產後妊娠紋疼怎麼回事什麼情況

  產後妊娠紋疼怎麼回事?隨著懷孕月份的增長,女性肚子越來越大,就會慢慢形成明顯的妊娠紋,而引起妊娠紋的原因又有哪些呢?下面是小編帶來關於產後妊娠紋疼怎麼回事的內容,希望能讓大家有所收穫!

  產後妊娠紋疼怎麼回事

  妊娠紋主要是在懷孕期間要注意抹一些,比如說現在常用的一些橄欖油這些,要預防為主,如果一旦形成了,妊娠紋就是面板的皮下組織斷裂了,所以斷裂在你的懷孕期間就可能變紅了,以後慢慢的會變成白顏色了,一旦形成了,已經斷裂了,很難再給它恢復到原來沒有妊娠紋那個狀態。

  我們能做的就是,讓這個妊娠紋不再加重,首先你要注意控制飲食、控制體重,不要讓你的腹部脂肪繼續堆積,還有可以抹護膚的油,淋浴冷水,有可能會緊縮腹部的肌膚。如果出去做日光浴,要做好防晒,避免對面板有傷害。妊娠紋都會變成白色的,但是如果恢復產前沒有妊娠紋的狀態基本上是不可能的。

  引起妊娠紋的原因

  1、糖皮質激素

  人體在懷孕期間,腎上腺分泌了大量的糖皮質激素,增加了面板彈力纖維和膠原纖維的脆性,當面板彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時,就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂,形成妊娠紋。

  2、肚子太大

  懷孕超過3個月時,增大的子宮突出於盆腔,向腹腔發展,腹部開始膨隆,受增大的子宮影響,面板彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月後更加明顯。當超過一定限度時,面板彈性纖維發生斷裂,腹直肌腱也發生了不同程度的分離。於是,在腹部的面板上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。

  3、體質因素

  如果長期缺乏鍛鍊,或者沒有良好的面板護理習慣,可能會造成腰、腹部肌肉力量弱,面板彈性差。這樣的準媽媽,更容易出現妊娠紋。

  產後妊娠紋怎麼去除

  1、補維生素

  西紅柿、獼猴桃、西蘭花、黃豆都是補充維生素的好方法,也是去除妊娠紋最好的方法中推薦的食物。西紅柿有保養肌膚的效果,能夠對抗妊娠紋,同時還能緩解妊娠紋的症狀,讓妊娠紋淡化下去。西蘭花的維生素A、C含量很多,對肌膚受損的修補有很大的功效。

  2、適度運動

  寶媽在產後並不是不能運動,而是不能劇烈運動,小幅度的運動還是可以的,比如做家務、瑜伽、游泳等,這些小運動既有益身心,同時還能恢復肌膚彈性,對祛除妊娠紋有極好的幫助。在做小運動的時候需要注意,運動雖然小,也要安全為前提,尤其是做家務的時候,不要著急,慢慢的做,這樣雖然見效慢,但是對身體好,而如果像未生育之前那樣急匆匆的做完,腰痠背疼的,對身體也不利。

  3、增加肌膚彈性

  增加肌膚彈性的方法有很多,最明顯的就是多吃一些膠原蛋白食物,而這些食物對產後女性哺乳以及恢復也有很大的幫助,比如黃豆豬蹄湯、花生、紅棗等,這些都是對女性大補的食物。

  4、按摩+去紋產品

  想要快速有效去紋,並直達去紋目的的話,專家建議最好在以上幾種方法中配合使用安全可靠的去紋產品。