怎樣用艾灸治療腎虛穴位
很多的人都會有腎虛的毛病，你知道腎虛的治療方法有哪些嗎?你知道該如何治療腎虛嗎?今天小編就為大家推薦一些中醫艾灸的方法來幫助大家擺脫腎虛，讓大家能夠擁有健康的身體!
艾灸治療腎虛方法介紹
素體陽虛或年高久病致腎陽不足，封藏失職，膀胱失約，攝納無權;或命門火衰不能溫煦脾陽;或脾陽虛衰不能充養腎陽致脾腎兩虛，下元溫攝不固，均會導致夜尿增多。中醫推薦艾灸穴位治療夜間尿頻症狀。以脾腎雙補、溫陽固澀為治療原則，穴取關元、氣海、神闕。>>>腎虛的症狀有哪些 5訊號示腎虛
關元穴
位於臍下3寸處，系三陰與任脈之會、小腸之募穴，具有培元固本、補益下焦之功。現代研究證實，按揉或震顫刺激關元穴後，可通過調節內分泌達到治療泌尿、生殖系統疾病的目的。
氣海穴
位於臍下1.5寸，屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。>>>腎虛的症狀有哪些 測腎虛男人看指甲可知曉
神闕穴
位於臍窩正中，又名臍中，屬任脈。經常艾灸這3個穴位，不但可有效地防治中老年夜尿頻多，對腹痛腸鳴、水腫、洩痢脫肛、中風脫證等，亦有獨特療效;同時可使人精神飽滿、體力充沛、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。
患者取舒適體位，仰臥於治療床上，充分暴露穴位處。術者右手如持筆寫字狀，使艾條與區域性面板成45°角，將艾條點燃端對準穴位處，點燃端的艾頭與面板的距離約一寸左右，以區域性溫熱、泛紅但不致燙傷面板為度。施溫和灸，順序是關元、氣海、神闕，由下向上，依次每穴15分鐘。每日一次，15次一個療程。注意神闕穴施灸結束後，一定要用手掌心按捂10餘分鐘，防止受涼。
另外尿頻患者也需要調養，多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。
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紅燒帶魚
原料:帶魚10克，植物油5克，醬油、白糖各適量。
紅燒帶魚的做法:
帶魚洗淨，破肚去內臟，去頭牙，砍成菱形塊，晾乾水分;油放入鍋中燒至七成熱，先放少許鹽於油鍋中，放入帶魚炸至兩面微黃，再加入醬油和白糖，改為中火再將帶魚煎15分鐘，起鍋即可。
紅燒帶魚功效:補益肝腎，強筋健骨。>>>腎虛你真的瞭解嗎 揭祕它與腎臟之間關係
保健應用:佐餐食用。適用於腰膝痠軟無力者。
沙鍋豆腐
原料：南豆腐500克，香菇、冬筍、火腿、熟雞肉各50克，熟豬油50克，口蘑25克，菜花100克，蝦子1克，精鹽9克。豌豆苗、蔥、姜各25克，鮮湯750克，雞油5克，味精、黃酒各適量。
沙鍋豆腐的做法：
***1***將南豆腐上籠蒸15分鐘，取出涼涼後切成長3釐米、寬O.6釐米的條狀，下沸水鍋焯水後取出瀝乾;菜花去雜，洗淨，入沸水鍋焯水後撈出，過涼水後切成小塊;豌豆苗
揀洗乾淨：蝦子放人碗中，用水浸泡2分鐘後洗淨泥沙;冬筍、火腿切成片;口蘑切成薄片;香菇沖洗乾淨;熟雞肉片成斜刀片，均入沸水鍋焯水後撈出。>>>十二個反應 看男人是否腎虛
***2***炒鍋加豬油燒熱，下蔥、姜、蝦子煸炒出香味，加入鮮湯，燒沸後撈出蔥、姜不用，下入香菇、冬筍片、火腿片、口蘑片、雞肉片、菜花、黃酒、精鹽，再燒沸下人豆腐條略煮，起鍋倒人沙鍋內，加蓋燉至人味，轉微火燉15分鐘後調入味精，撒上豌豆苗，淋上雞油即可。
沙鍋豆腐功效：補腎壯骨，美容抗老。適用於久病體虛、肢體無力、耳聾健忘等症。
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韭菜炒雞蛋
原料：土雞蛋三個韭菜一下把
調料：鹽水料酒幾滴
炒雞蛋做法
1.雞蛋打入碗中後加點鹽;>>>腎虛吃什麼補 22美食給你完美腎
2.用筷子朝一個方向用力打散,筷子的運動是個圓錐形，這個圓錐下面是碗底，錐頂在碗正上方，距離碗底6釐米左右吧，這樣打可以讓空氣進去，讓蛋清和蛋黃充分融合;
3.在蛋液里加入兩勺水***勺子大小如下圖可以參考***;
4.韭菜切碎後加入蛋液裡攪拌一下;
5.熱鍋冷油，油溫7成熱時倒入蛋液，劃散蛋液翻炒或者讓蛋液先稍微定性後再翻炒;
6.加入幾滴料酒再翻炒幾下就可以出鍋了。
瘦肉粥
用料：白米200克，半肥瘦豬肉100克，豬腰1個，豬肝50克，粉腸200克，豬心1個，瑤柱15克，精鹽、味精、芡粉各適量，蔥花少許。
瘦肉粥的做法
***1***將瑤柱用溫水浸透至軟，撕成細絲。白米淘淨，瀝乾水，加少許精鹽、生油拌勻醃製待用。>>>提示男性腎虛的八個症狀
***2***將粉腸用鹽、醋兩面捏揉，搓洗乾淨，用清水浮;洗乾淨，待用。
***3***煲洗淨，注入清水2500克;置大火上，待滾沸，下白米、瑤柱，再次滾沸後加進粉腸，改用小火煲煮，並經常攪動。
***4***豬肉洗淨，剁成茸，加芡粉拌勻，捏成小肉丸，待用。
***5***豬腰剖成兩半，剔去臊筋，切成片，加些醋和鹽捏勻，醃1O分鐘，放進清水裡浸漂。豬肝切成片，用清水洗去血水，再加些醋和鹽拌勻，醃10分鐘，放進清水裡浸漂。
***6***粥堡約1小時後，取出粉腸，切成段，放入再煲半個小時後，放進豬腰片、豬肝片、肉丸拌勻，待再滾後，用精鹽、味精調昧，即可裝碗。食時加些熟鹹蛋粒和蔥花。
功效：滋補強腎，補虛。
結語：小編為大家推薦的一些中醫艾灸治療腎虛的方法大家都學會了嗎?如果你也有腎虛的毛病，就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些可以緩解腎虛的的食物，大家也要記得多吃一些哦!