西藏春節旅遊攻略介紹

　　很多人都在迷戀著西藏，都說那裡是人間天堂，會讓人心靈得到極大的放鬆。只是我們都理當堅信：讓人對西藏沉迷不返的，更主要是她的人文氣息。她曾孕育了太多人類智慧，使得人更懂得淡然面對生死輪迴。有人說，沒有到過西藏，就沒有見過真正的雲和天。到了那裡，才懂得什麼是肅穆與聖潔，神聖與執著，祥和與寧靜。那麼春節來西藏，你都準備好了嗎?

　　西藏旅行攻略!

　　自駕進藏

　　連線四川和西藏的公路被稱之為川藏線。因線路不同、景色各異，川藏線又被劃分為川藏北線***國道317***和川藏南線***國道318***。

　　起點同為成都，終點也同為拉薩，只不過從新都橋分路之後，北線向北部多延伸了一段距離，北線的總公里數較多。

　　川藏南線里程路線：2140KM

　　成都→147KM→雅安→168KM→瀘定 →49KM→康定→75KM→新都橋 →74KM→雅江→143KM→理塘→165KM→巴塘→36KM→竹笆籠→71KM→芒康→158KM→左貢→107KM→邦達→94KM→八宿→90KM→然烏→129KM→波密→89KM→通麥→127KM→林芝→19KM→八一→127KM→工布江達→206KM→墨竹工卡→68KM→拉薩

　　川藏北線里程路線：2320KM

　　成都→48KM→都江堰→335KM→丹巴→160KM→道孚→72KM→爐霍→97KM→甘孜→106KM→馬尼干戈→112KM→德格→24KM→金沙江大橋→85KM→江達→228KM→昌都→290KM→丁青→232KM→巴青→260KM→那曲→164KM→當雄→153KM→拉薩

　　南線和北線的風景都很美麗，沿途都要經過高山峽谷、原始森林、高原湖泊、草原溼地、雪山冰川等景色優美的地方。

　　川藏南線，最美的進藏路

　　南線自然風景相比北線更為秀麗，如: 攝影天堂新都橋，稻城亞丁，雅魯藏布大峽谷，然烏湖，林芝等。

　　南線相對北線而言所經過的地方，多為人口相對密集的地區。

　　向西翻越二郎山，沿途越過大渡河、雅礱江、金沙江、瀾滄江、怒江上游，經雅江、理塘、巴塘過竹巴籠金沙江大橋入藏。

　　再經芒康、左貢、邦達、八宿、然烏、波密、林芝、墨竹工卡、達孜抵拉薩。

　　川藏北線，越野探險的極品路線

　　北線相對南線而言，所過地區多為牧區***如那曲地區***，海拔更高，人口更為稀少，景色更為原始壯麗。

　　其中丹巴是嘉絨藏族的主要分佈區，塔公草原一帶以風光和人文見長。

　　道孚、爐霍等地以民居冠絕康區乃至整個藏地。馬尼干戈、新路海、雀兒山一帶自然風光優美。

　　與南線新都橋至巴塘一段相比，川藏北線新都橋至德格一線，基本上是沿鮮水河、雅礱江而上，時有草場、峽谷、河水、河原等地形，不似南線那般高拔和平緩。

　　沿途高原湖泊、雪山、溫泉密佈，極少有旅遊者涉足，是越野探險者推崇的極品線路。

　　南線：自駕遊川藏南線是最為自由的旅行方式，但川藏南線，路況險峻，對駕駛技術要求極高，建議組隊自駕，最好是越野車。沿途有很多加油站，不需太擔心汽車沒油。

　　北線：有人說，真正的自駕川藏線路，就應該國道317進，國道318出。川藏北線***317國道***，是越野探險者推崇的自駕骨灰級線路。

　　火車進藏

　　這趟神奇的列車就是——Z265

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　　從西安→拉薩，硬座293.5元，硬臥611.5，

　　全程硬座不到300塊!

　　對於行者，西藏是最神祕的嚮往，

　　對於尋夢者，西藏永遠美麗而蒼涼。

　　他們都說，神的孩子都要去西藏

　　因為這個地方所有，連上帝都深愛不已!

