女性美白養顏湯有哪些

  女人除了生活中的美容術以外,還可以喝美白養顏湯護膚養顏。那麼,美白養顏湯有哪些呢?下面就跟著小編一起來看看吧!

  女性美白養顏湯

  1、睡眠不好,面板灰暗的女性

  蟲草老龜湯

  蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白面板的功效,是白領女性四季適宜的補品。

  白皙細嫩的面板,誰不想要?但生活中,我們的面板卻時常和我們過不去,不是長著一副黑紅面孔,就是晦暗蒼白。怎麼辦?適當改變一下飲食結構,就可能使面板得到很大的改善。你的面板哪裡不好,應該是對症下“菜”才行。

  脾胃不強,火氣很大,滿臉豆豆的女性:土茯苓老龜湯——清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋,這也是檢驗廚藝的好方法。

  2、工作太忙、壓力太大、面板暗沉的女性

  西洋參甲魚湯

  西洋參甲魚湯——比起人蔘來,西洋參由於品性溫和,適合更多的人進補之用,而且四季皆宜,而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合,可以補氣養陰、清火除煩、護膚養顏。

  3、秋冬面板乾燥的女性

  蟲草煲水鴨湯

  蟲草煲水鴨湯——主要作用是補肺益腎、補水養顏,但中醫講究鴨肉屬涼性,所以更加適合夏季食用。但要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免適得其反。

  4、月經不調,面板粗糙的女性

  紅棗烏雞湯

  紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性朋友,對於月經紊亂有一定療效,經常食用還能美容呢。

  5、壓力性頭痛,皮膚髮黃的女性

  天麻乳鴿湯

  天麻乳鴿湯——天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養豐富,口感滑嫩,能夠養顏美容。所以深受愛美女性朋友的青睞。

  7款女性美白養顏湯

  1、薏仁紅豆粥

  功效:有助養顏美容,益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血,利水消腫;薏仁可健脾利水,清熱排膿。

  配方:生薏仁20克,紅豆30克

  Tip:將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日,瀝乾備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟,再加入冰糖,待溶解後熄火即可食用。

  美容養顏湯2、何首烏蜜棗煮豬肉

  功效:此湯具有滋陰養肺,生津,潤膚,美顏及補肝益腎的作用,面板粗糙面黑者,頭髮無光澤者應經常飲用。

  配方:何首烏15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜棗3粒,豬肉250克,鹽適量。

  Tip:將中藥材料清淨後備用,豬肺飛水,用十到十二碗水煮滾,放入所有材料,用大火煮十分鐘,再轉文火燉二小時,加鹽調味即可。

  3、綠豆百合羹

  功效:美白滋潤肌膚,更有排毒的功效。

  配方:綠豆20克,紅豆20克,百合20克,糖、鹽適

  Tip:綠豆、紅豆、百合浸半小時,以大火煮滾後收至慢火至豆熟,加入適量的糖或鹽,鹹食甜食皆可。

  4、玉竹枸杞煮魚

  功效:可以消除浮腫,淡化黑眼圈。

  配方:玉竹五錢、桑白皮五錢、枸杞六錢、生薏仁一兩、紅棗四粒***去核***、生魚一條。

  Tip:生魚洗淨去鱗,用姜煎至微黃,然後與其他藥材放入煲內,以文火煲四小時, 連湯渣***魚肉***一起吃掉。

  美容養顏湯5:乳鴿銀耳湯

  功效:清潤,滋養和血,通便。木耳又能降壓、防血管硬化、治痔瘡出血和婦女月經過多,加瘦肉乳鴿,滋補溫和。此湯全家合用,家有老人者更加適合,常飲銀耳亦有美容健膚之功效。

  配方:乳鴿1只,銀耳3錢,瘦肉4兩,蜜棗4枚

  Tip:先把銀耳浸發透洗淨,將切洗好之乳鴿和蜜棗、瘦肉先煲約兩小時;最後把銀耳放進去再煲半小時,加少許鹽調味即可飲用。

  6、無花果杏仁湯

  功效:無花果清熱、利呼吸道系統等器官;南北杏清痰止咳,潤肺養顏;加蜜棗滋潤成方。偶然感冒傷風、咳嗽、痰多,亦可以飲此湯,有益加速療效。

  配方:瘦肉,南北杏各3錢,蜜棗5枚,無花果10粒

  Tip:先把瘦肉洗淨,切成塊落煲,加上各藥材,放六碗水;用大火煮開,再用小火煲1.5小時就可以了。

  7、粳米補血湯

  功效:可活血行氣,補養氣血,駐顏美容。

  配方:粳米100克,川芎3克,當歸6克,紅花2克,黃芪4克,大蔥3克,姜3克,鹽1克

  Tip:先將米洗淨,用水浸泡;然後將當歸、川芎、黃芪切成薄片;把切成薄片的三味藥與紅花一起裝入乾淨的小布袋中,綁緊;再把布袋放入瓦鍋內,加雞湯共熬成藥汁;然後在藥汁中放入粳米熬粥;待粥煮至濃稠時加蔥花、鹽、薑末調味即可食用。