喝蜂蜜柚子茶要注意什麼蜂蜜柚子茶的飲用禁忌

　　你知道喝蜂蜜柚子茶要注意什麼?我們知道蜂蜜柚子茶的營養價值十分豐富，但是在食用蜂蜜柚子茶時還是需要注意一些問題的，今天，小編為大家推薦蜂蜜柚子茶的飲用禁忌。

　　喝蜂蜜柚子茶要注意什麼 蜂蜜柚子茶的飲用禁忌

　　一般是建議糖尿病人忌飲柚子茶，因為蜂蜜柚子茶中有蔗糖或蜂蜜等原料，糖分過高，不適合糖尿病病人飲用。不喜歡甜食的人少飲。針對不喜歡吃的太甜個人或老人，可以把蔗糖量減低一半甚至更少，只放50克蔗糖的量，這樣的量對於血糖、血脂較高的人比較合適。若擔心減少蔗糖會導致柚子茶苦味太重，可適當延長醃製和熬製時間。反之，針對喜食苦味的消費者，則可少放蔗糖，多加白瓤，縮短醃製和熬製時間。

　　在存放柚子茶方面，一般是建議冷藏，因為柚子茶其實是很容易變質的，特別是在高溫條件下，尤其天氣比較炎熱的夏季，不宜存放時間太長，否則容易黴變，長出細小的白毛。而若是柚子茶發生黴變，則不能食用，否則有害健康。

　　而且吃柚子方面有禁忌。脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉。柚子不能與某些藥品同服，臨床觀察發現，高血脂症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀***又稱美降脂***，結果相當於用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。

　　蜂蜜柚子茶的功效和作用

　　蜂蜜柚子茶是一款營養豐富、美味可口的健康茶飲。一些女性喜歡喝茶，綠茶、紅茶、花茶。但是總有那麼幾天不便喝茶，但是蜂蜜柚子茶卻沒有這個不便，而且蜂蜜柚子茶的功效和作用都很不錯，因而備受廣大女性朋友喜愛。

　　蜂蜜柚子茶是美白祛斑、嫩膚養顏的美容食品。蜂蜜具有潤肺止咳和清熱排毒作用，能有效緩解經常長暗瘡的人的面板疾病，具有祛斑功效。柚子含有豐富的維生素C，能美白面板。蜂蜜柚子茶將這兩種功效有機結合起來，深入肌膚根源，消除黑色素，達到清熱排毒，美白養顏的效果。

　　這個茶飲特別適合電腦的輻射環境下氣色暗淡的白領女性。再好的化妝品也給面板灰姑娘般的12小時，健康的美容茶卻是能從根本上解決問題，讓美麗走得更遠更久。

　　蜂蜜柚子茶的功效和作用遠不止上面所說，還有能夠為人體補充充足的維生素、美容養顏，能夠預防感冒、緩解食慾不振、促進消化，能夠降低血壓、預防血管堵塞和硬化，以及緩解人體疲勞和工作壓力等等功效。

　　蜂蜜水減肥法

　　蜂蜜減肥法是很多減肥人士都選擇的一種減肥方法，不僅僅是因為蜂蜜的味道好，而且是因為蜂蜜可以起到很好的潤腸作用。但是很多人都一致認為蜂蜜中所含的糖量較高，對減肥是沒有幫助的。大家都對蜂蜜減肥的說法不一樣，那麼，蜂蜜減肥到底效果如何呢?

　　蜂蜜是一種很天然的營養品，它不但包括了可以很好燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。其實我們只需要在一日三餐中，加入少量的蜂蜜，就可以很好的預防人體中多餘脂肪的堆積。

　　蜂蜜具有很強的殺菌效果和解毒效果，它能夠使體內堆積的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪轉化為能量被消耗掉。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就能變成能量，消除疲勞的功效顯著，同時由於血糖值的上升，飢餓感也就消失了。

　　蜂蜜減肥法也有注意事項。由於水分有利於人體的新陳代謝，因此，應該經常喝水，但應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類飲品，以免對內臟產生刺激，香菸也應禁止，最好不要長時間泡澡，過於消耗體力，容易昏倒，可以短時間沖澡。

　　在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法為：

　　1、早餐前20分鐘空腹喝;

　　2、午餐和晚餐後立刻喝。