女孩子為什麼會脫髮

　　對於正處於愛美期的女性來說，頭髮對於她們的容貌來說是非常重要的，為什麼女孩子會脫髮呢?接下來就跟著小編一起去看看吧。

　　女生脫髮的原因：

　　1、染髮

　　現在很多年輕人都在追求非主流，講究時髦，追求時尚的第一步就是進行染燙頭髮。而大部分染髮劑裡含有有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮。因此，脫髮的預防最好避免使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。

　　2、經常熬夜通宵

　　據專家稱，晚上入睡時間的早晚與年輕人脫髮的原因有關，經常熬夜加班入睡較晚的人容易造成脫髮。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，也可加重脫髮的病情。因此，脫髮患者一定要改善生活習慣，保持放鬆心態，提高睡眠質量有助於改善病情狀況。

　　3、長期電腦輻射

　　隨著科學技術的發展，人們的生活已經從原始的生活狀態進入到智慧化的時代，手機成為了人們日常生活中不可或缺的一部分，包括現在人的辦公也全部以電腦為主要辦公工具，因此，輻射的問題是在所難免的。那麼，年輕人脫髮原因是什麼?最常見的就是由於過度的電腦及手機輻射而導致脫髮的問題。

　　4、過大的壓力

　　心情因素對頭髮的影響很大，越是焦慮不安，脫髮的問題就會變得越嚴重，漸漸地進入惡性迴圈中。當年輕人遭受重大打擊後，精神狀況則會比較差，甚至還會出現神智不清的狀況，這個時候脫髮和白髮就會產生。當神經一直處在長期壓抑、抑鬱的情況下時，脫髮的狀況會進步不加重。

　　5、營養素的缺失

　　頭髮是由多種營養素所構成的，缺少任何一種營養素成分都會導致頭髮各種各樣的問題。蛋白質成分和維生素對於頭髮健康都是有著舉足輕重的作用。那麼，年輕人脫髮原因是什麼?營養素攝取不充足，食用過多肥甘厚膩的食物都是導致年輕人脫髮的主要原因。

　　6、內分泌失調

　　專家指出，年輕人脫髮和人體的雄激素增長有密切的關係。且有些醫學專家發現，當患有甲狀腺疾病後同時也會伴有脫髮的發生，因此認為甲狀腺素和脫髮有一定的關聯。

　　女生脫髮怎麼辦：

　　1合理飲食，肉食過多會影響頭髮的質量，適當的增加一些蔬菜的攝入量，堅持多吃穀物、水果，儘量做到各類營養均衡

　　2改善生活習慣，注意有規律地按時作息，儘量避免熬夜，趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病，因為提高睡眠質量會非常有助於改善脫髮狀況

　　3儘管燙髮也是女性愛美的一種方式，但卻會大大破壞頭髮的治療，因為燙髮劑、染髮劑對頭髮的影響較大，次數多了會使頭髮髮根大傷元氣

　　4脫髮可以通過區域性按摩，幫助頭髮再生，通過頭皮的梳理按摩，起到行氣活血、理筋順絡之功效，適當地梳理頭皮，可以促進頭皮內毛細血管的血液迴圈，改善毛囊內毛乳頭的營養狀況，有助於毛囊內生髮功能的恢復

　　女孩子脫髮的日常護理：

　　1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激，可導致脫髮的發生。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

　　2、勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死，應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。

　　4、戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。

　　5、節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟“休息”兩日，***即停止飲酒***。

　　6、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高，因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

　　7、燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風，燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。

　　8、多食蔬菜防止便祕，要常年堅持多吃穀物，水果，如蔬菜攝入減少，易引起便祕而“弄髒血液”，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。

　　9、 空調要適宜，空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。