皺紋是怎麼形成的皺紋如何預防

　　皺紋是面板老化的結果，是面板缺乏水分、表面脂肪減少、彈性下降的結果，以下是由小編整理關於皺紋是怎麼形成的內容，希望大家喜歡!

　　皺紋的形成

　　***1***體內及面板水分不足

　　我們知道面板的最外層為角質層，角質層可以從體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使面板保持適度的水分含量。

　　一般來說，面板含水量在10 ～20%最合適，若低於10%，面板呈乾燥狀態，即顯得粗糙鬆弛，時間長了，就會出現皺紋。

　　***2***精神因素

　　經常悶悶不樂，急躁，孤僻，常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情，這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。

　　***3***長期睡眠不足

　　經常睡眠不足，會使面板的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。

　　***4***過度曝晒

　　之所以會有這樣的現象，和面板衰老的真正元凶——紫外線光照引起的光老化有關。[1] 過度曝晒可以造成面板損傷，使面部、頸部、手部的面板變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，面板逐漸變鬆起皺。

　　***5***營養狀況

　　如果身體營養狀況好，面板的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚;如營養狀況不佳，致使面板肌肉組織營養不良，引起面板粗糙和鬆弛，容易產主皺紋。

　　***6***洗臉水溫度過高

　　洗臉水以30 攝氏度左右的溫水最合適，如果水溫太高，面板的皮脂和水分會被熱氣所吸收，而使面板乾燥，日久天長逐漸在臉部產生皺紋。

　　***7***化妝品使用不當

　　使用不適當的化妝品會破壞面板的質地，過多的撲粉也會使面部出現細密的小皺紋。

　　***8***過度吸菸、飲酒

　　長期過度吸菸、飲酒會加速面板的老化、從而過早產生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。

　　吃鹽太多易長皺紋

　　據法國美容師解釋，這句俗語的意思是說，因為住在海邊的人平時攝入的鹽量較多，所以面板很容易長出皺紋，自然影響美觀。而山區的人較少吃鹽，面板往往光滑細膩。

　　八步去皺紋的按摩方法

　　第一步：力壓明淨額

　　額頭是最易出現皺紋的部位。按摩時先由下往上，然後由內側向外側，最後手指由髮際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛，可據此尋找它。

　　第二步：輕撫盈盈目

　　眼睛周圍的面板最容易出現皺紋和水腫，而且此處的面板一旦鬆弛，就很難恢復原來的狀態。

　　眼睛周圍小皺紋的預防：用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，這樣反覆做3次。上眼瞼亦是同樣要領。

　　眼角周圍小皺紋的預防：從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10回，按壓時向斜上方提一提。

　　第三步：逆揉尖尖鼻

　　鼻子與兩眼之間是最容易產生橫皺紋的部位。為了伸展鼻樑，按摩時要由下往上進行，最後以手指夾住鼻子兩側，做壓迫動作。還有，一定要下決心改掉皺鼻子的壞習慣哦!

　　第四步：圈劃桃花頰

　　將手指由下往上如畫圓般移動。首先按摩下頜到耳下的部分，然後由嘴角到耳中央，接下來是鼻的周圍到太陽穴，然後再依次按摩臉頰的下方，即眼睛正下方3釐米處、鼻子兩側1釐米處及下頜部分。

　　第五步：笑翹櫻桃脣

　　由於經常咀嚼、說話、大笑，所以嘴角也是容易乾燥、產生皺紋的部位，必須時時注意預防嘴角下垂。

　　按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中部位，其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。

　　第六步：柔按清秀頜

　　臉型同樣是年齡的外在表現，要緊縮下頜，預防雙下巴的出現。

　　下頜處的按摩方法是：以手掌反覆做揉搓上抬的動作，最後用中指輕輕按壓耳朵下方後停止。此處有下頜神經，千萬不可施力過重。

　　第七步：輕搓天鵝頸

　　頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目瞭然的部位。頸部的面板很薄，活動次數又多，且經常受到衣服的摩擦，所以很易產生皺紋或泛黑等老化現象，所以平日應多加保養。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時順著肌紋按摩。頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。注意，頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。這樣不僅可以預防皺紋的產生，還可改善頭部及肩部的血液迴圈呢!

　　第八步：乾洗玉狐面

　　用兩手掌向頜部用力乾洗臉20次，每天最少做2遍。這個辦法能有效地預防皺紋的過早出現，對已經形成的皺紋，也能讓它變淺、變小。伊能靜、張曼玉都是有名的狐面美人，如果你按照這個辦法堅持下去，也能擁有一張光潔嫵媚的狐狸臉。