臉上長黃褐斑怎麼調理_黃褐斑的調理方法

　　然而很多人都被黃褐斑所困擾，那麼大家知道有什麼辦法可以去除黃褐斑的嗎?下面小編分享了黃褐斑的調理方法，一起來了解吧。

　　黃褐斑的特點

　　1、發於面部的顴骨、額及口周圍，多對稱呈蝴蝶狀，故又名“蝴蝶斑”。

　　2、初色如塵垢，日久加深，變為淺灰褐色或深褐色，枯暗不澤。

　　3、大小不定，斑點邊緣清晰，表面光滑，無炎症反應，無痛癢。

　　4、經常使用口服避孕藥及妊娠女性，面部會出現“妊娠斑”，也屬於黃褐斑的一種。

　　黃褐斑的調理方法

　　艾灸治療臉部黃褐斑

　　黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分佈於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂有關。

　　西醫認為。黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，是面部黑變病的一種，是發生在顏面的色素沉著斑。黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病***肝腎功能不全，婦科病、糖尿病***等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。

　　中醫學認為，黃褐斑的發病與肌體臟腑功能失調有關，肝鬱氣滯、腎精虧虛、脾虛溼阻導致陰陽不調，氣血失和，氣滯血瘀，經脈不暢，氣血不能上榮於面而致黃褐斑。

　　而通過火罐刺激背俞穴，起到振奮陽氣，排毒祛溼，溫經通絡，舒肝解鬱，促進代謝的功效;大椎穴為諸陽之會，可以除陽經之熱;肺主皮毛，肺俞穴可以治療面板病變;膈俞為血之會，拔罐刺激可以去除血之鬱熱，肝主疏洩，取肝俞穴來調整肝之疏洩失常，胃俞以洩陽明經之熱。

　　天突、膻中、中脘、氣海、關元可激發經氣，疏通臟腑經絡使各經脈氣血執行通暢，拔膻中穴、氣海穴可補益心肺、養心安神、增強免疫力;中脘可調理脾胃，氣海、關元可補腎強身，從而達到腎氣平穩，肝脾調和治本的目的。

　　黃褐斑好發於面頰及額頭部，均為陽明經之分野，故取頭面部穴位按摩以洩陽明經之熱，促進頭面部血液迴圈，具有活血化瘀的功效。

　　總之，取諸穴實施按摩、拔罐，能加強調節內分泌功能，提高正常人的紅細胞免疫功能，減少體內黑色素的分泌，逐步消退面部黃褐斑，促進面板康復。

　　艾灸治療黃褐斑的穴位

　　黃褐斑主要原因是內分泌失調,機體性激素和自主神經功能紊亂引起。其他如某些藥物和疾病,以及日晒等外界物理因素刺激、也可使本病發生或加重。中醫認為:腎氣不足、肝鬱氣滯,血瘀;脾氣不旺肝血不足不能潤澤顏面,以及虛火溫濁薰蒸顏面致生褐斑。

　　1.神闕穴

　　溫陽救逆、利水固脫。主治痢疾、繞臍腹痛、脫肛、女人宮冷不受胎、中風、水腫膨張、腸炎、產後尿瀦留。

　　2.足三裡

　　對肌體具有強壯和保健作用，可改善肌體對營養成分的吸收，而增強免疫能力，同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便祕、水腫、虛癆有治療作用。

　　艾灸耳又穴、四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三裡、三陰交、太溪,褐斑區域性。

　　用法:艾炷無瘢痕灸:在褐斑區灸3-7壯,以區域性面板溫熱舒適,面板紅暈為度,隔日l次, 7次l療程。

　　方義:褐斑區域性及臨近穴位有疏遠氣血,活血化身手除斑作用;肝俞疏肝解鬱,理氣化;帶桂男子;脾俞、腎俞調補脾腎,清熱除溼;氣海益氣補腎,調理衝任;足三裡健脾益氣生血;三陰交調補三陰經,行氣活血;太溪滋腎清虛火調衝任。

　　艾灸治療黃褐斑的手法

　　艾灸棒內膽頭朝下，從內膽尾部裝入艾條，使艾條落入內膽頭部，再將內膽放入艾灸棒外殼，通過內膽尾部彈簧進行調整使夾住艾條的內膽落到外殼的頭部，使用5分鐘左右要按一下內膽尾部彈簧讓艾條往前移動，以免熄滅。用完一根後要清理灰塵後再使用第二根。在使用過程中請勿敲打艾灸棒，這樣會導致艾條熄滅和斷裂***無煙艾條會相對易斷。使用時敬請注意：艾條燃燒一定時間，艾灸棒頭會比較燙。建議使用者在手掌滾動來降低溫度。每次使用前須在施灸部位抹上溫灸用的艾精油。

　　1、面部溫灸方法：額頭→太陽穴→眼部***瞳子膠、承泣、四白***→臉頰→鼻翼→嘴周→頜尖→頸部→耳周，以此順序由下向上打圈，上有力下無力。面部時間：10分鐘，眼部時間：3分鐘。

　　2、身體溫灸方法：腹部用精油按摩完之後進行溫灸。用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點：歸來、氣海、關元。時間：15分鐘。

　　操作步驟

　　1、將艾條一端點燃，將燃端向前放入溫灸棒中。

　　2、輕壓溫灸棒彈簧，使艾條落至頂端

　　3、以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。

　　4、每次灸5-15分鐘，使穴點經絡疏通面板光滑、紅潤。

　　1、直接灸

　　是將大小適宜的艾炷，直接放在面板上施灸。

　　2、間接灸

　　用藥物將艾炷與面板隔開，進行施灸的方法。如生薑間隔灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔附子餅灸等。

　　***1***隔姜灸：是用鮮姜切成直徑大約2-3釐米、厚約0.2-0.3釐米的薄片，中間以針刺數孔，然後將薑片置於應灸的腧穴部位或患處，再將艾炷放在薑片上點燃施灸。當艾住燃盡，再易炷施灸。灸完所規定的壯數，以使面板紅潤而不起泡為度。常用於因寒而到的嘔吐、腹痛、腹瀉及風寒痺痛等。