什麼型別的舞蹈最好看

　　女孩子練跳舞，可以練就一副挺拔的身板，而且整個氣質也會與眾不同。那麼什麼舞蹈最好看?下面跟小編一起來看看吧。下面和小編一起看看吧。

　　什麼舞蹈最好看

　　1、什麼舞蹈最好看

　　什麼舞蹈最好看沒有一定的標準,不同舞蹈有不同的美。

　　1.1、芭蕾舞:優美、高雅、貴族。

　　1.2、中國舞:個性、舞姿多樣、漂亮。

　　1.3、古典舞:柔美、復古、嫵媚、妖嬈。

　　1.4、民族舞:民族多樣、舞風多樣、動作多樣。

　　1.5、藏族舞蹈;大氣,用些動作富有沉重感。

　　1.6、蒙古舞蹈;大氣、豪放不拘、剛烈。

　　1.7、新疆舞蹈;漂亮、眼睛要會說話,會勾人。

　　1.8、傣族舞蹈;音樂優美、柔和。舞蹈自然也要優美柔和、清新脫俗。

　　1.9、國標舞;扭來扭去,頭甩來甩去。鋼筋有力、熱情似火。充滿著挑逗的氣味,有爆發力。很吸引人。

　　1.10、街舞;瀟灑帥氣。JAZZ,嫵媚妖嬈。俗語說就是很有女人味。夠性感、夠挑逗。

　　2、跳什麼舞可以練氣質

　　2.1、芭蕾

　　芭蕾有專門的形體訓練課程,能夠幫你修正形體,矯正身姿,提高你的腿部和腹部力量。另外長期練習芭蕾,能讓你在平時生活中站立、行走姿勢格外與眾不同,一種青春、優雅的氣息撲面而來。

　　2.2、爵士舞

　　如果你是一個性格外向、開朗的女孩,爵士舞將是你不錯的選擇,它能幫你用顫抖的方式把內心的火熱表達出來,讓周圍人感受你的激情和奔放。爵士舞不需要掩飾,不帶半點含蓄的向別人展示你的青春活力。

　　3、兒童學舞蹈不宜太早

　　生活中,不少家長都懷著通過學習舞蹈改變孩子氣質的心願,有的家長把剛走明白路的三四歲的孩子送去舞蹈班。其實在醫生眼裡,很多成人後天的脊柱傷,都跟小時候的不當運動有關,學習舞蹈並非越早越好。

　　因為舞蹈畢竟是對身體能力的訓練,太早進入舞蹈訓練對於小孩子的肌肉和骨骼發育不利。專家建議4週歲開始學舞蹈是最科學的年齡。

　　作為業餘愛好,兒童舞蹈對孩子的身體條件要求並不高,只要沒有嚴重的身體缺陷,都可以學習。但是,舞蹈學習的很多益處不是短期就能體會到的,持之以恆才會得到更大收穫。當然,如果專業學習舞蹈對於舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的標準。父母可以根據孩子的實際情況,讓孩子學習業餘或專業的舞蹈。

　　學舞蹈影響長個嗎

　　專家表示,小強度訓練不影響長個子。長年練習舞蹈基本功而長不高的孩子還真沒有過,家長們不必擔心。

　　現在小孩子學習舞蹈,一個星期去舞蹈培訓機構1-2次,每次練習1-2個小時,這種訓練強度反而是對生長髮育有好處的。家長們看電視的時候,看到體操運動員都普遍矮小,這是因為運動員一天有七八個小時的訓練強度,而且很多是負重訓練,比如把重物放在肩上、力量向下的運動,過度地訓練是會讓肌肉拉傷或骨骼受損。

　　什麼舞蹈減肥最好

　　1、鋼管舞

　　在健身房裡,鋼管舞已經取代普拉提或瑜珈課程,成為新潮的瘦身方式,這種脫胎於脫衣舞娘的瘦身舞蹈,不但能夠減掉多餘的贅肉,更能讓女人鍛煉出令人神魂顛倒的性感。

　　2、肚皮舞

　　肚皮舞起源中東地區,最早作為一種宗教儀式出現。近兩年,隨著全世界瘦身大潮愈演愈烈,肚皮舞已經從娛樂舞蹈變成了一種。

　　3、桑巴

　　桑巴源於巴西是一種民間舞蹈,舞者必須煽情、激昂地表演。現在健身房中時興的拉丁健身操就是脫胎於桑巴舞。