拉丁舞雙人舞教學視訊

  拉丁舞是一項集音樂、舞蹈、體育、藝術等多種元素為一體的運動專案,具有較高的競技性和藝術觀賞性。下面是小編為大家整理的相關資料,供大家參考!

  


  恰恰舞的學習方法

  恰恰舞的動律和倫巴基本相同,由於伴奏舞曲及舞步速度輕快,因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法音樂每小節四拍走五步:慢、慢、快、快、快。

  慢步一拍一步,快步一拍兩步,臀部擺動和倫巴很相似。跳每個舞步都應該在前腳掌施加壓力,膝部稍屈、當重心落到某隻腳上時,腳跟放低,膝部伸直,臀部隨之向側後方擺動,另一條腿放鬆屈膝。臀部的擺動要明顯,只是在跳快步時可不必強調。

  恰恰舞的曲調歡快而有趣,舞步和手臂動作配合緊湊,給人一種俏皮而利落的感覺。對初學者來說,要選用一些慢速的舞曲進行練習。

  恰恰舞音樂節拍為每小節四拍,第一步和倫巴舞一樣,也是從音樂小節的第二拍開始起步的,初學者不可只注意動作和腳步而忽視了樂曲節奏的掌握,否則踏錯了起步的節拍,將會使腳步與節奏一錯到底。

  學習恰恰舞,首先要練好併合步,併合步又稱為蝦C步,它是恰恰舞最基本的舞步。併合步由五步構成,但最能表現恰恰恰舞節奏及舞步特點的步子主要在第3-5 步。這三步中,它的節拍為QQS,又念做恰恰恰。其中最後三步有的教材上也稱其為快滑步,由於在快滑步的三個步子中,第二步好像在追趕第一步,故這個舞步也稱為追趕步。

  學拉丁的一些體會

  教練老師說,練舞首先得有此意識,大地是你的第一舞伴。也許,其他舞都不如拉丁來得更合適這話。 高考結束,並且在填完志願以後,想找個小工鍛鍊一下,或學習一點東西。不巧自己去到了一處拉丁中心,想到很不容易會有暑假工,便決定去跳舞了。那裡差不多五分之三都是小學生,跳著還是有些遲鈍、自卑,不過挺喜歡拉丁,當作是欣賞,便不去管這些。

  開始要學會基本的踩步,跨的扭動、肩的安靜都是很重要的,練了很久才漸漸有一些領會。初學者要的就是一種拉丁的感覺,慢一點都好。與大地這第一舞伴合作得默契,踩步的時候,重心的轉移依靠的就是反作用的力,來自牛頓第三定律。現在學了快一個月,照著鏡子,跨部由原來的扭得小到現在的自如,雖跳的並不太好,但挺舒展也越有活力了。

  上半身,尤其是肩部應巍然不動,體現了西班牙人的高貴,是拉丁舞中白人文化的精髓體現;身體中部,包括腰部和胯部應盡情地扭動,彰顯了非洲文化活潑、外向的特點;下半身,腿和腳的動作起源於印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源於此。所以要跳好拉丁舞,必須好好體會這3個特徵,將多元化的個性融會到肢體語言中,真不是件易事。