有關意式海鮮千層麵的英語食譜

　　千層麵是長扁麵條所做的一道義大利菜，口味是香，工藝是烤，難度屬於中級，小編今天就給大家帶來了英語食譜小知識，歡迎大家閱讀

　　英語小知識

　　Ingredients

　　原料

　　1 pound reduced-fat cream cheese

　　1磅低脂乳酪

　　3 scallions, trimmed and chopped

　　三個小洋蔥，洗淨切碎

　　1/4 cup milk

　　四分之一杯牛奶

　　2 teaspoons Old Bay seasoning or Creole Seasoning

　　2茶匙歐貝調味料或克里奧調味料

　　2 sweet red peppers, cored, seeded and finely diced

　　2個甜紅椒，去芯，去籽並切成粒

　　2 boxes ***10 ounce each*** frozen chopped broccoli, thawed and squeezed dry

　　2盒***10盎司每盒***切碎的冷凍西蘭花，解凍，榨乾

　　3/4 pound imitation crabmeat, shredded

　　3/4 磅仿蟹肉，切絲

　　2 eggs

　　兩個雞蛋

　　1/2 teaspoon salt

　　1/2茶匙鹽

　　1/4 teaspoon black pepper

　　1/4茶匙黑胡椒

　　1 jar ***1 pound*** alfredo pasta sauce

　　1罐***1磅***阿爾弗雷多意粉醬

　　*** 歐貝調味料和意粉醬超市裡就有哦!***

　　12 no-boil lasagna noodles

　　12張免煮麵皮

　　1/4 cup grated Parmesan cheese

　　1/4杯磨碎的帕爾馬乾酪

　　Directions

　　製作步驟

　　1. Heat oven to 220 ℃. Coat 13x9x2-inch baking dish with nonstick spray. Stir cream cheese, scallions, milk and Old Bay seasoning in bowl until smooth. Stir in peppers, reserving 1/2 cup, and broccoli, reserving 1 cup. Add crabmeat, 1 egg, salt and pepper. Whisk remaining egg into alfredo sauce.

　　烤箱升溫至220攝氏度。在13×9×2英寸烘烤盤內噴上不沾油。將乳酪、洋蔥、牛奶和歐貝調味料一起攪拌均勻。再加入備好的辣椒***加一半留一半***、西蘭花***加一半留一半***，攪拌均勻。最後加入蟹肉、一個雞蛋、鹽和胡椒。另一個雞蛋和阿爾弗雷多醬攪拌在一起。

　　2. Spread 1/3 cup alfredo sauce into baking dish. Top with 3 noodles, one-third of the crab mixture and one-fourth of alfredo sauce. Repeat layering twice. Top with 3 noodles; sprinkle with reserved red peppers and broccoli. Pour on remaining alfredo sauce. Sprinkle with Parmesan.

　　將三分之一阿爾弗雷多醬加入到烘烤盤中，然後覆蓋上三層面皮、三分之一的蟹肉混合物和四分之一的阿爾弗雷多醬。這樣重複再鋪兩層之後，最上層用三層面皮覆蓋。撒上切好的紅辣椒粒和西蘭花。倒入剩餘的阿爾弗雷多醬，撒上帕爾馬乾酪。

　　3. Bake, covered, at 220 ℃ for 30 minutes. Uncover; bake an additional 20 to 25 minutes, until browned and bubbly. Let stand 10 minutes.

　　蓋上蓋子，在220攝氏度的烤箱裡烘烤30分鐘。拿走蓋子，另外再烤20至25分鐘，麵皮表面金黃便可出爐。冷卻10分鐘後，就可以開動了。

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