治痛風的食療菜譜大全
痛風是由單鈉尿酸鹽***MSU***沉積所致的晶體相關性關節病,與嘌呤代謝紊亂和***或***尿酸排洩減少所致的高尿酸血癥直接相關,特指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病,主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石,重者可出現關節殘疾和腎功能不全。痛風常伴腹型肥胖、高脂血症、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現。下面小編為大家分享治痛風的食療菜譜的做法。
治痛風的食療菜譜的做法:拌絲瓜
材料
主料:絲瓜500克,
調料:鹽3克,味精2克,白砂糖8克,醋4克,香油10克,大蔥5克,姜5克
做法
1.將絲瓜颳去外皮洗淨,加入精鹽、姜、蔥醃製入味,再選出晾乾或晒乾;
2.把晾乾的絲瓜切成片,加入白糖,入籠中蒸至白糖溶化,裝盤,加醋、味精,香油拌勻即成。
治痛風的食療菜譜的做法:黃瓜拌粉皮
材料
主料:黃瓜200克,粉皮60克,
調料:香油15克,醬油15克,鹽4克,醋5克,味精2克
做法
1.將黃瓜洗淨,切成絲,用鹽稍醃一下,控去水裝盤。
2.將粉皮放入碗內用開水漲發,再用涼水浸涼,控淨水,鋪在黃瓜絲上面。
3.蔥切細絲,放在黃瓜絲和粉皮上面,澆上醬油、醋、香油、味精,拌勻即成。
治痛風的食療菜譜的做法:芥末拌黃瓜
材料
主料:黃瓜500克,
調料:香油25克,醋5克,芥末10克,胡椒粉1克,鹽3克
做法
1.將黃瓜洗淨、消毒,切成上厚下薄滾刀小塊,加鹽醃3分鐘,再用涼開水漂洗一遍,擠幹水分,盛在盤內。
2.將香油、白醋、芥末、胡椒粉同放碗內調勻,澆在黃瓜上拌勻即成。
小訣竅
健康提示:
黃瓜和芥末配菜,具有減肥、通便、通竅作用。
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