病***的情況，而自己雖不吸菸但卻總是吸二手菸的人在這方面的風險概率也達到了17%;戒菸成功的人為14%;從不吸菸且不吸二手菸的人為12%。

　　二手菸的有害物質

　　吸菸危害健康已是眾所周知的事實。不同的香菸點燃時所釋放的化學物質有所不同，但主要數焦油和一氧化碳等化學物質。

　　香菸點燃後產生對人體有害的物質大致分為八大類：

　　***1***尼古丁，可刺激交感神經，讓吸菸者形成依賴。

　　***2***一氧化碳、氮氧化物、含硫氣體以及氰化氫等揮發性有機物，能夠刺激黏膜、損傷呼吸道，一氧化碳能夠降低血紅蛋白攜氧能力，甲醛等成分可以致癌。

　　***3***N-亞硝胺，菸草特有亞硝胺具有致癌性，與肺癌等多種菸草相關癌症的發生有關。

　　***4***稠環芳烴，菸草煙霧含有500多種稠環芳烴，苊烯、苊、蒽、苯並蒽、苯並芘等有致癌性。

　　***5***芳香胺類，菸草煙霧中的芳香胺類物質2-萘胺、4-氨基聯苯是致癌物。

　　***6***雜環胺，部分雜環胺對人體有致癌性

　　***7***自由基，菸草燃燒產生大量自由基，在人體內引起氧化應激。

　　***8***重金屬及放射性物質，菸草煙霧中含有鎘、鉛、鈷、含有一氧化碳易與血紅蛋白結合，從而減低紅血球將氧輸送到全身去的能力。

　　這些有害物質對於菸民和二手菸吸入者同樣有害。更值得注意的是，側流煙中的一些有害物質比主流煙含量更高，如一氧化碳，側流煙是主流煙的5倍;焦油和菸鹼是3倍;氨是46倍;亞硝胺***強烈致癌物***是50倍。

　　研究結果也顯示，吸二手菸對身體影響與吸菸者相似，因為對吸二手菸者的尿檢發現，他們的小便中也含有尼古丁等物質的代謝物。

　　如何預防二手菸與三手煙

　　1.室內全面無煙。在吸菸時開窗或開風扇無法完全清除二手菸和三手煙，防止二手菸噩耗三手煙危害的唯一有效的方法是室內全面無煙。

　　2.菸灰缸放茶葉渣除煙味。家庭聚會結束後，房間裡往往會充斥著濃濃的菸鹼味。菸灰缸裡堆滿了菸頭，到處是煙渣……菸灰缸是三手煙的一個重要來源。而茶葉具有很強的吸附作用，能有效吸收香菸味道，對室內空氣中顆粒塵埃的吸附作用也很強。將喝剩的茶渣晒乾，捏取少許放置在菸灰缸內，就可將香菸裡的有害氣味和顆粒除去。

　　3.橘子皮除煙。與茶葉作用相仿的還有橘子皮，也是去除屋內或菸灰缸除煙味的一個不錯選擇。可以將橘子皮直接放在菸灰缸裡即可消除室內的煙味。如果家裡的煙味太重，還可以點幾根蠟燭，蠟燭燃燒時產生的碳，也能吸附屋裡的煙味，可以儘快有效消除室內的三手煙。

　　4.少與吸菸的人接觸。吸菸者正在吸菸的時候，不要靠近，以免當場吸入二手菸。吸菸者身上的衣服、面板和頭髮上均有三手煙，與之密切接觸會給健康帶來威脅。

　　二手菸立法成為關鍵

　　為了最大限度的降低二手菸對人們身心健康的危害，立法是禁止在公共場所吸菸的關鍵措施。很多國家禁止吸菸的公共場所已從公共交通工具、電影院、展覽館、購物中心、銀行、學校、醫院等，逐步擴充套件到辦公場所***包括政府辦公樓、公司的寫字樓等***，又進而擴充套件到大眾餐飲娛樂場所***包括餐廳、酒吧、夜總會、按摩院等***。

　　2004年3月，愛爾蘭成為世界上第一個立法建立無煙工作場所的國家，無煙化的範圍包括所有的辦公室、餐廳、酒吧和旅店等公共場所。不到3個月，挪威的無煙立法也開始生效。此後，在這兩個國家的引領下，紐西蘭、義大利、西班牙、幾內亞、模里西斯和烏拉圭等12個國家相繼開展了建立無煙工作場所和無煙公共場所的工作。在中國，北京、上海及深圳等18個城市出臺了符合或接近世界衛生組織《菸草控制框架公約》要求的防止二手菸危害的控煙法規，為1.4億非吸菸者提供無煙法律保護。