　　不得不去的地方

　　1、布達拉宮

　　海拔最高的宮殿

　　坐落於聖城拉薩中心的紅山之上，被稱為“世界屋脊明珠”，宮中還收藏了無數珍寶，堪稱是一座藝術殿堂。

　　2、岡仁波齊神山

　　中國四大神山之一

　　岡仁波齊坐落在西藏阿里地區，海拔6638米，它是世界公認的神山，藏區四大神山之首。

　　3、納木錯

　　中國最美湖泊之一

　　納木錯位於西藏自治區中部，是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的鹹水湖。"納木錯"為藏語，蒙古語名稱為"騰格里海"，都是"天湖"之意。納木錯是西藏的"三大聖湖"之一。

　　4、南迦巴瓦峰

　　中國西藏林芝地區最高的山

　　南迦巴瓦峰是中國西藏林芝地區最高的山，海拔7782米。它還有另一個名字“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，雲霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。

　　5、珠穆朗瑪峰

　　世界最高峰

　　珠穆朗瑪，藏語意為“聖母”，它是世界最高大的山系喜馬拉雅山的主峰，海拔8,848.13米，為世界第一高峰。山峰上部終年為冰雪覆蓋，地形陡峭高峻。是世界登山運動矚目和嚮往的地方。

　　6、古格王朝遺址

　　歷史的風霜

　　古格王國遺址是一座高原古城，位於阿里札達肥札不讓區象泉河畔的一座土山上，佔地約18萬平方米，是全國第一批重點文物保護單位之一。古格王朝那些恢弘的遺蹟和精美的壁畫依然震懾人心。

　　7、墨脫

　　中國最後一片蓮花聖地

　　在雅魯藏布江大峽谷的深處，傳說有個開滿蓮花的聖地，這裡就是西藏的墨脫。她是一片從來沒有開發過的處女地，這裡深受徒步愛好者喜愛，徒步墨脫被譽為中國十大徒步線路排行第一位。

　　8、羊卓雍錯

　　西藏三大聖湖之一

　　羊卓雍錯與納木錯、瑪旁雍錯並稱西藏三大聖湖，藏語意思為“碧玉湖”。羊湖景色之美，冠絕藏南，當地藏人用民歌讚美這裡：天上的仙境，人間的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。

　　9、拉姆拉錯

　　在湖水的倒影中可以看到自己的未來

　　西藏最具傳奇色彩的湖泊，藏語意為“吉祥天姆湖”。神奇的是，據說是能看到自己前世今生的湖泊。越近湖心，湖水顏色越深，你真會相信，在那湖心藏著神喻的前生和來世。

　　10、雙湖冰川

　　世界第三極

　　在羌塘國家級自然保護區內，有一個被人們稱為“生命禁區”的地方——西藏雙湖縣。這裡平均海拔5000米，氣候極度惡劣。歷史上曾有許多人出於好奇走進這片土地，但卻再也沒能回來。

　　不得不吃的美食

　　喝一碗酥油茶

　　飲一杯青稞酒

　　喝青稞酒配風乾肉，那才叫一個盡興!

　　也來嘗一嘗藏民們“百吃不厭”糌粑

　　飯後再來碗犛牛酸奶，那酸爽～

　　不得不做的事情

　　1、吸著高原第一口冷冽的口氣，在視野遼闊的神山頂峰等一次終生難忘的的日出。

　　2、跟著轉山的藏民一起拋灑一次七彩龍達，讓風把你最美好的心願帶給佛祖。

　　3、去當地最神聖的寺廟跟著藏民走一次轉經路，心中默唸虔誠的佛語一圈再一圈。

　　4、走累了去藏民家或藏茶館喝一杯溫熱的藏茶，聽他們講講高原人家的家長裡短。

　　5、記得和善良的藏族朋友和一張影，然後用心銘記彼此陌生但溫暖的笑臉。

　　6、愛美的姑娘可以體驗一次藏裝，至少這一天，你是高原上最美的格桑梅朵。

　　7、去當地藏族人民心裡最靈驗的聖湖朝拜，也許能在湖水中看到自己的前世今生。

　　8、在當地寺廟允許的情況下，去看一次精彩絕倫的辯經，看僧人們妙語連珠的修行。

　　9、跟當地藏民去磕一次等身長頭，把心貼在地面上，告訴佛祖你最想說的話。

　　10、最後的最後，一定要親眼見證一次高原最美的夜空，才算不枉此行。

　　注意事項

　　1、證件類：身份證***或護照***、邊防證。

　　邊防證只有去樟木、珠峰、普蘭、扎達、墨脫等邊境地區或者管制地帶才需要，你需要事先在本人戶口所在地辦理，通常是派出所或出入境管理局，這樣你基本可以去西藏的各個地方。

