嘴脣乾裂的原因及應對妙招

　　大家都想擁有一副滋潤的雙脣，但對於嘴脣乾裂，每到冬去春來，特別是氣候乾燥多風，發現有很多都會覺得嘴脣發乾，都不知道怎麼造成的，以下是小編整理的東西希望對大家有所幫助：

　　最近自己嘴脣乾裂脫皮，還引起了口腔潰瘍，後來去諮詢了醫生，今天來分享下嘴脣乾裂脫皮引起的原因和怎麼應對吧，嘴脣乾裂引起的原因可能是睡眠不太好,多夢,口腔內有火，氣候乾燥、風沙大，缺少維生素B2、維生素A，春夏秋冬都有可能嘴脣乾裂，但是主要發生在秋冬季節，下面給大家一些建議。

　　嘴脣乾裂妙招方法一：

　　有可能是大家經常熬夜造成的，也就是說睡眠質量不好，很多人拼命工作，加班熬夜，也有些人的工作性質本來就是晚上，比如KTV從業人員，網咖從業人員等等，這個就不用說了嘛。當然是補充睡眠嘛。當然經常做夢也會影響睡眠質量的，古人常說，日有所思夜有所夢嘛。

　　嘴脣乾裂妙招方法二：

　　如果脫皮嚴重的話有可能是脣炎，脣炎是一種以口脣乾燥、脫屑為主要臨床表現的粘膜病..如果特別嚴重的話建議去面板科或五官科看看.當然一般是不會這樣的情況，所以可以先嚐試其他方式能不能解決。

　　嘴脣乾裂妙招方法三：

　　個人感覺最大的兩個原因就是缺水和維生素，這個不管你問誰基本上都會這麼說，人們常說我們每天要喝8杯水，就像誰誰誰感冒了，朋友給出的建議就算多喝水，如果不是很喜歡白開水無味的感覺可以適當加點鹽，這樣就成為淡鹽水了。

　　嘴脣乾裂妙招方法四：

　　大家別忘了生活中還特別有營養和特別有效果的兩樣東西，一個是蔬菜，一個就是蜂蜜，多吃蔬菜補充人體必需的微量元素這個是我們從小就知道的，所以不用多說，這裡要說一下的就是蜂蜜，因為嘴脣乾裂大部分是內火，然而蜂蜜含有維生素,礦物質,蛋白質和保持肌膚溼潤的養分對上火特別有幫助，嘴脣乾裂時如果塗一點蜂蜜,有助於乾裂的脣部肌膚再生.此外,蜂蜜還具有消炎的功效.不過一般人們都是衝著開始喝，所以個人建議早上喝兩杯白開水，中午喝兩杯淡鹽水，晚上喝兩杯蜂蜜水。

　　嘴脣乾裂妙招方法五：

　　吃蔬菜和水果，但也不是所有的蔬菜和水果都適合，多吃黃豆芽,油菜,小白菜,白蘿蔔等，少吃或者忌吃辛辣、燥熱性食物，如辣椒、大蒜、生薑、大蔥、洋蔥、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等，多吃柚子，蘋果等。最好別吃柑橘，反而會上火。

　　嘴脣乾裂妙招方法六：

　　脣膏和口罩，買一點脣膏隨身攜帶，出門經常帶口罩，尤其是我們現在的環境，汙染太嚴重，霧霾，灰塵等等。

　　注意事項

　　不要隨便用藥，必須在醫生或者專業的建議下用藥。

　　不能用嘴舔，可能反而會使乾裂更嚴重。