春天快速美白的方法

  春季是一個需要美白的季節,那麼你知道在春季吃什麼水果可以美白嗎?今天,小編為你帶來了。

  是什麼

  行動一:不急不躁最祛斑

  女人往往都是在乎自己的容貌的,因此一旦長了斑就開始長吁短嘆,覺得生活沒有了希望,甚至就此背上沉重的思想包袱,產生焦慮、急躁的情緒。殊不知,過於擔憂的心理,會消耗掉體內有淡化斑點作用的維生素C,使斑點更為氾濫。因此,要想祛斑則一定要不急不躁,心情淡然是祛斑的有力保障。

  行動二:睡眠要充足

  不光是祛斑,睡眠對面板的保養作用是很多化妝品都無法比你的。特別是晚上10點到凌晨3點鐘的黃金睡眠時間,一旦錯過了就無法彌補了,長此以往不但不能祛斑,還會讓斑點變的更為嚴重。所以,靜下心來,好好入睡,會輔助你的晒斑早點下“斑”。

  行動三:美容祛斑誤區瞭若指掌

  自制檸檬汁敷臉:檸檬的祛斑效果是眾人熟知的,因為檸檬中含有大量可以增白的維他命C成分,因此很多長了斑的MM紛紛選擇檸檬汁敷臉來祛斑,但實際上未經提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被面板吸收,且更含有一種稱為茄鹼的成分,容易形成色斑。假如你以檸檬皮或汁敷臉,再晒太陽的話,出現色斑的機會更會大大增加。正確的做法是用檸檬泡水,這種自制的檸檬水可以從內而外的補充維生素C,讓斑點通通去無蹤。

  行動四:將防晒進行到底

  紫外線是形成色斑最大的罪魁禍首,因此防晒是祛斑最重要的環節,也是防止斑點反彈的重要因素。在乾燥的春季,雖然陽光雖不如夏季那麼熾熱,但殘留的紫外線仍然能令你“花容失色”。因此,在春季外出時,一定被忘記塗抹防晒霜。當然,由於春季的陽光還算比較溫和,因此選擇SPF值為15左右的防晒產品就可以了,倍數過高也會為面板帶來負擔。

  行動五:勤去角質

  春天雖然已經開始轉暖,但溫度仍然是比較低的,過低的溫度會讓肌膚的新陳代謝變得十分緩慢,角質層也就逐漸積累、變厚。儘管角質本是保護肌膚不受損傷的,可是角質層過厚,會大大減弱肌膚的通透性,並削弱肌膚對祛斑產品有效成分的吸收。

  因此,春季祛斑的要訣之二就是要選擇溫和的去角質霜勤去角質,最好的頻率是一週使用一到兩次,太過頻繁也會為面板造成損耗。使用時,力度要輕,先把去角質霜輕抹在臉上,停留3分鐘左右,再以打圈的按摩方式,讓死皮剝落。

  行動六:與祛斑霜成為好朋友

  為了迎合女人急切祛斑的心情,市面上生產了大量的祛斑產品。但對祛斑霜的選擇則一定要慎重,很多祛斑產品的汞、鉛含量都超標,雖然一時間貌似有點效果,但最終會導致面板的暗沉和不可逆的傷害,因此一定要選擇口碑和品質可靠的產品。

  選購祛斑霜時,除了認準有無特殊化妝品用途的標誌QG外,還要看清楚保質期,另外選擇祛斑時間和肌膚新陳代謝週期***28天***相近的祛斑霜,是比較科學和安全的。

  春季美白水果

  蘋果

  蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用,維他命C能抑制面板中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

  沙棘

  沙棘素有維生素C之王的美稱,每100克沙棘果汁中,維生素C含量高達825-1100毫克,其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外,沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸,堪稱是美白肌膚的極品水果。

  檸檬

  檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。但是,檸檬酸味太重,直接***有些難以下嚥,可以將其果汁擠出,直接入菜、或製成檸檬飲料,都是不錯的選擇。

  櫻桃

  櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白面板,有效抵抗黑色素的形成。櫻桃還是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,這兩種元素可增加極富彈性。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

  獼猴桃

  獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,在有效增白面板,消除雀斑和暗瘡的同時增強面板的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質,對肌膚健康很有好處。

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