大學生克服人際關係困擾的對策有哪些

　　人際交往能力的缺陷，也是影響人際關係的原因之一。因此大學生要努力克服人際關係困擾。下面是小編給大家蒐集整理的大學生克服人際關係困擾的對策文章內容。

　　大學生克服人際關係困擾的對策

　　***一***認識到自己的問題，完善自身的性格。性格是一個人穩定的態度體驗和習慣化了的行為方式，是個性結構的重要組成部分。良好的性格是改善人際關係的重要內在因素，不良的性格嚴重影響人際關係，妨礙人的成長與進步，十分有害於身心健康。大多有在人際交往中存在問題的大學生，性格上都存在一定的缺陷。過分自大或者自卑、自卑與自負的雙重人格等，對於人際關係有極大的破壞作用。性格上的缺陷會妨礙與同學的正常交往，導致同學之間缺乏應有的瞭解，造成關係不融洽，一旦與人發生矛盾又不能很好地處理，從而造成人際關係的緊張。自己要進行自我總結，找出自身存在的問題，針對自己的問題，採取一定的措施，完善個人性格，克服不良個性特徵的制約，培養高尚的人格品質。

　　***二***學習人際交往能力，成為善於與人交往的人。人際交往能力的缺陷，也是影響人際關係的原因之一。存在人際關係困擾的大學生往往缺乏人際交往能力。有的同學迫切想和別人交往，但卻不知如何去做，甚至不懂如何開展一場對話。在和同學交往的過程中，經常弄巧成拙，反而讓大家離他越來越遠。於是聽之任之，這就失去了進行人際交往的機會。要想建立良好的人際關係，就應該掌握一些具體的人際交往方法，比如如何建立良好的第一印象，學會談論一些別人感興趣的話題，學會微笑等等。還要關注一下班級里人際交往方面做得比較好的同學，學習他們是如何和別人打交道的，從而讓自己也變得更加善於與人交往。

　　***三***主動與人交往。有許多同學儘管與人交往的慾望很強烈，也學習了一些人際交往的技巧，但是卻跨不出第一步，總是等待別人來主動和他交往。如果別人沒主動和他交往，就認為是別人沒把他放在心裡，沒當他是朋友，也就懶得再去理會別人。因此，雖然他們周圍有許多同學，卻仍然感到很孤獨。要想贏得朋友，同別人建立良好的人際關係，就必須做主動的一方，多嘗試。主動與人打招呼，主動去幫助需要幫助的同學，主動參加班集體活動，主動性越強，就會贏得越來越多的讚揚以及越來越多的朋友，成為一個人際關係良好的人。

　　大學生人際關係困擾的幾個特點

　　***一***性別差異。女生比男生更容易產生人際關係的困擾。一般來講，女生的心思會比男生更細，對事情考慮更多，更容易“小心眼”。大學生宿舍關係是人際關係中的一個重要內容，宿舍人際關係好壞對同學的心理健康狀況有重要影響。就筆者的實際諮詢經驗來看，女生因為宿舍關係鬧矛盾而產生心理困擾的同學要遠遠多於男生，甚至因為分攤水電費，誰打掃衛生，誰先洗澡等問題都會發生衝突。而男生相對來講心胸會更加開闊，對生活小細節不會太在意，同宿舍同學相處起來比較簡單，出現矛盾的機會也較少。當然，這也和生源型別有關，比如有些文科類的學校女生較多，出現問題的概率也多於男生。

　　***二***生源型別差異。一般來講，來自農村的大學生比來自城市的大學生更容易受到人際關係的困擾。來自農村的同學進入大城市，面對許多新鮮的事物，會有些不適。消費能力大多不及城市同學，用不起好的電腦和手機，穿不起好看的衣服，特別是來自偏遠農村的一些貧困生，會產生強烈的自卑感，不敢主動和人交往，怕被人拒絕。

　　***三***人際關係困擾具有隱祕性。許多同學人際關係產生困擾，但是不容易被發現。進入大學，一個輔導員帶幾個班，任課老師下課就走，許多存在人際關係困擾的同學又表現得很安靜，很難被發現，大家也只是會認為某某同學很內向，除非出現了嚴重的問題。所以許多有人際困擾的同學自己默默承受孤獨感，不願敞開自己的心扉，家人、老師都難以發現他內心的困惑，無法提供及時有效的幫助，影響到這部分學生的學習和生活。