柚子茶的功效與作用及食用方法

  柚子茶是從韓國傳入的養生飲品。柚子茶酸酸甜甜的味道以及減肥的功效,受到越來越多的現代女性的青睞,下面和小編具體瞭解下。

  柚子茶食用方法:

  柚子茶釀香菇

  原料:

  香菇、蒜、柚子茶、鮑魚汁、鹽、生抽、水、橄欖油。

  做法:

  1、新鮮香茹洗淨擠幹水,備用;

  2、蒜幾片切末,備用;

  3、柚子茶1大勺+鮑魚汁1匙+鹽1匙+生抽1大勺+少許水,調成一碗汁備用;

  4、炒鍋加熱橄欖油,入蒜末炒香,加香茹翻炒,將調好的汁水倒入鍋,水開後轉中小火,加鍋蓋燜至湯汁基本收盡即可。

  果汁柚子牛奶

  加入2~3茶匙蜂蜜柚子茶,與牛奶攪拌均勻,即可變成一種果汁柚子牛奶,冰牛奶口感更佳,或者攪拌後冷藏一下。

  柚子茶果醬

  把蜂蜜柚子茶當成果醬塗在饅頭或者麵包片上食用,也可加入紅茶內或用為調酒配方,或製作成果凍、蛋糕等,口感比一般果醬更佳。

  果汁柚子茶飲品

  在汽水中加入蜂蜜柚子茶。針對不同口味需求,加入七喜或雪碧等飲料攪拌,即可成一種有氣美味的果汁柚子飲品。

  5直接沖泡蜂蜜柚子茶

  取1~2匙以熱開水沖泡,冬天有保暖功效,夏天更是理想的解暑保健飲品。也可以加入紅茶、綠茶等一起沖泡。

  柚子茶的功效與作用:

  促進傷口癒合

  具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。

  降低血粘度降血糖

  可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

  防癌防中風

  中老年人如果患有腦血管疾病,常吃柚子有助於預防腦中風的發生。柚子含有大量維生素C和鈣元素,有助於防止腸癌和胃癌的發生。

  助消化

  理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

  促進胎兒的生長髮育

  柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對於懷孕中的婦女們,有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。

  柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用;柚皮又名橘紅,廣橘紅性溫,味苦、辛,有理氣化痰、健脾消食、散寒燥溼的作用。

  柚子茶的食用注意事項:

  1、柚子不能與某些藥品同服。與柚子產生不良作用的藥物有:洛伐他汀、環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。

  2、服避孕藥的女性應忌食。

  3、柚子性寒,脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。

  4、高血壓患者服藥莫吃柚子。

  5、服抗過敏藥時別吃柚子。

  6、柚子中含有大量的鉀,腎病患者服用要在醫生指導下才可以。

  7、腸胃不太好的,避免一次食用大量柚子,應少量食用,並細嚼慢嚥。