籃球突破技巧教學視訊

　　籃球突破過人中最重要的就是第一步，你有看過突破技巧的教學視訊嗎?下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　籃球突破注意事項

　　1、運球時不能過高，要低，兩手之間運球插花速度儘量要快。

　　2、運球時兩腳微彎，重心在兩隻腳上，隨時準備發力，眼睛不要一直看地上，要隨時轉變方向並注意隊友位置。

　　3、把握好突破時機，注意對方重心在哪隻腳或者哪個點，在其重心前傾時過掉他。

　　4、突破時瞬間發力，第一步應大，並且重心應儘可能更低，用自己的肩膀和手臂去開路。

　　5、球要保護好，應該把球運到跨出的第一隻腳的內側以防被斷，或者手長也可以運外一點。