黃精泡水喝有什麼功效

　　黃精具有很好的潤肺生津、健脾補腎的功效，許多人會問黃精可以泡水喝嗎?黃精泡水有什麼功效?接下來請跟著小編了解吧。

　　黃精泡水喝的功效

　　1、有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用。

　　2、能增強免疫功能，增強新陳代謝。

　　3、降血壓、 降血糖、降血脂，防止動脈粥樣硬化。

　　4、有延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫啟用作用。

　　5、用於陰虛肺燥，乾咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。可單用熬膏服，或配川貝母，知母等同用;治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用。

　　6、用於脾胃虛弱。

　　黃精泡水喝的功效有很多，不僅僅能夠幫助身體保持更好的精力，同時還具有補中益氣、防治心血管系統疾病的效果。對於女性來說，日常可以經常將黃精泡水喝，在保健身體的同時有能夠美容養顏，令身體越來越年輕，一舉多得。

　　黃精的其他使用方法

　　黃精除了直接泡水喝這種方法之外，也可以和其他的中藥材一起搭配服用，例如治療由於脾胃虛弱所引起的食慾不振、臉色不好、精神倦怠以及有氣無力的情況時候，可以將黃精和白朮、山茱萸以及黨蔘還有山藥一起搭配服用;在治療肝腎陰虛所導致的頭暈眼花、少年白頭以及腰膝痠軟的時候，可以和枸杞、熟地、何首烏還有當歸、菊花等一起搭配使用;在治療肺虛咳嗽所導致的痰多、咳血問題，可以和麥冬、沙蔘以及白芨一起煎煮服用。

　　黃精的食用方法

　　1、黃精米粥 ：每次取黃精15克***鮮者30克***切細和米50克，並加水500毫升，冰糖適量，用文火煮至米仁開花，粥稠見油，調入陳皮細末2克，再煮片刻即可。每日早晚空腹溫熱服食。

　　功效：補氣益血、美容延壽，對體虛、氣血不足有療效。

　　2、黃精冰糖煎：鮮黃精、冰糖各30克，兩味一同入鍋，水煎30 分鐘即可。每日1劑，分2次溫服。

　　功效：主治陰虛發熱、咳嗽、咳血、婦女白帶過多。

　　3、黃精枸杞湯：黃精、枸杞子各12克，將兩味放入砂鍋中，加水煎煮30分鐘，取汁即可。每日1劑，分2次溫服。

　　功效：主治病後和術後身體虛弱、神經衰弱、貧血等症。

　　4、黃精湯：黃精15克，水煎30分鐘，取汁，一日內分2次溫服。

　　功效：主治脾胃虛弱、精血不足引起的食慾不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈目眩等症。

　　5、黃精瘦肉粥：黃精15克，瘦豬肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。

　　功效：補脾益氣，養肺潤燥。

　　黃精是一種傳統的中藥，性味甘甜，食用爽口，富含糖分、蛋白質胡蘿蔔素、維生素等多種營養素，下面給大家介紹黃精泡水喝的功效。