　　2、 藥品類：感冒藥、西洋參含片、丹蔘滴丸、治腹瀉的藥、助消化藥。

　　西洋參對克服高原反應有一定效果，需要的時候可以含一片在嘴裡，丹蔘滴丸也會幫助你適應高原。嚴重貧血或高血壓病人，切勿盲目進入高原。

　　3、由於高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準備足夠的遇寒衣服。

　　以輕便的羊絨衫、防水外套為主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。。

　　4、注意避免過度疲勞。

　　規律飲食，頭幾天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因***在缺氧狀態下不會痊癒***。

　　5、避免體力透支。

　　在藏期間，把一切行動放緩，減少體力支出，注意面部與嘴脣防晒。

　　6、尊重本地文化。

　　遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，不得跨越法器、火盆、經筒，經輪不得逆轉;藏族人忌諱別人用手觸控其頭。

　　西藏免費了，你需要一份完美的西藏旅遊攻略

　　進藏前準備：

　　用品類：登山包40升以上，水壺，塑封袋，充電寶，暖寶寶N個，太陽鏡，登山鞋，拖鞋，登山鞋，筷子，手機和相機的充電器，指甲刀，三腳架等

　　藥品類：腸胃藥，消炎藥，感冒藥，高原安，紅糖，創可貼，葡萄糖。

　　服裝：衝鋒衣，羽絨服，內衣5件，襪子5雙，手套，帽子，圍巾

　　證件：身份證，火車票，邊防證，保險單

　　臭美的：化妝品，防嗮霜，脣膏，洗護用品，木梳，護手霜，眼睛，牙膏牙刷

　　關於交通路線：

　　1、乘飛機，西藏拉薩貢嘎機場距拉薩有60多公里，機場內有班車可到拉薩市內，每人40元，約50分鐘到市中心娘熱路民航售票處。

　　2、自駕前往，

　　第一條是從成都經川藏公路入藏***國道318***，成都147-雅安217-康定149-雅江308-巴塘104-芒康158-左貢107-邦達94-八宿217-波密233-林芝127-工布江達206-墨竹工卡73-拉薩。

　　第二條是從雲南昆明經滇藏公路入藏，昆明-大理-麗江-香格里拉-德欽-鹽井-芒康-左貢-邦達-八宿-然烏-波密-通麥-林芝-八一-工布江達-墨竹工卡-拉薩。

　　第三條是從新疆喀什經新藏公路入藏，此線路是邊境線路，不太好走，需要邊防證，冬季常因大雪中斷。

　　3、乘火車，青藏鐵路沿途風景很美，而且能逐步適應高原氣候，建議選擇，北京、成都、重慶、西寧、蘭州等都有直達拉薩的火車。

　　熱門旅行路線

　　①：藏北納木錯星空之旅***建議遊玩1-2天***

　　納木錯是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的鹹水湖，更是朝聖者心目中的聖地。據傳納木錯是帝釋之女、念青唐古拉之妻，被善男信女視為必去的神聖之地，從古到今香客不斷。你可以選擇一天一夜的時間來遊覽這個迷人的聖湖，仰望燦爛的星河。

　　交通建議包車;包車價格200-300/人蔘考價。

　　②拉薩市區日光之城之旅***建議遊玩2-3天***

　　路線：大昭寺 - 八廓街 - 羅布林卡 - 西藏博物館 - 色拉寺

　　大昭寺所在的八廓街附近的住宿和就餐都方便，可以作為行程的第一個目的地。大昭寺是藏傳佛教徒心中最神聖的寺廟，遊覽的時候一定不要大聲喧譁，不要亂扔垃圾，不要交頭接耳，不要隨意拍照，更不要亂寫亂畫。

