後背痛的原因是什麼

　　平時沒感覺到，最近感覺後背針扎一樣的疼，疼的受不了。這都是很多長期在辦公室工作的人們諮詢，因為他們在辦公室久坐不動，就會感覺背痛，全身不舒服。下面就讓小編為大家介紹一下後背痛的原因。

　　後背痛的原因

　　1、背脊痛：背脊痛看疼痛的範圍，若僅以背脊部疼痛，考慮胸椎錯位，需復位。若連帶頸部或僅以肩胛骨內側疼痛則考慮頸肩綜合徵，鬆解肌肉痙攣即可。

　　2、背部有隱約麻痛不適：背部有隱約麻痛不適考慮是由神經痛引起。疼痛是神經科常見症狀之一，此種疼痛是指在沒有外界刺激的條件下而感到的疼痛，又稱為自發痛。自發痛的種類很多，按病變的部位可分為周圍神經性痛和中樞神經性痛。

　　3、睡覺背部痠痛：睡覺背部痠痛是頸椎病壓迫神經引起的。

　　4、腰背的持續隱痛：腰背的持續隱痛大多是由於腰背部的損傷而導致的，常見於腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出症等。

　　5、右背部痛：右背部痛很可能是膽囊炎的症狀，膽囊炎是細菌性感染或化學性刺激***膽汁成分改變***引起的膽囊炎性病變，為膽囊的常見病。在腹部外科中其發病率僅次於闌尾炎，本病多見於35～55歲的中年人，女性發病較男性為多，尤多見於肥胖且多次妊娠的婦女。

　　6、肩背部肌肉痛：肩背部肌肉痛可能是由頸椎病引起的，也有可能是腰背肌筋膜炎或痰溼引起的。

　　後背痛的預防措施

　　1、長時間保持同一坐姿或站姿之後，應放鬆腰部，或伸展腰肢。

　　2、適度變換頸部的姿勢，最好每工作一小時休息幾分鐘。

　　3、過於肥胖者，應該恰當減肥以減少腰部的負擔。

　　4、不宜選用過軟的床墊，較硬的床墊對腰部有助益。同時，儘量不要俯臥，對腰部不利。

　　5、提著重物時，儘量貼近身邊。

　　6、彎腰或扭腰時要儘量小心，或是避免儘量彎腰或扭腰。

　　7、長期身心勞累也是腰背痛的誘因，因此預防之道也包括在工餘的時候儘量放鬆自己。