嘴脣下方長痘的原因與解決方法_嘴脣邊上長痘的原因

　　有些美眉面板長痘痘，會藏在嘴脣的下方，嘴脣下面長痘痘，真是讓美眉們十分煩惱，這也是個非常明顯的部位。嘴脣下方長痘怎麼辦？嘴脣下方長痘的原因是什麼呢？解決嘴脣下方長痘的方法有哪些？今日，小編就整理了嘴脣下方痘痘的形成原因以及解決的方法，趕緊來看一看吧。

　　一、嘴脣下方長痘的三個原因

　　內分泌失調導致嘴脣下方長痘

　　導致臉上長痘痘最主要的原因就是內分泌失調，體內荷爾蒙的平衡被打亂後，男性荷爾蒙增加，於是在男性鬍鬚生長的部位，會皮脂分泌過多，容易長痘痘。引起內分泌失調的原因有很多，如青春期、月經期或者更換環境都有可能發生內分泌失調。

　　解決方法：內分泌失調導致嘴脣下面長痘痘只能通過調理體內的荷爾蒙平衡才能減少痘痘的產生，所以最好是到正規醫院就診，在婦科醫生的指導下進行治療。

　　上火導致嘴脣下方長痘

　　如果近期吃了很多油膩、辛辣等重口味的刺激性食物，腸胃不適很容易上火，從而導致嘴脣下面長痘痘的情況出現。吃的時候雖然爽快，但是吃完之後就會胃火過盛，結果就表現在了臉上。

　　解決方法：飲食儘量清淡少油，多吃一些去火的食物如綠豆、金銀花、蓮子心等。

         面部油脂過多嘴脣下方長痘

　　油脂分泌旺盛也會導致嘴脣下面長痘痘，油脂過多容易附著汙垢、灰塵導致毛孔阻塞，時間長了就產生痘痘。這種情況尤其是油性面板的人最常出現。

　　解決方法：一定要注意臉部清潔，洗臉時用的洗面奶或者肥皂一定要用溫和的刺激性較小的產品，以減少面板的出油量，此外也儘量不要用油脂類的化妝品，不隨便外用油脂類的藥膏。

　　二、嘴脣下方長痘的解決方法

　　1、調整生活習慣

　　有很多美眉因為生活作息的不規律，或者是經常熬夜等，都會導致嘴脣下方長痘痘，這是因為夜間面板保養修護沒有做好的緣故，作息不規律，就會導致身體內分泌紊亂，這是面板長痘的一個主要的原因。因此，如果你是屬於這種型別，你就需要調整自己的作息了，改善熬夜的壞習慣，將身體的內分泌恢復到正常的狀態，嘴脣下面的痘痘也會恢復。

　　2、通過飲食排毒

　　身體內部的毒素堆積太多，就會引起嘴脣下方長痘痘，這多出現在有便祕宿便的美眉們身上。身體內部所堆積的毒素太多，你可以通過飲食來排出這些毒素。美眉們可以多吃一些清熱降火的果蔬，例如蘋果、梨、香蕉等等，逐漸通過飲食，來為身體排出毒素和垃圾，可以讓嘴脣下方的痘痘漸漸消失。

　　3、注意疏通毛孔

　　面板的油脂堆積過多，會導致毛孔的嚴重堵塞，有一些油脂和汙垢就會附著在毛孔表面，長時間沒有清理的話，就容易長出痘痘，所以，嘴脣下方長痘痘的美眉們，也要注意清潔面板的毛孔，尤其是我們經常吃一些油膩的食物，就需要擦乾淨嘴巴周圍，讓嘴巴周圍的面板保持乾淨清透，避免痘痘的滋生。

　　三、嘴巴下方長痘吃什麼

　　1、要多吃含鋅豐富的食物

　　要是女性體內卻鋅、鈣的話，是會長痘痘的，要是女性不想長痘痘，想要遠離長痘痘的話，一定要吃富含鋅豐富的食物，玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟都是鋅含量豐富的食物，女性生活中可以適當多吃。

　　2、要補充身體內的維生素

　　要想預防臉上長痘痘，一定要做到多補充體內的維生素，其中維生素a對肌膚有再生作用，維生素C修復被暗瘡損傷的組織，維生素B2及b6加速細胞生物氧化平復暗瘡，生活中多吃菠菜、生菜、杏子、芒果、堅果、木耳、魚類中。這些食物中含有很豐富的維生素。

　　3、多吃粗纖維食

　　很多長痘痘，是腸胃蠕動慢，大便堆積造成的，想要預防痘痘，就要預防便祕，就要養成及時排便的好習慣，那麼就要多吃粗糧，注意飲食的葷素搭配。

　　4、大部分痘痘都是醫學上所說的痤瘡

　　痤瘡常有兩種表現：一種叫粉刺，是單純由於油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不發紅;另一種叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞時間比較長後，細菌在毛孔內滋生而形成的炎症，會發紅、甚至出現膿點。大多數痤瘡的產生和面板的油脂分泌、內分泌密切相關。

　　5、枇杷葉膏

　　將鮮枇杷葉***洗淨去毛***1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

　　6、海藻薏苡仁粥

　　海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。

嘴脣下方長痘的原因與解決方法