遇到地震的自救方法有哪些

　　地震作為自然界最嚴重的自然之一，一直威脅著人類的生命和生產安全。因此如果發生了地震，我們沒有立即作出正確的應急處置的話，所造成的影響是不可估量的。那麼，你想知道嗎？接下來就跟著小編一起去看看吧!

　　1、遇震時一定要鎮靜，選擇室內結實、能掩護身體的物體下***旁***，或易於形成三角空間的地方和開間小、有支撐的地方，如跨度小的廚房、廁所、牆角或桌子、床等傢俱下進行躲避。

　　2、千萬不要跳樓!不要站在窗邊和陽臺上。絕對不可以使用打火機或蠟燭，因為空氣中可能含有易燃易爆氣體。

　　3、避開高大建築物，如樓房、特別是有玻璃幕牆的高層建築、立交橋、高煙囪、高門臉、女兒牆及橋樑、隧道、峭壁陡坡或海邊等;避開危險物，如變壓器、電線杆、路燈、廣告牌、吊車等，更不要在狹窄的巷道和樓梯上停留。

　　4、遇到山崩、滑坡，要橫著與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑;也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下;特別要保護好頭部。

　　5、處於泥石流區域時，應迅速向泥石流溝兩側跑離，切記不能順溝向上或向下跑動。要避開山腳、陡峭的山坡、山崖等。

　　6、實施平時設想好的各種避震方式方法，帶上必要的救護藥品及避震器物。

　　7、儘可能迅速逃離建築物，轉移到空曠場地。來不及逃出時，儘量躲在室內牆角或支撐結構較多的空間部位及器物之下。

　　8、迅速切斷電源和煤氣管道，迅速遠離易燃易爆及有毒氣體源。

　　震後自救

　　1、地震時如被埋壓在廢墟下，一定要樹立生存的信心，相信會有人來救你。

　　2、地震後，往往還有多次餘震發生，避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後，環境進一步惡化。

　　3、保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用溼衣服等物捂住口、鼻***但粉塵汙染的防護需乾燥的織物來捂住口鼻***。

　　4、設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，儘量儲存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救訊號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，儘可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包紮，避免流血過多。

　　5、維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救訊號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，儘量尋找食品和飲用水，可用不透水的東西接水以備所需，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

　　1、要避免地震的災害，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預防災害的準備。一般家庭常備的東西有糧食和飲水，以每人平均儲存5天的份量為佳。另外再準備一些防災用品，如防災頭巾、手電筒、急救藥品、蠟燭、半導體收音機等以及一些逃生用具，如毛毯、行動式炊具、固體燃料等。

　　2、由於住宅不寬裕，人們總是最大限度地利用空間***如棚、架、擱板***。不過，由於地震的震動，擱板上放臵的重物是很容易掉下來的。因此，平時放臵東西要多加考慮。

　　3、人們對黑暗很難適應，這不僅僅是看不見，還在心理上增加了壓力。因地震而停電是不奇怪的，黑暗中就是在自己的房間也很難分辨東西南北，所以手電筒隨時帶在身邊，就不會有太多的恐懼了。

　　4、地震發生後，電視中斷，電話不通，報紙停刊，資訊來源完全被斷絕。此時，只有小型的收音機可以獲得源源不斷的重要情報，從而可以更好地應付不斷變化的情況。

　　5、當大地震平息後，首先感到困惑的是飲用水的問題。這種場合，水道斷水是經常的事，城市中井水很少，所以在不知道什麼時候發生地震的情況下，有必要每晚睡前準備一些應急的飲用水。

　　6、考慮到地震後的混亂情況，準備好三個月的現金花銷是必要的。因為地震之後，銀行、郵局等處往往取不出款。

　　7、人們總喜歡把急救用具藏在某一角落，或不起眼的地方，可是，這些東西在地震中又是必不可少的，因此，平時要把它們放在某一固定並且容易拿到的地方。

　　8、地震時，穿高跟鞋對避難百害而無一利。平時應穿或備用跑得快、耐用、平跟的棉鞋或運動鞋。拖鞋和草鞋都不合適，高跟鞋絕對不行。