孕期怎樣有效預防長斑
一部分孕婦在妊娠4個月後,臉上會出現茶褐色斑,分佈於鼻樑、雙頰哦!那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
孕期有效預防長斑的方法
孕期有效預防長斑的方法1、保持心情舒暢
孕媽媽的舒暢心情也是臉色美麗的重要保證。值得準媽媽注意的是,在懷孕後應該當對身體上任何部位的色素痣進行觀察,看看有沒有發生變化。如果色素痣的面積迅速擴大,就應該去醫院的面板科進行檢查。這種情況可就不是黃褐斑了。
孕期有效預防長斑的方法2、避免紫外線最強時出行
一般6-8月份的上午11時至下午3時是紫外線照射最強的時間,此時儘可能不要外出。
孕期有效預防長斑的方法3、注意面部衛生
孕媽媽洗臉時可用涼水,並用中性乳液,化妝時不要使用"粉底",更不要聽信不負責任的廣告在臉上塗抹面膜之類的藥物化妝品。
孕期有效預防長斑的方法4、增加飲食中蛋白質和維生素含量
維生素是膚色健康的重要元素,而蛋白質則是保證肌膚彈性的元素。孕媽媽要多吃綠葉蔬菜和富含蛋白質食物。
孕期有效預防長斑的方法5、要避免太陽直接照射
準媽媽外出時,要避開陽光中紫外線照射最強的時間。因為陽光的直接照射,可加速蝴蝶斑的發展。一定要出門時可戴大沿的遮陽帽、打遮陽傘,也可輕輕捺一些防晒霜或維生素B6油膏等面部面板保護劑。
有助於孕婦健康去除斑點的方法
1、面膜祛斑
a、香蕉奶油美白祛斑面膜
準備香蕉、奶油和濃茶,將香蕉搗爛,再新增奶油和已經冷卻掉的濃茶,然後均勻攪拌好,就可以直接敷在臉上了,大概過個20分鐘就用清水洗掉,這款面膜只要堅持使用,美白的效果也挺好的。
b、酸奶蜂蜜面膜
準備好一湯匙酸奶和蜂蜜,還有精麥粉,將酸奶、蜂蜜和精麥粉均勻攪拌調成膏狀,然後將其塗抹在臉部和頸部,再用手輕輕地按摩,讓面膜慢慢變幹,然後用溫熱的毛巾從臉部到頸部環狀擦拭乾淨即可。這款面膜有著很好的美白祛斑效果,堅持使用就可以達到很好的效果。
c、大蒜綠豆美白祛斑面膜
準備好大蒜、綠豆粉,大蒜剝皮放微波爐用中火轉2分鐘,再放到榨汁機榨成汁,然後把蒜汁、綠豆粉和水均勻攪拌就可以塗抹在臉上了。這款大蒜綠豆美白祛斑面膜,不僅有去角質的功效,還能抑制痘痘和色斑,讓肌膚不受細菌侵害,美白細嫩面板。
2、中藥祛斑
a、黑牽牛米適量,雞蛋清適量,將2者調勻,備用,在臨睡前將調好的黑牽牛粉,塗抹在臉上,晨起洗去,本方既可除妊娠斑,又能保護面板。
b、將蒼耳子做成粉,洗淨,焙乾,研成細粉,裝瓶備用,每次飯後服3克,米湯送下,每日3次,本方適用於因風邪襲面,氣血失和而致的妊娠斑。
c、桃花、冬瓜仁各等分,蜂蜜適量,將桃花陰乾,研成細粉,冬瓜子去殼,研末,加入蜂蜜調勻,夜晚以此蜜敷面,每晨起洗淨,每天1次,本方理氣活血,潤養祛斑,對妊娠斑有效。
d、白檀香、漿水適量,將白檀香搗磨成汁,漿水製法是:將煮熟的小米,浸泡在冰水中五、六天,至生出白色泡沫時,濾出備用,每晚用溫漿水洗臉,毛巾擦乾,然後在妊娠斑區域性塗上檀香汁,第二天晨起擦去。
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