喝什麼治療脂肪肝最有效

　　脂肪肝是由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。治療脂肪肝的方法很多，喝什麼可以治療脂肪肝?下面就是小編給大家整理的治療脂肪肝的茶飲，希望對你有用!

　　治療脂肪肝的茶飲

　　1、正虛瘀結型喝枸杞茶

　　正虛瘀結型肋下刺痛，面色淡白或灰滯，倦怠乏力，舌淡紫，邊有瘀點、瘀斑，脈細澀。治宜益氣養營，和血化瘀。

　　複方枸杞茶：枸杞子、何首烏、絞股蘭、山楂各30g，丹蔘20g。加水適量，煎取藥汁，每日1劑，分早中晚3次飲服。

　　2、痰瘀型喝複方澤瀉茶

　　痰瘀型脂肪肝患者兼見形體肥胖，肝功能異常，舌紫暗、苔膩。治宜柔肝養血，化濁消瘀。

　　複方澤瀉茶：澤瀉、山楂各15g，海藻30g。每日1劑，加水適量，煎取藥汁，分早中晚3次服。功能除溼化痰，祛瘀降脂。

　　3、溼熱型喝化溼清肝飲

　　溼熱型脂肪肝患者兼有脅脹腹滿、脘悶納呆、舌苔膩。治宜祛溼化濁，分清暢中。

　　化溼清肝飲：玉米鬚60g，冬葵子15g，赤小豆100g，白糖適量。將玉米鬚、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成湯，也可加白糖調味代茶飲。本方可作為脂肪肝的食療保健茶，常用多有裨益。

　　4、氣滯型喝三花茶

　　氣滯型脂肪肝患者伴脅肋脹痛，肝區不適，情志抑鬱。治宜疏肝解鬱、行氣和中。

　　三花茶：玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取藥汁，或沸水沖泡代茶飲，每日1劑。功能疏肝理氣，用於肝鬱氣滯型脂肪肝。

　　5、血瘀型喝荷葉山楂茶

　　血瘀型脂肪肝患者伴肝區刺痛，舌紫暗或兼見瘀斑、瘀點者。治宜疏肝養血、活血化瘀。

　　荷葉山楂茶荷葉、山楂10g。每日泡茶飲，數次多飲。可用於各類脂肪肝，尤宜於血瘀型脂肪肝。

　　6個因素引起脂肪肝

　　1、營養過度

　　長期吃大魚大肉、油炸食品以及甜食，會使肝臟的脂肪合成過多。當食物中脂肪含量過高時，超過了肝臟處理的限度，使肝臟負擔增大，干擾了對脂肪的代謝，打破了肝臟的輸入輸出平衡，脂肪就會在肝內堆積，形成脂肪肝。

　　2、肥胖

　　約有一半的肥胖者有合併脂肪肝的傾向，其主要原因是肥胖者血液中含有大量遊離的脂肪酸，源源不斷地運往肝臟，大大超過了肝臟的代謝能力，引起肝臟脂肪堆積而造成肥胖性脂肪肝。

　　3、營養不良

　　這可能是最難理解的：營養不良怎麼還會有脂肪肝?這是由於營養不良時，蛋白質缺乏，導致極低密度脂蛋白合成減少，造成肝轉運甘油三酯發生障礙，使脂肪在肝內堆積。

　　4、酒精

　　這是最主要的原因。長期過量的飲酒以及蛋白質缺乏，或食物中缺乏核黃素、泛酸、煙酸，會使肝功能損害，受損的肝臟對脂肪酸的代謝發生障礙，就導致脂肪在肝內堆積過多。75%-90%慢性嗜酒者有脂肪肝，而20%-30%的酒精性脂肪肝最終將發展為肝硬化，甚至肝癌。

　　5、糖尿病

　　約有半數2型糖尿病患者伴有脂肪肝，這是因為糖尿病患者體內的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出現障礙，大多數葡萄糖和脂肪酸在肝臟內轉變成脂肪，最終使脂肪在肝臟堆積下來，引發脂肪肝。

　　6、高脂血症

　　當血液中脂類過多超過了肝臟所能處理的限度，便會造成脂肪在肝內的堆積，引起脂肪肝。

　　脂肪肝患者日常飲食要點

　　1、飲食要合理搭配

　　脂肪肝患者飲食不宜過分精細，主食應粗細雜糧搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻類以保證足夠數量膳食纖維的攝入。富含膳食纖維的食品有粗麥粉、糙米、硬果、豆類、香菇、海帶、木耳及鴨梨等。多種維生素能保護肝細胞，防止毒素對肝細胞的損害。因此脂肪肝患者應多進食富含各種維生素的食物，如新鮮黃綠蔬菜和水果。

　　2、飲食要定量

　　肥胖是大多數脂肪肝患者的宿敵，合理控制每日熱能的攝入量是治療脂肪肝的首要原則。對於正常體重者，輕體力勞動時每日熱能的攝入量為每公斤體重30千卡路里，超重者則應控制在每公斤體重20-25千卡路里，以減輕體重。

　　在短時間內急劇降低脂肪攝入，非但沒有作用，還會引起低血糖等症狀。實際上，在總熱能一定的情況下，高蛋白、適量碳水化合物和脂肪一樣都不能少，但要以合理分配為原則。保證高蛋白攝入量，有利於將脂質順利排出肝臟，減輕脂肪肝發生機率，並有利於肝細胞功能的恢復和再生。

　　減少糖類和甜食。碳水化合物主要由糧穀類供給。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，儘量不要使用精製糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。脂肪要適量。應以植物性脂肪為主，儘量多攝取不飽和脂肪酸，限制飽和脂肪酸的攝取量。脂肪肝等肝臟疾病患者還應*忌酒。

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