大腳趾麻木什麼原因

　　在我們生活中想必大家對於大腳趾發麻的情況都是有一定的瞭解的吧，那麼大家知道大腳趾發麻是什麼原因呢，下面是小編為你整理的大腳趾麻木的原因，希望對您有用。

　　大腳趾麻木的原因

　　手腳發麻一般都是由於人體的運動神經系統受損引起發病現象，手腳發麻或麻木一般都是由於其它的原發病所引起的，中風偏灘、糖尿病、骨關節病、神經炎、頸椎病、腰椎病是常見的手腳發麻的原發病。

　　在中醫病類手腳麻木實際是著名風溼病是由風、寒、溼、邪氣，侵入人體的重要訊號。當六腑邪之氣入侵之前，第一感覺是手腳麻木，四肢酸脹、沉、痛、刺痛，這就是經絡受阻的訊號，是最後的防線身體的防禦。

　　大腳趾麻木怎麼辦

　　1.每晚泡熱水腳。

　　2.糾正坐姿，不要駝背，腰要直。

　　3.多吃蔬菜水果，既可以保持身材，還可以補充維生素。

　　4.可進行預防性的自我按摩-搓腰眼,使腰部血迴圈良好,提高肌肉的靈活性,對預防腰腿疼和腰椎間盤突出症有一定的作用.具體做法是：

　　兩手對搓發熱後,緊按腰眼,用力向下搓到尾閭部分,然後再退回到兩臀後屈盡處算一次.共用力搓30-50次.另外,兩手輕握拳,用拳眼或拳背輕輕釦打腰眼處,或用雙手握拳,用手背骨節按摩腰眼處,也可用雙手捏腰眼處肌肉,上從兩臀後盡屈處開始,往下捏至骶骨下端,往返10次;捏時兩大拇指,食指和中指將腰肌捏起,大拇指從上往下推,下面食,中指往下搬,讓肌肉滾動起來,每日捏1～2次。

　　應以預防為主，如加強勞動保護，預防金屬和農藥中毒，儘量少用呋喃類藥物***如需要服用時，可同時加服維生素B族藥物***等。如發現有神經症狀和體徵時，應儘快解除病因，改善神經營養功能，並增強體質。