腰肌筋膜炎治療方法

　　腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮溼、慢性勞損使腰背部肌筋膜及肌組織發生水腫、滲出及纖維變性而出現的一系列臨床症狀。那麼是什麼呢?下面小編帶您去看看，希望對您有所幫助!

　　腰肌筋膜炎的藥物治療：

　　膏藥治療

　　膏藥是祖國醫學的一朵奇葩，古有“外治之理即內治之理，外治之藥即內治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應”等說法。由於膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、區域性療效切實等一系列優點。筋膜炎可以外貼膏藥佛手.堂膏，其有效成分可透入面板產生活血，止痛，化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等效果，並通過藥物的歸經作用而調理機體陰陽平衡，扶正固本、改善體質，從根本上、全方位針對筋膜炎病機特點而發揮療效，從而達到徹底治癒該病的目的。

　　手術治療

　　一半以上的病人經休息症狀即可得到緩解，熱敷、按摩可消散結節，對疼痛結節的封閉也相當有效，但腰肌的鍛鍊可能還是最重要的。少數症狀頑固，久治不愈的病人需手術治療，手術時可發現在區域性的筋膜上有裂隙，有脂肪從裂隙中疝出，這就是臨床上所捫及的結節。脂肪與周圍組織包括筋膜及鄰近的皮神經分支相粘連，這可能是疼痛的原因。手術應切除結節，修補筋膜，分離粘連及切除皮神經。效果常良好，但由於常為多發性病變，手術只能解決一處的症狀，故仍應嚴格掌握手術指徵。

　　中醫治療

　　西醫治療筋膜炎，遵循其一貫以來分而治之的理念，“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，忽視了人的整體性，

　　中醫認為筋膜炎，在外是因感受風寒溼邪、外傷勞損等，導致筋膜受損、瘀血凝滯、肌肉痙攣、經絡阻閉、氣血執行不暢;在內則是因腎氣虧損、肝失所養，內外交迫，從而發病。筋膜.膏是治療筋膜炎的最好治療方法。中醫內調外治之法，一方面能修復受損筋膜、清除淤血、解除肌肉痙攣，一方面滋補腎陰、調養機理、行氣活血，攻補結合，故在治療筋膜炎上有標本兼治的功效。中醫有云：“人之疾病，由內以外，其流行於經絡臟腑者，服藥乃能驅之。若其病既有定所，在面板筋骨之間，可按而得者，用膏貼之，閉塞其氣，使藥性從毛孔而入其腠裡通經貫絡，或提而出之，或攻而散之，較服藥尤為有力”。

　　慢性期治療

　　慢性期病人的治療以適當的休息，口服及外用消炎止痛藥物以及肌鬆鎮靜藥物，使用活血化淤的中藥、適當的肌肉放鬆按摩為主。

　　在腰肌勞損的腰背部痠痛症狀緩解以後，應當積極加強腰背部肌肉的鍛鍊，調整工作生活節奏，加強腰部的保健，防止腰部受到風寒、外傷、勞損等不良因素的刺激，應當睡硬板床或者比較硬的席夢思床墊，避免睡行軍床或者軟的沙發，起床後要適當做一些腰部運動。否則，慢性腰肌勞損的症狀可能非常容易反覆發作。

　　你如果反覆發作腰肌勞損或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退變，天長日久，可能容易引起較為嚴重的腰間盤突出症或者腰椎管狹窄症。

　　在臨床上，腰肌勞損、下腰部勞損、慢性腰肌筋膜炎其實都是一個意思，大多數時候，不同的骨科醫生可能根據自己不同的習慣，可以將同一個病人診斷為腰肌勞損或者腰肌筋膜炎、甚至下腰部勞損，但是他們選擇的治療方式都是一樣，對於病情的估計也是一樣的。所以如果這類病人在不同的醫生那裡得到了不同的診斷，完全沒有必要因此而感到大驚小怪。

　　手法治療

　　1袞法：在患者腰部沿骶棘肌纖維走行方向施以扌袞法，手法宜輕柔緩和，連續滾動8分鐘，再於患部施以分筋法，如有明顯的條索狀改變時，手法要略重，以手拇指沿肌纖維方向進行彈撥約2分鐘。

　　2掌揉法：醫者以大小魚際著力，在腰痛部位的軟組織上作環形揉動，自上而下，稍加一定的壓力，反覆揉動7～8分鐘，再在腰背部做散法2分鐘，使區域性血運改善，達到溫通經絡，活血化瘀、消炎止痛的效果。

　　3膊運法：醫者以前臂的尺側面接觸病人的面板，作環形或半環形揉動，此法接觸面積較大，每次可治療5～7分鐘，然後再於區域性施以順筋法，自上而下捋順肌肉，約5分鐘。

　　4按壓法：採用雙掌按壓，雙手相疊，用掌根魚際或全掌著力按壓，按壓時動作要持續緩和，按壓到一定深度時，可作旋轉性按壓，每次10分鐘左右。

　　腰肌筋膜炎的飲食：

　　1、茶茶的品種很多，首先推薦綠茶，除了能降低膽固醇和血糖外，還有抗菌作用。另外，亦有抗氧化作用，能抑制體內活性氧的生成，促進白細胞的迴圈。

　　2、魚魚肉中含有豐富的DHA二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金和EPA二十碳五烯酸不飽和脂肪酸，這些物質能改善紅細胞和血小板的功能，促進血液迴圈。 3、海藻海帶和裙帶菜中含有的碘能促進新陳代謝。海帶黏液中的藻沅酸有防止血糖急劇上升和降低膽固醇的作用。

　　4、納豆納豆含有一種叫納豆激酶的物質，有溶解血栓、降血壓、防治糖尿病的作用，且這種酶只存在於納豆中。

　　5、醋醋中的酸味是檸檬酸，它可以促使血液中的廢物排出，增強紅細胞膜的柔韌，提高其變形能力。