腎虛常見的症狀都有哪些

  腎虛,男性朋友比較厭惡的疾病之一。腎虛疾病的出現,往往會伴隨著腰痠背疼、虛汗連連、房事能力下降等症狀,對於嚮往健康、自尊心強的男性朋友來說,腎虛疾病無論是身體還是心理,都是一種較為嚴重的傷害。接下來小編為大家介紹腎虛的主要症狀,一起來看看吧!

  症狀

  症狀一:夜尿頻繁。

  一般夜尿次數在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。白天小便正常,獨夜間尿多,正是本症的特點,多因腎氣虛弱所造成。

  症狀二:性功能下降。

  在中醫方面,中醫認為腎藏精,對人體的各個器官系統起到滋補、潤養的作用。而且,中醫認為腎精會化生出腎陰跟腎陽,兩者相互協調、相互制約,一起維持人體的生理平衡。假如這一平衡失控,對男性性功能有一定的負面影響。男性會出現早洩、陽痿、滑精等疾病。

  症狀三: 腰痛。

  腰痛根本在於腎虛,可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作***使用電腦、開車等***,久之會損傷腎氣,導致腎精不足。

  症狀四:失眠多夢。

  腎是人體的重要器官之一,會人體生理的調節起著重要作用。假如腎遭到損害,會導致人體難以入眠或者失眠,另外,病人也容易被夢境困擾,頻繁做夢,嚴重擾亂了病人的作息時間,對病人是一種難以忍受的折磨。除此之外,還會誘發出其他疾病,如慢性肝炎、高血壓等,對人體健康的破壞比較嚴重。

  症狀五:怕冷。

  腎虛患者對冷和風吹的感覺比較敏感,心裡面會有點害怕這種感覺。一有風吹冷凍,患者很容易就會手足冰冷,就像感覺在冬天一樣,而且還會冷到肘、膝等關節。另外,患者還會容易感覺到精神疲倦、腰痠背痛等腎虛症狀。


 

  介紹幾種腎虛的食療方。

  1、生地山藥粥。

  生地黃、山藥、大米各適量,用常法煮熟成粥後食用,一日一次,此法適用於偏陰虛的腎虛腰痛。

  2、杜仲腰花餚。

  取杜仲15克,豬腰—對,黃酒25毫升,蔥、味精、醬油、大蒜、姜,鹽、白糖等各適量。製法,先將豬腰洗淨切成腰花放碗內,加入白糖、鹽、酒,另將杜仲煎取濃汁後加入腰花中,用武火燒鍋,倒入腰花速炒熟,然後加入調味品即可食用,隔兩日食用一次。

  3、茴香燉豬腰。

  取茴香15克,豬腰一對,蔥、姜,鹽、酒各適量。製法:先將豬腰洗淨後,在凹處剖一口子,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內,用白線縫合剖口後,放人鍋內,加蔥、姜、酒、清水適量,用文武火燉熟後食用。此方法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。

  4、枸杞粥。

  去枸杞子,大米各適量,洗淨後用常法煮熟成粥食用,一日一次。

  食物治療腎虛腰痛的好處就是簡單而且沒有任何的副作用!缺點就是效果慢一些,朋友們可以根據自己的需要選擇食物治療。