為什麼不能長時間吹空調

　　空調雖然能改善人們生活，但是空調下的空氣是機器造成的，大量吸收水份，長時間在處在這樣狀態下，身體容易缺水，口乾舌燥。嚴重的會得空調病，而且抵抗力也會下降。

　　吹多了空調人體抵抗力降低，並會導致失水過多。高溫下進入空調房，溫差過大，血管會急劇收縮，極易導致感冒。在空調間里人們會覺得乾渴，人體已經嚴重缺水了，所以在空調間裡，補水是必不可少的。開著空調固然涼爽，但門窗緊鎖就會使室內空氣混濁，這樣的環境下，人體也極易生病。夏天長期呆在空調的房間，容易發生急性傳染病、過敏性疾病和不良建築物綜合徵。

　　所以不能圖空調涼快，就一直待在空調房裡。要多出來鍛鍊身體，這樣才會健康。

　　長時間吹空調會怎樣?

　　室內空氣不流通，沒有迴圈，並且空間封閉，很容易生病，尤其是外面的溫度與室內有較大反差，一冷一熱，更容易生病;

　　容易感冒，特別是夏天，感冒高發季節，如果兒童長時間吹空調，容易感冒，所以，家裡要保持空氣流通,給兒童多喝水，儘量少吹空調;

　　容易患上關節炎，冷空氣對關節的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀很容易患上關節炎，並且血液流通不暢;

　　容易拉肚子，屋裡太“冷”容易導致胃腸運動減弱，再加上夏天貪涼，經常吃冷飲，腸道內外都被“冷”控制著，所以就拉肚子。

　　建議：空調溫度不要開得太高，避免室內外溫差過大，定時開窗通風，有感冒症狀的人儘量不要再空調間內待著，容易傳染。

　　建議：這一類朋友，抵抗力差、體質弱、骨質疏鬆的老人或未發育完全的孩子，不適合長期在空調環境下工作、學習。