　　現在布達拉宮雖然門票免費，但由於每天有限制遊覽人數，所以一定要提前排隊。游完布達拉宮後坐24路公交車到羅布林卡北門站下車，即可到達羅布林卡和西藏博物館。

　　拉薩周邊還有三大寺：色拉寺、甘丹寺、哲蚌寺，推薦去色拉寺，色拉寺規模沒有哲蚌寺大，主要是看僧人辯經比較容易，每天3點在辯經園辯經。

　　除此之外，室內還有很多的茶館十分的有意思，大家不妨自行探索一下。

　　③山南藏地人文之旅***建議遊玩2-3天***

　　路線：拉薩 - 雍布拉康 - 昌珠寺 - 桑耶寺 - 羊卓雍錯 - 卡若拉冰川

　　山南是藏族文化的發源地，在山南隨處可見的苯教寺廟，這裡沒有奇特的建築，沒有都市的繁華，但有西藏曆史上第一座宮殿，第一位贊普，第一座三寶俱全的寺廟。第一部經書、第一塊農田、第一個村莊…..山南幾乎囊括了西藏所有的“第一”。這裡還有西藏聖湖：羊卓雍錯。

　　④岡仁波齊朝聖朝拜之旅***7-10天***

　　路線：拉薩 - 日喀則 - 薩嘎寺 - 瑪旁雍錯 - 岡仁波齊 - 古格王朝遺址

　　岡仁波齊因為去年一部《岡仁波齊》電影而收到熱捧，但因為它平均5000米的海拔，讓一大部分人望而卻步。如果想去的話，請選擇夏季的時候去轉山，否則冬季連綿的大雪會讓你懷疑人生。

　　⑤林芝桃花十里之旅

　　路線：工布江達縣 - 林芝縣 - 米林縣 - 波密縣 - 雅魯藏布江大峽谷

　　西藏海拔最低的地方，優美的田園風光，讓你有恍惚置身江南之感。空氣清新，特別是三月份才是最美的世外桃源。

　　而2018年林芝桃花節開幕式時間3月29日，屆時將是一片十里桃花開，爛漫至極。

　　◆ 林芝縣嘎拉村是桃花節的舉辦地點，是最被人熟知的桃花節賞花地點，嘎拉村又稱桃花村。

　　◆ 波密縣的最佳觀賞點是嘎朗湖/如納村，風光一直都很好，河岸兩邊的村莊到處都是桃花，而且處處都非常繁茂，但如納村的景緻稍顯複雜。

　　◆ 米林縣首推雅魯藏布江沿線的桃花村落索鬆村，這裡的桃林大多沿雅魯藏布江而生，雪山、江水、旗雲、青稞地將成片的桃林映襯得極具層次感。

　　◆ 工布江達則是拉如村，拉如村距離巴河鎮30公里，最佳欣賞時間為4月中旬，拉如村是整個工布江達縣境內桃花最多，最好看的一個村落，強力推薦。

　　西藏必遊景點

　　布達拉宮

　　大昭寺

　　巴鬆措

　　扎什倫布寺

　　羅布林卡

　　西藏博物館

　　桑耶寺

　　珠穆朗瑪峰自然保護區

　　雅魯藏布大峽谷

　　魯朗景區

　　南伊溝

　　注意事項

　　1高原反應有哪些症狀?怎麼處理高原反應?

　　高原反應的症狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。

　　對於高反，最好方法是保持良好的心態面對它，許多的反應症狀都是心理作用或由心理作用而引起的。

　　初到高原地區，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔。不要飲酒和吸菸，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。

　　2西藏有哪些特色美食?

　　糌粑、酥油茶、犛牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以說是藏區的特色。

　　但是，藏餐真的不便宜，經濟實惠還得是川菜。

　　3邊防證有什麼用?怎麼辦理?

　　邊防證也叫邊境通行證，去西藏並不一定都要辦理邊防證，只有你前往西藏的一些邊境地區就必須要辦理，如：珠穆朗瑪峰、墨脫、樟木、阿里地區等。

　　1.讓拉薩旅遊公司代辦，這樣比較省時省力，當然需要支付旅遊公司一些手續費。

　　2.帶上你的身份證原件在你戶口所在地的縣級公安局出入境視窗辦理，大約10元可搞定，有些也不要錢。

　　3.到了拉薩自己辦理。帶著身份證到拉薩市的公安局領取開邊防證的介紹信，最後就可以去拉薩的武警邊防總隊辦理邊防證，只需10元押金，無需手續費。

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