鼻子流水是什麼原因造成的

　　如今霧霾橫行，不少人都紛紛中了感冒的招，出現流鼻涕的情況的大有人在，那麼感冒流清水鼻涕怎麼辦呢?下面是小編精心為你整理的鼻子流水的原因，一起來看看。

　　鼻子流水的原因

　　1、慢性鼻炎：鼻涕多為粘液性鼻涕。量可多可少。

　　2、感冒：初期為清水樣或者粘液性，感冒後期可以出現膿涕 。

　　3、過敏性鼻炎：為流清水樣涕，量較多，伴有打噴嚏，鼻癢感，可常年性發作，也可以季節性發作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小兒。

　　4、慢性鼻竇炎：多為粘液膿性分泌物，雙側或者單側，伴有鼻塞，頭昏，記憶力下降等。單側的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。

　　5、鼻息肉也可以出現流清水涕 ，感染時可以伴有流膿涕 ，可出現鼻塞，頭昏，記憶力下降等。

　　6、小兒的分泌比較旺盛，如果沒有其它不適，可能為冷空氣刺激鼻腔引起，不需要特別處理。單側鼻塞伴涕中帶血可能為鼻腔內異物引起。

　　7、流黃水樣分泌物，要考慮鼻竇內囊腫的可能，攝鼻竇X線片或者CT。

　　鼻子流水怎麼辦

　　1.少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生薑,炸油條,燒餅,餅乾,快餐面等.同時海鮮及冰凍魚,魷魚,蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症,這類食品最好不食.

　　2.飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿蔔等.

　　3,平時鼻區域性及額面部可用熱水熱敷或用電吹風區域性加溫也可以,使區域性的血液迴圈改善以達到治療的目的.

　　4.保持心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天.

　　5.起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦.

　　6,積極鍛鍊身體,最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力.

　　7,預防感冒,感冒往往引發鼻炎復發,為此若患外感應及時及早治療.

　　鼻子流水的預防

　　1、增加保暖，一定要在適合的季節穿適合的衣服，不穿太多也不要穿的太少，讓自己感覺溫度正好。

　　2、房間要通風，死空氣在長時間中會滋生大量的細菌，對身體抵抗力有嚴重的侵入，所以我們要進行通風來換掉這些空氣，有條件的可以買一臺空氣淨化器。

　　3、吃蒜或蔥可以有效的預防病毒性的感冒，這兩樣蔬菜和食用醋一樣都能起到殺菌的作用，我們在平時的飯菜中可以適當的加入。

　　4、要有正常的規律作息，早上早起，晚上不熬夜，保證充足的睡眠和質量。

　　5、三餐均衡營養，三餐缺一不可。在乾燥的季節要多吃一些滋陰潤肺和酸性的水果和食物。

　　6、心情舒暢、及時減壓，也是對預防感冒有很好的作用。有專家指出，壓力是致使免疫力下降的一個重要原因，現代人的工作、學習、比賽壓力都比較大，很多時候種種壓力會致使自己身體的免疫力逐漸下降，身邊的流感就會悄悄的找上你。