寶寶說夢話的原因
寶寶睡覺說夢話,讓家長很擔心。為什麼寶寶睡覺說夢話呢?下面是小編精心為你整理的,一起來看看。
孩子睡覺時多次說夢話,主要是因為沒有深睡,大腦皮層上還有一些興奮灶。我們知道,睡眠是由於大腦皮層上的迷漫性的抑制造成的,有了這些興奮灶,抑制不完全,下意識的東西就回到意識裡來,也可能通過語言表達出來,就是說夢話。
讓寶寶睡覺不再說夢話的措施
1、睡前不讓孩子劇烈地活動。
2、孩子用晚餐時不宜吃得過飽。
3、睡前不要訓斥孩子,更不能打罵責備孩子,不能讓孩子受任何刺激,因為不同的情緒變化對人體有著不同的影響。
4、不要給孩子喝茶水、咖啡等含鹼的物質,因為這些物質會刺激中樞神經興奮,引起孩子夢多。
5、睡前不要讓孩子看俠義武打、荒誕鬼怪的影視片,不對孩子講恐怖的故事,防止孩子做夢。但如果孩子夜間正在做夢或講夢話,不必驚動孩子,可輕輕拍拍孩子,幫助他們翻翻身,改變一下睡姿。如孩子大聲喊叫,將孩子輕輕喚醒並摟抱在懷中,以消除其大腦神經緊張,爾後再輕輕拍拍孩子讓其安然入睡。
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