女性養顏排毒茶有哪些

　　喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題，還和美麗有關，女性朋友排毒養顏不妨多喝茶，？下面就讓小編來為大家揭曉。

　　女性養顏排毒茶

　　一、桂花綠茶

　　材料：乾燥桂花適量，甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適量。

　　泡法：1、將桂花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。

　　2、約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。

　　功效：去脂輕身，整腸健胃，還可以排毒，去除口臭。

　　二、玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克。

　　泡法：將以上所有材料，放在杯子裡，用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

　　功效：長期飲用有利於身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。

　　三、大棗菊花茶

　　材料：幾朵幹菊花，冰糖、大棗各適量。

　　泡法：1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。

　　2、最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

　　功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

　　四、陳皮薑茶

　　材料：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。

　　泡法：1、陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。

　　2、按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

　　功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

　　五、山楂茶

　　材料：山楂2錢，決明子3錢，陳皮1錢，杭菊1錢，荷葉1錢。

　　做法：1、將所有材料放進濾袋，將濾袋放入保溫瓶裡。

　　2、然後加入600毫升的沸水，加蓋10~15分鐘即可飲用。

　　功效：山楂茶對於喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內的廢棄物，有利於排毒。 

　　六、蘆薈紅棗茶

　　材料：蘆薈3片、紅棗15粒、寡糖20ml、水300ml。

　　做法：蘆薈削去邊刺後，連皮帶肉切小塊，連紅棗和水用大火***後，小火續煮20分鐘，濾渣加入寡糖調味。

　　功效：蘆薈含Aloecin與蘆薈黴素，有健胃整腸，促進腸胃蠕動的功效，故有助於清腸排便。

　　七、當歸決明茶

　　材料：當歸12g、肉蓯蓉12g、炒決明子12g、水1000ml。

　　做法：當歸、肉蓯蓉、炒決明子，放入鍋中加水1000ml，煮沸後轉小火煮30分鐘，去渣取汁當茶飲溫服。

　　功效：滋補肝腎、潤腸通便，適用於一般便祕。

　　八、薏苡綠茶

　　材料：準備綠茶粉和薏苡各適量。

　　作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡粉***或糙米粉、黃豆***，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。

　　功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂。

　　夏季排毒養顏茶

　　1.1、鼠尾草玫瑰杜鬆茶

　　是以藥草調配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜鬆及玫瑰則可以排水腫,飲用時可加入一點冰糖,好喝茶又可以養身,排毒養顏。

　　1.2、艾蒿茶

　　出現浮腫尤其是臉部浮腫,會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分,達到消腫的效果。在浮腫的日子裡,堅持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的干將。

　　1.3、桂花綠茶

　　夏天喝什麼茶排毒 喝什麼茶美白排毒養顏 排毒吃什麼最好將桂花與綠茶置於杯內,以熱開水沖泡。約等三分鐘,讓桂花入味後,再加入蜂蜜即可;去脂輕身,整腸健胃,還可以排毒,去除口臭。

　　1.4、普洱菊花茶

　　普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因,所以不需要害怕喝茶了會睡不著,又因為普洱屬性偏熱,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最為佳,排毒養顏,適合各種體質的人飲用。

　　1.5、枸杞菊花茶

　　紅棗可以補血養氣,排毒養顏,對女孩子來說是很好的養身品。用去核紅棗來燉煮湯茶會比較溫潤。

　　排毒養顏茶推薦

　　1、菊花茶

　　由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

　　菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。經常覺得眼睛乾澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。

　　2、玫瑰花茶

　　玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對於內分泌失調、消除疲勞以及傷口的癒合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調氣血，促進血液迴圈，有調經的作用，同時，還具有利尿、緩和腸胃神經，另外，玫瑰花也有助於祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養顏的功效。

　　玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。長期飲用有利於身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。 

　　3、百合花茶

　　百合花茶的首要特點就是含維生素對比多，多種維生素對比齊全，包孕一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也對比平緩，所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神，清肺排毒，美容又養顏。

　　推薦一個沖泡方法，即在沖泡百合花茶時首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些，所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，這樣做有兩個目的，一是可以把單調的花朵調理一下，讓花草的滋味更輕易溶於水中，另外可以起到盪滌花朵的作用，這樣泡出來的滋味會更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。

　　4、羅漢果茶

　　羅漢果作為一種藥材，具有嫩膚益顏、清熱涼血、滑腸排毒等功效，常吃還可以起到益壽延年、美容養顏的作用。此外，以羅漢果為材料，做成的茶羹，也是一種非常好的清涼飲料。

　　用羅漢果1個，加入開水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鑽一小眼兒，這樣可以使果內的營養成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養顏又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。

　　5、菩提茶

　　菩提茶可以起到利尿排毒的作用，對於精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益，能夠治療頭痛和緩解焦慮，有助於維護消化系統和消除浮腫、清除體內毒素，並且還可以瘦身，很適合減肥的人飲用。

　　菩提葉的泡法及喝法：一茶匙乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

　　6、艾蒿茶

 

　　出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裡，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨嘗試喝一喝。