戶外爬山防蚊蟲叮咬的方法推薦

　　戶外活動是現在人們最喜歡的很多之一，但戶外出遊經常可能會被一些蟲子咬到，受到蛇的襲擊等，那麼戶外爬山怎樣防蚊蟲叮咬，被蚊蟲咬了很癢又該怎麼辦呢?以下是小編為你整理的戶外爬山防蚊蟲叮咬的方法介紹，希望能幫到你。

　　戶外爬山防蚊蟲叮咬的方法

　　1、外出爬山遊玩時儘量穿褲腳緊的褲子，或者是穿寬鬆一點的褲子把褲腿紮緊或把褲腿塞進襪子或鞋子裡。

　　2、鞋子不要低幫的，一定要穿高幫的鞋子可以防止蛇，蟲子侵入。

　　3、上衣儘量穿縮袖口的衣服。或是穿淺色衣服，利於及時發現爬上來的蟲子。

　　4、隨手拿著一根小樹枝，在草多的地方先用樹枝輕撥動一下，蛇，蟲子之類一般都會逃走。

　　5、不要在草地、樹林中長時間坐臥，以免蛇，蟲子爬到身上咬傷自己。

　　6、可以隨身攜帶花露水，在身上塗抹一下可以防止某些蟲子靠近。

　　7、在山中行走時，時刻提防從樹上落下的小蟲子，休息時脫下衣物檢查是否有害蟲附身。

　　8、除了嗜血的昆蟲蚊子等以外，大多數蟲子不會主動發動襲擊，它們襲擊人多是因為受到了人的驚嚇。因此，提醒大家野外登山時最好不要主動招惹某些昆蟲。

　　9、蜱主要棲息在草地、樹林等環境中，應儘量避此類環境中長時間坐臥。如需進入此類地區，尤其是已發現過病人的地區，應注意做好個人防護。可在暴露的面板和衣服上噴塗避蚊胺等驅避劑進行防護。

　　10、蜱常附著在人體的頭皮、腰部、腋窩、腹股溝及腳踝下方等部位。在蜱棲息地活動時或活動後，應仔細檢查身體上有無蜱附著。

　　11、如發現蜱附著在身體上，應立即用鑷子等工具將蜱除去。因蜱體上或面板破損處的液體可能含有傳染性病原體，不要直接用手將蜱摘除或用手指將蜱捏碎。

　　12、蜱可寄生在家畜或寵物的體表，如發現動物體表有蜱寄生時，應減少與動物的接觸，避免被蜱叮咬。

　　13、有蜱叮咬史或野外活動史者，一旦出現疑似症狀或體徵，應及早就醫，並告知醫生相關暴露史。

　　14、在有被啃咬痕跡的植物葉子上，常常會有五彩斑斕的毛毛蟲。以松毛蟲、桑毛蟲、刺毛蟲等較為多見。這些毛毛蟲多有毒，千千不要直接用手去捏，以防被它的毒刺刺傷。如果不幸被毛蟲蜇了，千萬不能抓，越抓紅腫範圍越大、面板越痛癢難忍。最好隨身帶些膠布，貼在創面上然後揭下，粘掉面板上的毒毛，以減少傷害。

　　15、不要好奇而主動靠近黃蜂窩。這些昆蟲具有防衛的本能，如果蜂窩受到侵擾，它們會主動發起攻擊。傾巢而出的黃蜂非常危險，人被蜇5次~10次以上就有致命可能。萬一遭到黃蜂的追殺，只有一個辦法，就是逃，儘量用衣服遮住面板，如果附近有水塘，跳進去避難也未嘗不可。

　　被蚊蟲咬了的止癢方法

　　1、被蛇，蟲叮咬，一定要用碘酒或酒精做區域性消毒處理。

　　2、被蛇，蟲叮咬出現發熱、叮咬部位發炎，紅腫，破潰等症狀，要及時就診。

　　3、用切成片的大蒜在被蚊蟲叮咬處反覆償還分鐘，有明顯的止痛去癢消炎作用，即使被叮咬處已成大包或發炎潰爛，均可用大蒜擦，一般12小時後即可消炎去腫，潰爛的傷口24小時後可痊癒，面板過敏者應慎用。

　　4、倒半盆滾燙的開水，找一塊乾淨的方毛巾，把毛巾的一角放入水中，然後輕輕地燙癢處***注意只燙癢處，要防止開水下流引起燙傷***，反覆幾次，癢感片刻即消。

　　5、用清水沖洗被咬處，不要全擦乾，然後用一個溼手指頭蘸一點洗衣粉塗於被咬處，可立即止癢且紅腫很快消失，待紅腫消失後可用清水將洗衣粉沖掉。

　　夏天戶外爬山注意事項

　　1、要避免太陽直接晒傷面板，吸汗而快乾的物料最為適合登山使用。顏色鮮明的衣服，可以反射陽光，從而減少身體的熱度。

　　2、小心夏天登山中暑。正如多年前死因庭曾作出的指引，要懂得分別中暑的表徵。

　　2-1、先兆中暑症狀

　　高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。體溫正常或略有升高。如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。

　　2-2、輕症中暑症狀

　　體溫往往在38度以上。出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、面板灼熱等表現，或出現四肢溼冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。如及時處理，往往可於數小時內恢復。

　　2-3、重症中暑症狀

　　顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。

　　3、夏天是雨水的季節，在五、六月份，整個月都差不多下著雨，而踏入七月份後，天文臺的天氣預測更時常是有零散驟雨。有一把雨傘在手，便可以不用穿雨衣同時又不會弄溼衣服了。

　　4、一條設計良好的登山路線，要有明確的撤退路線，同時沿途最好有補給及通訊站。而路線的長短及上落的幅度，就要視乎各隊員的體能而定。