世界上吃枸杞活的最大歲數人

  經常看到電視上經常有說有人活了120多、160多歲,其實這個並沒什麼, 我國的一位老中醫,就活了256歲,而他是一位素食主義者!那麼他是誰呢?下面和小編一起來看看這位吧。

  

  李清雲出生於1677年,死於1933年,在世256年歲,是清末民國初年的中醫中藥學者,也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時***1777年***曾因在中醫中藥方面的傑出成就,而獲=的特別獎勵。在他200歲的時候,仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子,子孫滿堂。他認為自己健康長壽的原因有三:一是長期素食;二是內心保持平靜、開朗;三是常年將枸杞煮水當茶飲。

  李清雲高壽256歲全靠枸杞當茶飲

  《古今名人病歷大公開》易俊傑、中藥學者李清雲,生於清朝康熙十六年***公元一六七七年***,卒於民國二十二年***公元一九三三年***;歷經康熙、雍正、乾隆、嘉慶、> 道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國,在世二百五十六歲,是世界上極罕見的長壽星。

  在他一百歲時,曾因中醫中藥的傑出成就,而獲得政府的特別獎勵;在他二百歲***光緒三年,公元一八七七年***時,仍常至大學講學。李清雲一生娶了二十四個妻子,子孫滿堂。他曾接受過許多西方學者的訪問,將自己健康長壽的原因歸於:常年用枸杞煮水當茶飲。由於他的大力倡導,枸杞才廣泛用於養生保健。

  食療歌

  生梨潤肺化痰好 蘋果止瀉營養高 黃瓜減肥有成效 抑制癌症獮猴桃

  西紅柿補血助容顏 蓮藕化瘀解酒妙 紫茄祛風通大便 韭菜補腎暖膝腰

  羅卜化痰消脹氣 芹菜能治血壓高 白菜利尿排毒素 菜花常吃癌症少

  冬瓜消腫又利尿 黑豆綠豆解毒好 木耳抗癌毒中葷 香菇存***酉每***腫瘤消

  海帶含碘散瘀結 蘑茹抑制癌細胞 胡椒祛寒兼除溼 蔥辣薑湯治感冒

  益腎強腰食核桃 健胃補脾吃紅棗

  紅豆主要的功能包括有:補血、利尿、消腫、促進心臟的活化等;容易低血壓、疲倦的人,常吃紅豆會有改善的效果,婦女生理期間多吃加了糖的熱紅豆湯,可以補血,也不必擔心發胖。

  紅豆熬湯,切記只能加糖,不能為了口感而另外加鹽調味;因為據研究,這樣一來會使紅豆利尿的效果減半,何況甜味混合鹹味的食物,吃了會影響神經的穩定性。

  純紅豆湯煮法:紅豆先浸泡數小時,以大火***之後,即轉小火慢燉一小時,起鍋之後再加紅砂糖。忙碌的上班族也可用快鍋煮紅豆湯,大約只要12分鐘即可,不過總不若小火慢燉來得香。紅豆也可煮成桂圓紅豆湯,更能提升內臟活力,能增強體力。

  桂圓紅豆湯的煮法:先將泡過水的紅豆兩米杯以大火煮開後,以小火慢燉一小時,加入桂圓肉小半杯、姜4到6片、米酒半杯,再煮一小時,最後加入紅砂糖***約200公克***及太白粉調味,即成滋補養身的桂圓紅豆湯。

  屬於鹼性食物的紅豆,摻在白米中煮成紅豆飯***紅豆也需先浸泡數小時***,既可補白米中所缺乏的維生素B1、B2及礦物質與蛋白質,也中和了白米飯的酸性,營養十分均衡,可作為日常主食之一。

  紅豆飯纖維含量豐富,有助於通便,很適合便祕者經常進食;雙腳容易腫脹者,常吃紅豆飯或紅豆湯,也很有療效,不過高血壓患者並不適宜吃紅豆飯或喝紅豆湯。

  【紅豆飯補白米飯不足】紅豆湯、紅豆飯,寒冬補身效果好其實,枸杞駐顏防老、延年益壽的功能,在古代醫籍中早就不乏記載和論述。《本草經疏》雲:「枸杞子,潤而滋補,兼能退熱,而專於補腎、潤肺、生津、益氣,為肝腎真陰不足,勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品。」,故我國曆代的醫學家、養生家都很重視用枸杞養生。;他們都喜歡喝枸杞酒。我國民間也有服用枸杞養生的習俗,並把枸杞子叫做「卻老子」,意思即是駐顏防老。

  據北宋《太平聖惠方》載,有使者外出,中途看到一貌似十五、六歲的紅顏女子,正執棒訓斥一位看來已八、九十歲的老太婆,心感不平;上前勸阻,並責問女子道:「這老婆婆是你傢什麼人?你年紀輕輕,怎麼好動手打她老人家?」,紅顏女子聽了一笑,嚴肅地告示使者說:「她是我的曾孫女,因為不肯服食防衰老的良藥,以致未老先衰,步履艱難,我才責罰她。」,使者不禁大吃一驚,連忙追問:「你今年多大歲數?會有這麼大的曾孫女?」?「老身今年三百七十二歲。」使者又問:「如此高壽,必有養生之道,不知服何長壽良藥?」女子道:「良藥乃枸杞子。」由此記載,也可見枸杞駐顏防老延年益壽的神奇功效。

  枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”,而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。

  寧夏枸杞在中國栽培面積最大。寧夏枸杞主要分佈在中國西北地區,而其它地區常見的為中華枸杞及其變種。

  如果“枸杞”指的是商品“枸杞子”,則基本是指來源於寧夏枸杞的乾燥成熟果實;如果“枸杞”指的是除西北以外地區的野生枸杞植物,則基本是植物枸杞或者北方枸杞。