地震逃生自救方法有哪些

　　地震預警時間短暫，我們需要提前知道一些自救方法，才能在地震來臨時冷靜應對。今天小編為大家帶來了，一起來看看吧!

　　地震逃生自救方法

　　在影劇院、體育館等公眾場地，應沉著冷靜，不要尖叫亂跑。地震時場內很可能斷電，不要慌，馬上就地蹲下或躲在排椅下，注意避開弔燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

　　商場、書店、展覽館等，同樣不要慌不擇路，否則容易出現踩踏事件。明智的選擇是找到結實的櫃檯、商品***如低矮傢俱等***或柱子邊，以及內牆角處就地蹲下，用手或其他東西護頭，遠離玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離。隨人流行動時，要避免被擠到牆壁或柵欄處。

　　上課的學生要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震後，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。

　　在行駛的公共電、汽車上時，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷;可降低重心，躲在座位附近，以防發生意外事故。要等車停穩、地震過去之後再下車。司機要關好車窗，不鎖車門，車鑰匙應留在車上，並和同車人一起行動。

　　在家遇地震，找支撐三角形空間躲避。首先關閉電閘和煤氣，將爐火撲滅。如果住在平房，且離門很近，則應衝出門外。如果住在樓房中，特別是高層樓房，切忌上陽臺，不要乘電梯，不要下樓梯，不要到處跑。更不要跳樓!可以躲到結實的床、桌下，或躲進跨度較小的房間，如衛生間或廚房的牆根躲避。因為牆根為死角，坍塌物與牆角之間往往會形成一個三角形的支撐空間，地震逃生學稱這個空間叫做生命金三角。另外要注意保護頭部，以防異物砸傷。要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位。

　　如果恰巧在電梯裡，不要試圖撬門，要用力拍打或敲擊電梯門，弄出聲響引人注意，等待救援。

　　初震過後所有人都要儘快撤離到廣場、公園等地，以避餘震。

　　在街上行走的人應雙手交叉放在頭上，最好用合適的物件罩在頭上、跑到空曠的地方去。注意避開高大的建築物，特別是有玻璃牆的高建築物、煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車、磚瓦堆、水泥預製板牆、油庫、危險品倉庫、立交橋、過街天橋等。還要注意避開危舊房屋、狹窄的街道等危險之地。此時人員可以進入路旁大樓裡，以免砸傷。

　　地震時正在山區、水邊，應迅速離開山邊、水邊等危險地，以防滑坡、地裂、漲水、海嘯等突發事件。

　　如果不幸被困，盡力給自己擴大生存空間。如果不幸被埋在廢墟里，則要設法移動身邊可動之物，擴大生存空間，並進行加固，以防餘震。這時不要用明火，防止易燃氣洩漏爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒氣洩漏。然後找機會呼救，等待救援。

　　地震避險逃生的方法

　　通常，一次地震的持續時間一般不超過1分鐘。地震發生的最初10～15秒鐘***平均12秒***內是上下的縱向震動，此時相對安全。逃生的時間平均只有這12秒鐘。然後是破壞力極大的橫向震動，建築物倒塌都發生在這一時段。地震發生時，當人們從恐懼中清醒過來，再做出如何逃生的決定大概也就剩下幾秒鐘的時間了。此時最佳的自救方法是克服恐懼、就地自避。在尋求躲避時不要顧及任何財產，災害面前人的生命是最寶貴的，可以隨手拿一瓶水和食物再行躲避，一旦被倒塌物掩埋擁有水和食物也就有了生存下去的希望。身體蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛、口鼻。

　　不要隨便點明火，甚至不能打手機，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。地震時，要注意保護頭部。可以用雙手將枕頭、面盆、書包等頂在頭上，護住頭部。