年輕人尿酸偏是什麼原因造成的

　　尿酸高是常見疾病中的一種，而尿酸高往往說明身體的異常開始發生了，對於尿酸高這樣的疾病來說不是很好控制，預防才是關鍵。下面給大家分析年輕人尿酸高的原因，希望能幫到大家。

　　年輕人尿酸高的原因

　　一、體內嘌呤物質的新陳代謝發生紊亂，致使尿酸的合成量增加。

　　1、外源性嘌呤攝入過多：尿酸高含量與食物內嘌呤含量成正比。攝入的食物內RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排洩，嚴格限制嘌呤攝入量可使血清尿酸含量降至60μmol/L***1.0mg/dL***，而尿內尿酸的分泌降至1.2mmol/d***200mg/d***。

　　2、內源性嘌呤產生過多：內源性嘌呤代謝紊亂較外源性因素更為重要。嘌呤由非環狀到環狀的從頭合成過程要經過11步反應，其中酶的異常多會導致嘌呤合成過多。已經發現的有：

　　1***磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增加。

　　2***次黃嘌呤-鳥嘌呤磷酸核糖轉換酶缺乏。

　　3***葡萄糖6-磷酸酶缺乏。

　　3、嘌呤代謝增加：如慢性溶血性貧血、橫紋肌溶解、紅細胞增多症、骨髓增生性疾病及化療或放療時會產生尿酸高。過度運動、癲癇狀態、糖原貯積病的III、V、VII型，都可加速肌肉ATP的降解。心肌梗塞、吸菸、急性呼吸衰竭也與APT加速降解有關。

　　二、體內嘌呤物質的新陳代謝紊亂，導致尿酸排出減少持續尿酸高的患者中90%有腎處理尿酸功能的異常。

　　在高尿酸症並有痛風的患者中，給予其不同的尿酸負荷，其尿酸鹽清除與腎小球濾過率的比值要低於正常人群。尿酸分泌的減少可能與腎小球濾過率的降低，腎小管分泌減少或腎小管重吸收有關。雖然尿酸高在慢性腎病中總是存在，但尿酸濃度與血肌酐、血尿素氮之間的關係還不清楚。

　　隨著腎功能的減退，每單位腎小球的尿酸分泌量是增加的，但腎小管的分泌能力基本不變，腎小管的重吸收能力也是降低的，腎外尿酸的清除能力明顯增加。

　　1、腎小管分泌受抑制：最為重要的機制之一。由於藥物、中毒、或內源性代謝產物抑制尿酸排洩和/或再吸收增加。當陰離子轉運系統受抑制時會出現這種情況，其中兩個重要的抑制因子是乳酸和酮酸類。

　　2、腎小球濾過減少：也可使尿酸水平增高。其中之一的機制是濾過率降低，這是腎功能不全或衰竭的高尿酸血癥的主要原因。尿酸淨重吸收增加可發生在容量降低的情況下，這是利尿劑引起高尿酸血癥的機制之一。

　　3、腎小管重吸收增多：高尿酸血癥也可由於距分泌位置的遠端重吸收的增強導致。這些可見於糖尿病脫水或利尿治療的時候。

　　預防尿酸高的方法

　　合理膳食 控制體重

　　超重或肥胖是高尿酸血癥的相關危險因素，避免過胖是防止高尿酸血癥和痛風的重要環節。

　　1、低脂肪飲食：高尿酸血癥的病人多數伴有高脂血症，且高脂飲食可由於外源性脂肪利用亢進，故應採用低脂肪飲食。

　　2、蛋白質：高蛋白質飲食可導致內源性嘌呤合成增高，可能增加尿酸的前體，故應限制。

　　高尿酸血癥可以服用降低尿酸的藥物，如抑制其合成者有別嘌呤醇，還有排尿酸藥有丙磺舒及痛風利仙，服用這些藥物的時候，要注意藥物的副作用。如果出現巨大的痛風結石，已經嚴重破壞關節功能或造成感染，病情穩定後應及時進行手術治療。

　　尿酸偏高治療方法推薦

　　***1***適當地補充水份

　　我們都知道，說佔了人體中的絕大部分，多飲水對我們身體是有好處的，尤其是對於尿酸高患者說更應該多飲水，從而將體內的尿酸濃度進行稀釋，由尿液排出，還可以防止結石形成。另外，在大量的飲水和利尿的同時，而在選擇飲水的時候，尿酸高患者要注意適度，每天喝水的量不宜過多，最好在八杯左右。

　　***2***學會合理飲食

　　許多尿酸高的朋友會認為，控制飲食跟我沒有太大的關聯，其實不然，吃太多的食物，會導致肥胖，然後演變成營養過剩，最終的結局是導致體內新陳代謝紊亂，引起尿酸偏高。因此，容易尿酸高的人群應該多食用點，低脂食物，選擇低脂肪飲食，根據身體需求適量攝入糖類等，多吃這些食物對尿酸高患者來說是很有幫助的。

　　***3***烹飪時要注意調味劑的新增

　　專家告訴我們調味劑與尿酸有著密不可分的關係，我們在平時煮菜時，要適量的新增調味劑，適量食鹽，避免過於辛辣的食物引起尿酸偏高，因此容易引起尿酸偏高的人群應儘量避免尿酸偏高，也應該避免吃味道特別重的食物。而是要在日常的生活當中多吃新鮮的蔬菜，水果，這樣才能更好的對待身體。

　　***4***尿注重日常的飲食習慣

　　對於尿酸高患者來說，飲食習慣是重中之重，因為不良的飲食習慣是引起尿酸偏高最直接的原因。尤其是對那些嘌呤含量高的大魚大肉，尿酸高患者一定要杜絕食用，另外，還有，減少外源性核蛋白。尿酸高患者在平時的主要飲食最好以降低血清尿酸水平，並平衡體內體內新城代謝，增加尿酸的排出為主。

　　尿酸高的主要危害

　　1、首先，會出現痛風病

　　尿酸高是引起痛風病的主要原因，同時也是代謝異常的表現。

　　2、其次，長期尿酸偏高會損傷腎臟

　　因為體內尿酸鹽較多，很多難以排出的尿酸會隨著血液運往到全身各處，尿酸鹽沉積在腎臟會對腎組織造成破壞，引起的疾病稱之為痛風性腎病。

　　不僅如此，尿酸鹽在流經身體各處、腎臟內的時候，會緩慢沉積處一小部分微粒，形成腎臟結石、痛風石，危害巨大。

　　3、最後，還會其他伴發症和心血管疾病

　　尿酸高和高血糖、高血壓、高血脂存在一定的關係，尿酸高引起的痛風病發展到一定的程度，容易伴發出其他三高疾病。

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