提供備孕成功率的方法
寶寶到來可不一定是命中註定的，都說成功三分天註定七分靠打拼，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!
1、孕前檢查不能省
孕前檢查很重要，大家千萬別以為這只是一個簡單的流程，由於不是在最佳生育年齡，所以孕前檢查對大齡女性尤為重要。這幾項檢查是非做不可的：
***1***血常規檢查：及早發現貧血等血液系統疾病。如果貧血，不僅會影響受孕，即便懷上了，在分娩後容易出現產後出血、產褥感染等併發症，對胎兒也有影響，如易感染、抵抗力下降、生長髮育落後等。
***2***尿常規檢查：有助於腎臟疾患早期的診斷。如果將來懷上寶寶，10個月的孕期對於腎臟系統是一個巨大的考驗，身體的代謝增加，會使腎臟的負擔加重。所以萬一腎臟存在問題，後果會非常嚴重。
***3***染色體檢測：可以及早發現克氏徵、特納氏綜合徵等遺傳疾病、不育症。
***4***神經管畸形篩查：我們備孕不僅是為了生寶寶，還要為了生個優質的寶寶。所以孕前進行神經管畸形篩查是很有用的，服用葉酸可以降低風險。
檢查並不是目的，只是手段。如果檢查出了哪些專案有風險或存在問題，各位備孕的姐妹們就要多多注意了，積極與醫生溝通尋求診治的方法，把這些搞定了再輕輕鬆鬆備孕。所以，為了生一個優質的寶寶，千萬不要大意了哦!
2、身體調理很重要
身體是革命的本錢，所以如果想生孩子，不養好身體是不行的。那麼要怎麼調理好身體呢?
***1***保持適當的體重
超重或體重不足都會影響受孕。如果太胖，即便懷孕後也還會導致一些併發症，如糖尿病和高血壓等。反之，如果體重國慶，則容易生下過瘦的寶寶，也有可能 增加寶寶帶先天性併發症的危險。所以，在備孕期間，大家就要注意均衡飲食了。如果太瘦，要多注意營養，給自己補一補。如果超重，千萬不要服用減肥藥，堅持 做運動就好。
***2***如果有月經不調、痛經、婦科炎症等情況，也要先調理好。
月經不調會導致你比較難以推測排卵期，痛經及其它婦科炎症則可能有更大的隱患，如果置之不理，身體疼痛不說，嚴重的可能會最終導致不孕，無法成孕就更 費事了。所以，大家平時也要多多注意，在備孕前調理好月經，各種炎症也要治癒後再行受孕。別太心急，也別緊張，這叫磨刀不誤砍柴工，調理好身體，好孕自然 來。
3、生活習慣要健康
無論是備孕還是以後懷孕，在整個過程中，良好的生活習慣也是好孕的重要條件。要有規律的作息，在日常生活中遠離各種隱患，任何影響你受孕的因素都應離得越遠越好。可以這麼做：
***1***戒忌菸酒
香菸和酒精會危害胎兒的正常成長。雖然茶或咖啡裡的少量咖啡因不至於影響生殖能力，但減少飲用含有咖啡因的飲料是明智的做法。
***2***作息規律，別熬夜
作息規律就是該吃吃，該睡睡。當機體處於極度疲勞或患病的情況下，由於營養和免疫功能不良，會使精子和卵子的質量受到影響，同時也干擾了子宮的內環境 而不利於受精卵著床和生長，導致胎萎、流產或影響胎寶寶腦神經發育，所以不宜疲勞受孕，孕前應該調整作息，要有充分的休息。
***3***遠離有害物質
各種各樣的有害物質不僅影響孕媽咪的身體健康，同時也會影響胎兒的生長髮育，是誘發胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等的孕媽咪應注意檢查體內有害物質是否超過正常標準，如有超標，應離開此類工作一段時問，等身體各項指標值正常後再受孕。
備孕工作提前多久最好
在孕育一個寶寶前需要調理好自己的身體。可這個備孕工作究竟應該提前到多久開始進行呢?
許多家庭認為的是越久越好，許多人從半年前就開始戒菸戒酒。據專家介紹，孕前檢查是備孕最為關鍵的一步，但時間不宜過早，最好在3~6個月前進行，若發現疾病可及時進行治療，且不影響到懷孕的計劃。如果太早做檢查，其結果會失去參考價值。有吸菸喝酒等習慣的準媽準爸，應提前戒菸戒酒，調整自己的作息時間。
如何備孕成功率高?以上就是“如何備孕成功率高”的相關內容，小編提醒，備孕除對身體自身的一個調整，心理上的準備也非常重要。因為有了寶寶，生活肯定會發生很大的變化，還需要面臨家庭和經濟方面的多重考驗，正確備孕才能更從容地迎接寶寶的到來，才能在孕育以及養育寶寶的過程中，不至於會茫然失措。
備孕夫妻雙方的注意事項
備孕注意事項一、做孕前檢查
在開始嘗試之前，記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸，因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。專家建議：在開始嘗試之前迴圈做這件事情，如果有任何潛在的健康問題，都應該在懷孕之前使其得到控制。
備孕注意事項二、瞭解自己的週期
專家認為，排卵期是最好的懷孕時間，所以女性需要清楚瞭解自己的排卵期。排卵試紙也有助於預測懷孕的最佳時間。如果你經常採用避孕措施，那麼在停止這些措施後馬上就可以考慮懷孕，唯一的缺點是你可能沒有周期了，跟蹤排卵期可能有些困難。
備孕注意事項三、不用擔心懷孕的最佳體位
很多人認為男上女下式體位可以增加懷孕機率，事實上，這並沒有科學根據。這種體位只是可以確保大量精子流入陰*。
備孕注意事項四、性交之後立即躺下
你也許聽過這樣一種說法：性交之後，兩腿朝天躺著可以增加懷孕機率。這並不完全正確。專家建議：性交之後在床上躺10到15分鐘，但是沒有必要雙腿朝天。不過，也不要在這個時間段去浴室。10到15分鐘後，流向子宮頸的精子就已經在那裡了。
備孕注意事項五、性交不要太頻繁
即使在排卵期，頻繁性*也不會增加懷孕機率。一些男性在多次射*之後，精子數量會耗盡。一般來說，在排卵期，每隔幾個晚上的性交會增加懷孕機率。如果你和你的伴侶喜歡頻繁性*，可以讓他在連續射*幾次後做個精*分析。這個分析可以測試頻繁射*後他的精子質量和數量。此外，緊身衣服對精子數量也有影響。研究還表明，如果男性將手機放在靠近睪丸的位置，其精子質量會被削弱。此外，大量吃豆類食物的男性精*濃度相對較低。
備孕注意事項六、做任何可以減壓的事情
壓力可以影響排卵期，還可以導致男性性功能障礙和性操作焦慮。有證據表明鍼灸有助於減壓，增加懷孕機率。過度飲酒也不利於懷孕。