怎樣提高自己的溝通能力

  良好的溝通能力有助於建立良好的人際關係,推動事業的發展,下面小編整理了提升溝通能力的方法,供你閱讀參考。

  提升溝通能力的方法01

  第一、多聆聽,瞭解對方真正的意圖

  溝通大師戴爾.卡耐基:要你做事的唯一方法,就是把你想要的東西給你。想要知道對方要什麼,傾聽絕對是不可或缺的第一步。戴爾.卡耐基同時提到,如果你想成為一個談話高手,必須先是一個專心聽講的人。要風趣,要對事物保持興趣。問別人喜歡談論的問題,鼓勵他們多談自己和自己的成就。

  所以,溝通第一要領是:多聆聽,而不是自己一直滔滔不絕地說。

  第二、不要陷入辯論中,注意你的溝通風格

  戴爾.卡耐基認為:在辯論的時候,十有九次的結果是:雙方都更加堅定自己原來的看法是對的。你不可能從辯論中獲得勝利。因為,假如你辯輸了,你是輸了。但假如你辯贏了,你還是輸了。為什麼呢?因為,想想看,假如你把對方攻得體無完膚,最後證明他的論點ㄧ無是處,結果又如何呢?你覺得很痛快,可是對方呢?你只不過讓他覺得自己差勁,已經傷他的尊嚴了。對於你的得勝,只不過讓對方感到憤慨而已。更何況如果ㄧ個人口服心不服,他的觀點仍然不會改變。

  根據我的輔導經驗,如果採取對立立場,往往成效不彰。因為人皆有自我防衛心理,無法接受對方的批評。即使沒有進行言語的批評,只是眼神透露出不屑,都會刺激對方敏感的心靈,而奮不顧身地去捍衛自己。

  所以你要改變一個人的想法,你一定要先接納他,才有機會改變這個人原本的思考。當你跟對方說,是的,你講得有道理。對方的氣勢會慢慢緩和下來。當一個人被接納時,他會想要有所回報,因此他會開啟自己的思考模式,誠懇地問你:那你又是怎麼認為呢?這時你才有機會讓他接受你的想法。對方心門沒有開啟前,真正的溝通是不可能發生的。

  心理學家研究發現,一個人跟別人說過話後,所留給人的印象,只有百分之二十取決於談話的內容,其餘百分之八十則取決溝通的風格。當你採取強勢風格,即使有理,到最後別人還是留下不好印象。與其得理不饒人,不如採取得饒人處且饒人的風格,接納對方,從而轉化對方的思考,方是上策。

  提升溝通能力的方法02

  提高溝通技巧1、積極主動

  平時參加聚會或者出席飯局的時候,不妨多開口跟身邊的人搭訕,這是打破堅冰的第一步,想提高溝通技巧,一定要有物件。

  提高溝通技巧2、找話題

  跟別人聊天,可以多瞭解一下別人的興趣愛好,最近在忙什麼事情,找一個對方感興趣,自己又比較瞭解的話題就可以深入溝通。

  提高溝通技巧3、適當讚美

  讚美的話誰都不會拒絕,同時也是拉近距離的最好最簡單的方法。這需要你有善於發現美的眼睛,多觀察別人的優點,發掘別人的長處。

  提高溝通技巧4、拉家常

  如果不知道找什麼話題的話,不妨聊聊家常事,一般很容易就會聊起來,而且氣氛也顯得輕鬆愉快,這也是很重要的溝通技巧。

  提高溝通技巧5、善於聆聽

  跟別人溝通最重要是善於聆聽,多聽少說,瞭解對方的話才能更好接話。如果一味發表自己的意見而不顧及別人的感受, 肯定沒人願意跟你做朋友。