下巴長痘痘的原因和解決辦法

　　痘痘是最難纏的肌膚問題，每個月幾乎有那麼幾天是免不了要長几顆痘痘的，特別是下巴，是長痘痘的重災區。那麼，下巴長痘痘是什麼原因呢？怎麼解決？下面小編為你解答。

　　下巴長痘痘的原因

　　1、毒素過多

　　下巴長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生面板上的問題。

　　2、消化系統的問題

　　如便祕、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘。

　　3、季節變換

　　季節變換時，溼度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。

　　4、體內毒素積累過多

　　下巴長痘的原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生面板上的問題，所以，先要排毒，慢慢調理，這有一個過程，不要著急。這是根治青春痘的治療方法必然的經過。

　　解決下巴長痘痘的好辦法

　　1、生活習慣調理

　　不合理的生活習慣，熬夜、情緒變化、個人衛生等因素都會促進痘痘的產品，特別是個人衛生如果做不好，面板無法得到有效清潔，毛孔堵塞油脂無法及時排出;熬夜、情緒變化等會造成內部系統的失調，為痘痘的形成也創造了一定的條件;所以需要改變不良的生活習慣，適當的緩解壓力，保持心情愉快。

　　2、早晚潔面要到位

　　平時可以減少洗臉的次數，但是早晚兩次還是必不可少的，清潔時，要將洗面奶搓出泡沫，在臉上輕輕按摩一兩分鐘，再用清水洗去。洗臉水最好選用溫水，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。

　　3、清腸排毒

　　每天早上起來喝一大杯水能夠清腸排毒，對肌膚的色澤有很大的改善。溫和地對待你的面板，不要挖、擠壓、用力搓洗你的面板，面板是非常脆弱的。

　　怎樣預防痘痘

　　1、做好臉部清潔

　　油性面板的最好是用去油的洗面奶洗。同時最好能保持每天洗臉兩至三次。這樣可以預防因為面部不清潔而引起的痘痘。同時在勤洗臉，的時候也要保持良好的生活習慣。最好不要時常的打亂自己的生活節奏。女孩子要保證自己的經期正常。不然很容易長出痘痘。

　　2、注意飲食

　　要多喝白開水，多吃蔬菜和水果，尤其是想橙子這樣富含維生素的水果，這樣有助於腸胃的蠕動和食物的消化，這樣也對排便有好處，避免體內的毒素不能排出去，減少痘痘的出現。同時日常的飲品以白開水、菊花茶、金銀花茶為佳。最好不要喝碳酸汽水型飲料。

　　3、使用控油護膚品

　　使用能控制、清潔油脂功能的護膚品：以往的油性肌膚護膚品，大多隻能洗掉臉上過多的油脂，現在的油性護膚品已有控制清潔油脂的功能。它們利用生化或植物成分，深入面板深層，控制皮脂腺的分泌機能，並在面板表面“吸油”，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。你可選用有口碑的這類產品。

　　4、注意個人衛生

　　如果痘痘長在下顎和嘴角，請不要穿有衣領的衣服。衣領是藏汙納垢的地方，極易和下顎摩擦而使病情加重。另外，常常保持將頭髮梳在腦後不要留劉海，以免頭髮上的灰塵和油汙感染青春痘。另外，一般人不知道，枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且長時間的睡眠，更易使臉部面板滋生、繁衍細菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好習慣。

　　5、少吃辛辣食物

　　因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發痘痘的形成。