脖子怕冷是有什麼原因怎麼辦

　　有些人脖子怕冷，經常想要拿圍巾來遮住脖子，那麼脖子怕冷有什麼原因呢?下面是小編精心為你整理的脖子怕冷的原因，一起來看看。

        脖子怕冷的原因

　　因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，導致“神經末梢迴圈不良”，從而出現手腳冰涼的現象，考慮是由於陽氣虛弱引起的。

　　脖子怕冷應該怎麼辦

　　這情況可能要考慮脖子附近是不是有經絡不通的情況，如果說是有經絡不通的情況可以用鍼灸來治療，主要是來疏通經絡紋效果還算不錯，也屬於是典型的機體陽氣虧虛，從而引起的一些陽虛的症狀，可以考慮使用有溫補陽氣中的金匱腎氣丸和附子理中丸，手腳涼是身體虛弱導致的。西醫認為是是因為身體血液迴圈不良導致，所以可以積極地選擇使用中西醫結合的治療方法。

　　注意衣物保暖的同時，注意進行食補。平時儘量多吃多黑米、黑棗、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑蕎麥、紫菜、可可等黑色食物，可以促進血液迴圈，調節胃腸功能，改善怕冷狀況。

　　另外，建議您於每天晚上睡前用溫水泡手腳半個小時，使手腳溫暖以後再上床睡覺，這樣可以保持手腳溫暖，促進睡眠。

　　脖子怕冷的食療

　　一、川芎白芷燉魚頭

　　配方：川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。

　　製法：將川芎、白芷分別切片，與洗淨的鱅魚土起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。

　　功效：祛風散寒，活血通絡。

　　用法：佐餐食用，每日1次。

　　二、炒蛇片

　　配方：烏蛇1條。

　　製法：將烏蛇去皮、內臟，洗淨，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時，將蛇片倒入鍋內翻炒，至蛇片八成熟時，加鹽、黃酒、蔥段、薑片，繼續翻炒至熟透。

　　功效：祛風散寒，除溼通絡。

　　用法：佐餐食用。

　　三、葛根煲豬脊骨

　　配方：葛根30克，豬脊骨500克。

　　製法：葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。

　　功效：益氣養陰，舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病。

　　用法：飲湯食肉，常用有效。

　　四、桑枝煲雞

　　配方：老桑枝60克，母雞1只***約1000克***，食鹽少許。

　　製法：將雞洗淨，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味。

　　功效：補腎精，通經絡。適用於神經根型頸椎病。

　　用法：飲湯食雞肉。

　　五、天麻燉魚頭

　　配方：天麻10克，鮮鱅魚頭1個，生薑3片。

　　製法：將天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。

　　功效：補益肝腎，祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。

　　用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。